后滚翻教学中巧用“海盗船摇摆”

虞富 蔡绪光

关键词：后滚翻;情境教学;课堂教学

中圖分类号：G633.96     文献标识码：B      文章编号：1005-2410（2019）10-0081-01

一、教学实践 初显问题

笔者依据《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书》后滚翻单元教学计划要求：按常规的教学方法进行教学，2课时后，发现效果并未达到预期的目标。笔者通过仔细的观察、分析，总结出失败的原因：（1）后倒速度不够，导致后滚翻失败;（2）时机把握不准，推手把握不准确;（3）滚动方向不正，两腿双膝没夹紧;（4）学生学情不同，分层教学不体现。

二、情境辅助 解决问题

1.千变万化的摇摆，巧化滚翻姿势

由于海盗船的摇摆及节奏的变化与后滚翻的动作有着异曲同工之妙，所以笔者要求学生模仿海盗船摇摆使后滚翻姿势优美流畅，一气呵成。

片段一：

师：“同学们请用身体来模仿一下海盗船的摇摆，要求低头含胸滚动圆滑。”

学生体验前后摇摆的感觉。

师引导：“狂风暴雨来了，让我们滚动得更加猛烈些吧。”（这时，突然间已经有同学能够顺势后倒滚翻成功了）

教师借机让优生示范，引出“团身紧，后倒快速”是成功的秘诀;学生尝试滚翻动作，分享经验。

练习：尝试成功的学生，让他们去挑战一次性后滚翻的动作。

【设计意图】通过用身体模仿摇摆，让学生体会在低头、团身紧的基础上才能让滚动圆滑;通过变化摇摆的节奏，由慢到快地加速摇摆，引出“后倒快”是成功的秘诀;通过变化摆动的数量，由预摆3次减少到1次，在海盗船摇摆的情境下，后滚翻姿势的雏形已经显现，为后滚翻的学习打下了基础。

2.变化无常的扬帆，攻克推手障碍

片段二：

师：“同学们，船帆具有加速和稳定船身的功能，首先跟着老师来做一下后倒滚翻撑垫，稳定船身的练习。要求：五指张开，收腿后翻，手触垫。”

学生集体尝试练习。

师：“现在我们要做推手后倒翻臀撑垫的练习，来发挥船帆的加速功能。要求：从蹲撑开始，脚跟离垫，重心前移。”

学生再一次练习，体会第一推手和第二推手带来的加速和稳定。

【设计意图】用后倒翻臀撑垫的练习，来解决后滚翻中第二推手支撑不稳定的难题;用推手后倒翻臀撑垫的练习，让学生体会第一推手能够帮助其后倒加速，并更好地完成动作。本次海盗船的扬帆，成功地攻克两次推手的障碍（图1，图2）。

3.勇往直前的航行，巩固动作技术

为解决在学练中有部分同学出现双膝没有夹紧，笔者将自主学习的小纸片比喻为“宝藏”，通过夹紧宝藏和运送宝藏的环节，成功解决了双膝并不拢和滚翻方向不正的问题，巩固了动作技术。

片段三：

师：“同学们，小纸片是我们的‘宝藏，请用我们的双膝紧紧夹住宝藏，用后滚翻的动作，以直线的行进路线加速宝藏的运送吧。”

【设计意图】在练习中有同学会出现双膝没夹紧，并且滚动路线不直的情况，模拟情境，通过夹紧宝藏和运送宝藏这2个环节，解决了双膝并不拢和滚动方向不正的问题。

4.环形分层的修理，强化动作细节

（1）环形复习，纠错促升

笔者在实践中发现了学生团身不够、撑手有误、臀部后坐3个易错的地方，并对其错误进行了有针对性的练习，通过纠错，来提升动作质量（图3）。

（2）分层教学，以情促练

保护与帮助是体操技巧教学中的重要辅助内容，对于学情好的同学，可以适当选择不用保护与帮助，而进行自主学练。但是对于学情差的同学，可以采用保护与帮助来完成练习，甚至可以采用高低垫滚动来促进练习。通过这样的分层渗透，让学生从实际出发，根据自己的学情自主选择，从而更好地促进后滚翻的学练，强化其细节问题。