医学生手机依赖现状研究

■张欣璐 霍小舟/大连医科大学

随着互联网时代移动通讯科技的不断发展，集通讯、搜索、娱乐、社交、购物于一体的手机已经成为了生活的必需品。根据中国互联网络信息中心发布的关于我国手机网民职业结构和年龄组成调查显示：学生20 至29 岁的学生占比最高。也就是说，大学生已经成为手机使用群体中的主力军，但随之而来的，就是日益严重的手机依赖问题。所谓依赖指带有强制性的渴求，追求与不间断地使用某种事物，或从事某种活动，以取得特定的心理效应。而手机依赖症，又称手机综合症、手机焦虑症、手机瘾，是指个体对使用手机行为失控，导致其生理上和心理上不适应的一种状态。

而在大学生中，医学生由于专业学习的特殊性和肩负的社会责任，使他们承担了更多的压力，从而更容易对手机产生依赖甚至成瘾，影响个人的心理健康、学业状况和未来发展。因此，研究医学生的手机依赖现状，分析其原因，才能对医学生手机依赖提出更有针对性的建议和办法从而解决这一问题。

根据对辽宁省某医学院校大学生的调查结果显示，超过40%的学生有手机依赖的情况，而这一数字还不包括对手机依赖没有明确认知而实际上已经存在手机依赖的人数。根据人口学特征分析，女生的手机依赖状况严重于男生，生源地来自农村学生的手机依赖严重于城镇学生。并且，大二、大三学生对手机的依赖程度低于其他三个年级学生，学生干部对手机依赖的程度低于其他学生。

从使用手机的需求分析，人们对手机的依赖已经从通讯功能转变为购物、社交、娱乐等。根据《95 后手机使用心理行为白皮书》，95 后是消费的生力军，也是时尚的“赶潮人”；63.9%的受访95 后每天使用电商平台；10%的受访95 后每天都网购下单随着近些年电商的兴起和物流快递行业的发展，无论是实体店里司空见惯的商品还是一些古灵精怪的小众物品，都只需要打开手机的购物软件搜索并且下单，几天之内快递就会把它送到你的手中。这大大节省了购物所需的时间和体力，对于学业繁忙的医学生来说，手机使购物变成了他们走在路上、躺在床上甚至吃饭、上课时动动手指就能完成的事情，他们当然会花费更多的时间在手机上来满足自己的购物需求。而随着大数据时代的到来，电子商务平台可以越来越智能地推测各人的购物偏好，当打开购物软件，映入眼帘的就都是自己心仪的物品，于是，就会不由自主地去浏览每一个商品的详情并且纠结于要不要购买。这种对消费者心理的精准把控，无形之中就会让人沉迷其中越陷越深。而医学生每天面对大量的专业知识时，难免觉得枯燥乏味，而当打开手机时，看见的却都是符合自己心意的内容，不免会对此兴趣大增，从而更愿意花时间去浏览手机。而相对于男同学而言，女同学更加注重美、追求时尚，她们希望可以密切追踪时尚的最新动态，买到符合当下潮流的服饰、美妆产品。一个手机上的网络信息和电商平台恰恰就能满足她们的所有需求，也就不难解释为什么女生比男生更容易产生手机依赖。

随着微信等社交软件的兴起，手机的社交功能也已经不再局限于通讯录里的人和打电话、发短信的方式。《95 后手机使用心理行为白皮书》中明确指出 “57.9%的受访者认为手机扩大的网络社交圈让人感到开心，67.1%的受访者觉得网络社交也促使线下朋友关系更好。”究其原因，其一是手机的即时、便携大大降低了传统关系网络所要投入的人力、财力。比如说，传统社交关系构建的过程中两个人见一面可能要跨越非常远的物理距离，所以人们不得不选择书信、短信或者电话来进行联络，但是手机社交只需要一通视频电话就能见到彼此。而见面相比于单纯的文字上的交流，更容易拉近人与人的距离并且更快地取得信任从而建立更牢靠的关系。也就是说，手机除了降低了传统社交所需的各种成本还能获得更高的回报。对于学业繁忙的医学生来说，手机社交既高效便捷节省又更容易体会到人际交往的乐趣，满足了构建社交关系的基本需求又能缓解沉重的课业负担所带来的焦虑等负面情绪。但是，当他们在享受这种便捷高效的社交时，就要花更多的时间在手机上去维持这些依附于它而建的关系，无形之中对手机的依赖也会加深。而对于家庭来自农村的学生来说，当独自一人来到完全陌生的地方并且要适应与在家的时候完全不同的生活方式，他们内心就会更渴望获得一种归属感和安慰感。在手机上快速的就能交到朋友恰恰满足了这种对归属感的渴望。但是越沉迷于手机的世界里，现实生活的孤独感就会越强烈，就会更加深对手机的依赖，从而形成了恶性循环。因此，他们会对手机的依赖程度更加严重。其二，新兴社交平台对碎片化时间的侵占越来越深。几张照片配上一句文字或者十几秒钟的短视频就组成了一个人生活的缩影，你只需要花几秒钟的时间去浏览再花不到一秒钟的时间去评论。大学生的课间休息十分钟打开朋友圈就可以了解一遍自己的朋友最近的生活状态和身边发生的奇闻轶事。这就造成了，当长时间无法使用手机，比如说学习的时候，他们会因为好奇身边的人在做什么身边又发生了什么有趣的事情，而频繁打开手机刷新朋友圈。每刷新浏览一次朋友圈可能只需要几分钟，但是频繁的操作其实在不知不觉中就耗费了大量的时间，久而久之就会产生依赖。

随着人们生活水平的提高，人们对娱乐的追求也大大刺激了手机游戏产业链的发展。从十几年前巨大的游戏机到台式电脑，到今天拿出手机就可以玩游戏，这种便捷的娱乐方式已经受到了大部分人的追捧。对于刚刚步入大学的大一新生，脱离了家长的管束和高三的高压生活，对于未来的生活也缺乏明确的规划，他们迫不及待地先打开手机游戏弥补过去生活中缺少的娱乐，并且充分享受当下来之不易的“自由”。而经历了一两年之后的大二、大三学生，已经对医学专业学习的紧迫性、严谨性有了一定了解，大部分人就会意识到，不应该再沉迷于手机游戏而应该投入更多的精力在学习上。但是对于医学生而言，大四、大五又是一个关键性的转折点，过去两年的学习已经让大部分人喘不过气，此时他们又必须面对从学校学习过度到临床实习的压力，还要面临考研还是就业的巨大迷茫。现实生活中的挫败感、落差感让他们想要逃避更想要寻找宣泄的出口。而手机游戏恰好为他们创造了这样一个美好的乌托邦，他们可以尽情宣泄现实生活里无处释放的表现欲、满足现实生活里难以获得的成就感、征服感。由于此次只调查了一个医科大学的情况，没有考虑到不同医学院校教学进程安排的差异和不同地区医学专业考研就业的大环境不同，不同年级对于医学生手机依赖的具体影响还有待进一步商榷。但是，不可否认在繁忙而漫长的医学学习过程中，无论出于何种需求，手机都已经成为了每一个年级医学生缓解压力、增添乐趣、宣泄情感的重要工具。

综上，医学生手机依赖的现象普遍且严重，如果不及时加以控制可能就会发展到成瘾。但是究其根本，不能一概而论地把产生依赖的原因都归结于医学生自身。他们所承受的更大的学习压力、更少的休息时间和需要经历漫长努力才能看见回报的学习周期，意味着他们更需要来自身边的同学们的关心以及老师们能够及时发现他们的心理变化，或者在几个学业的关键节点对他们进行疏导。而医学生以后要从事的也是要面对人并且高压力的职业，如果一味地依赖手机去逃避是不利于未来职业发展的。调查得出的学生干部对手机依赖更轻恰恰说明，积极参加一些集体活动、增进与现实生活里人的沟通是十分有利于减轻对手机的依赖和学习生活的焦虑。所以，当医学生们认知到自己手机依赖的时候，也要积极采取对策，放下手机，改变生活方式。