高职院校大学体育田径公体课育人价值分析

宋桥仔 江西工业贸易职业技术学院

高职院校的体育课程除了具有教授学生专业知识和技能外，更肩负着教育学生的重担。学生是整个教育体系的受益者，因此教学应该从学生的角度出发，一切为了学生。这就使得高职院校的体育教学拥有着另外一层育人的价值理念。学校和教师应当承担起学生身心健康发展的任务。田径公体课作为当下高职院校必修的一门课程，需要以立德树人作为其指导思想。思考如何在田径公体课程中培育学生的认知、价值观。如何深度挖掘田径公体课的潜在价值。

一、田径运动的特征

（一）与生活密切相关

人类自进化以来，走跑跳投已经成为人类的自然行为。而这些行为也被人们发展成为一种专业的运动形式。田径运动十分贴合人们日常生活的各种行为。其作为一种竞技类运动即能提升人们的身体素质，也能锻炼人们坚强的意志。从训练方式和效果上可以看出其运动与人们的日常生活息息相关。

（二）广泛性

就田径运动的性质而言，田径运动不限制人群、年龄、性别，同时也不限制参加的人数和场地。只要对田径运动感兴趣人们就可以参与其中。为自己设置运动计划和目标，从而督促自己前进。相比其他运动，田径运动简单易学，所有其覆盖面非常广。

（三）可参与性强

在我国田径运动的项目较多。不同年龄、性别和身体健康状况的人都可以按照自身的实际情况选择适合自己的田径运动项目。而至于田径项目的运动强度和符合参与人员也可以进行随时的调整，这样可以减少因激烈运动而带来的肌肉损伤。从田径运动的项目类型来看，大部分的田径运动项目经过突击训练就能参加，像是马拉松比赛就属于这类运动形式。从这些参加条件来看，田径运动项目的准入门槛很低，男女老少都能参与。

（四）受条件限制小

开展田径运动的场地也非常简单，人们可以选择在小区、公园、广场和楼道等区域进行运动。当然在考虑到时间和天气因素后，人们完全可以挑选自己的闲暇时间进行训练。而用于训练的田径运动器械因结构简单，人们也能通过手工的方式自行制作。

二、田径公体课对大学生育人价值

（一）意志品质提升

通过运动人们可以有效提升自己的意志品质。其主要涵盖了个人的果断性、独立性以及坚韧性。这些品质对于个人的成长至关重要。在田径公体课的教学中，学生可以经过密集的训练来提升自身的身体素质。对于身体素质本就孱弱的学生若是进行高强度和高负荷的运动时内心是抗拒的。不过当学生有计划的坚持其身体素质会逐渐提升，个人的自信心也会得到培养。借由田径运动个人的独立能力和意志品质也会得到极大的提升。

（二）运动技能的加强

田径运动能够锻炼学生的综合能力，而不是只集中在速度和耐久力上面。在进行田径运动时学生的身体协调能力、灵敏度和力量也在不断增强。学生只有掌握了田径运动的基本技巧，认识并了解了科学的身体锻炼方法，并养成了锻炼的良好意识之后。学生通过不懈的努力，对于运动技巧的熟练度也会增加，更重要的是学生自身的身体功能如心肺功能有了明显的改变。

（三）健康心理的养成

通过调查研究发现，人们通过适当的运动能够有效促进自身的血液循环和免疫力。同时运动也会消除人们内心的不良情绪，调节个人紧张和不安的情绪。其原因在于通过运动人体当中分泌的多巴胺具有使个人愉悦、放松和缓解压力的作用。高职院校可以倡导学生走出教室，每天花2 小时在阳光下进行适当的体育锻炼。不但提升了个人对于外界环境的适应力，也利于个人健康心理的形成。

（四）终身体育的实现

终身体育是指个人在有限的生命时长内自觉锻炼和接受体育教育。田径运动能够为实现学生树立终身体育的价值观念具有重要意义。现阶段高职院校的学生缺乏运动的自主性和积极性，高职院校学生普遍存在晚上不睡、白天不醒的弊病。缺乏运动自觉性形成没有规律性的生活。为了避免这种情况的出现，教师应当树立榜样力量，带领学生运动让学生从简单的运动跟起，这样学生三年的校园生活才有意义。

三、结语

总的来说，目前高职院校的体育活动尤其是作为万金油的田径运动在育人方面的价值并不明显。为了显著提升学生的意志品质、运动技能和身体素质，需要树立立德树人的教育目标，充分挖掘田径公体课的趣味性，创新教学模式，为学生提供展示自我的舞台。