高中生心理健康教育中积极心理学导向的研究

郑美足

摘要：优化积极心理学导向的高中心理健康教育，需要突出学生的主体地位，注重挖掘学生的积极因素，让学生产生学习和生活的动力，实现高中生心理素质的健康发展，为将来的学习和工作奠定坚实的基础。

关键词：高中生;心理健康教育;积极心理学;优化

中图分类号：G631文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2019）32-0034-02

近些年我国高中学生心理健康教育工作不断发展，各个学校纷纷开设心理健康教育课程，并且成立了专职心理教师团队，充分利用心理讲座、团体心理辅导等方式，开展心理健康教育，但是当前仍旧存在一定的问题，需要结合积极心理学导向，进一步优化高中心理健康教育。

1.积极心理学导向的高中心理健康教育优化原则

首先，创设良好的学习氛围：基于积极心理学导向的高中心理健康教育，需要帮助高中生更好地适应当前的社会环境，创设良好的工作氛围，设计真实的观念问题，引导学生开放的回答问题。为学生留出思考时间，帮助学生实现自我展示，每个学生都可以提出自己的问题，并且可以全面探究自身的问题;其次，保障学习内容的积极性：提升高中心理健康教育质量，需要选择积极向上的教学案例，利用更多正面的案例，帮助学生营造良好的心理环境。教师需要激发学生的潜能，使学生可以利用多元化思维思考事物，将自己的心理问题得以转化，保障教育效果;最后，锻炼学生积极心理品质：教师在教育活动开展之前，需要全面分析教学内容，总结具体的教学目标，确定利用的教育环节，使学生的心理品质不断提升，学生在锻炼积极心理品质的过程中，也可以获得良好的洗礼体验，感受到积极心理学导向的高中心理健康教育的乐趣，这样也可以培养学生的意志品质。

2.积极心理学导向的高中心理健康教育方式

第一，发展学生积极的心理品质。利用发展性的有利因素，促进学生的发展。在高中心理健康教育当中，需要利用各种发展行动措施，增强外部和内部的有利因素，发展学生的积极心理品质，降低消极情绪对于学生的影响，帮助学生获取成功。关注外部有利因素，为学生提供更多的支持，学生可以在学校里获得尊重和认可。此外需要增进内部有利因素，教师和学生一起设置成绩期望，使学生的学习动机不断提高，完善学生的个性发展，建立积极的价值观，使学生的计划能力和决策能力不断提高，可以更好地控制情绪，提高文化品位，使学生成为积极的个体，逐渐成为有价值的人。第二，提高学生的个人优势。教师不能只是关注学生的问题，需要进一步完善学生的人格，找到每个学生的积极力量，挖掘学生的潜能。心理教师不仅了解学生存在的心理问题，同时还要挖掘学生心中存在的正能量，了解每个学生的心理需求，学会欣赏每个学生，挖掘学生的美德，培养学生的积极品质。这样可以让学生对于生活充满希望，提高学习的动机，鼓励学生的好奇心和创造性，教会学生尊重社会规则，使学生对未来充满希望;第三，诱导学生的积极情绪。心理健康教育中诱导积极情绪是非常重要的，可以增加个体心理资源，心理资源属于重要的心理能力，使人产生有意识的心理活动。诱导积极情绪，可以拓展认知领域，拓展思维范围，改变学生对于挫折的耐受性，使学生抗压能力和逆境能力不断提高，可以在消极的状态当中及时恢复能力。拓展个体的生理资源，形成与心理健康相关的积极心理品质。

3.高中生心理健康教育中积极心理学导向的优化

第一，激活学生心理组织的积极因素。当前很多高中院校都设置了心理课程，每个班级也具有心理委员，他们是高中心理健康教育的助手，教师可以教给他们有关心理团体活动的方法，鼓励他们的积极情绪，通过推广团体心理活动课，进一步发展积极心理的优势，设置心理支持系统，预防学生产生心理危机;第二，普及幸福课。高中幸福课需要重视积极优势和积极情绪，在课程设计过程中，需要实现创意性设计，结合课程设计和校园文化以及学生的生活，准确评估课程的设计和概念等，重复检验课程配套工具和操作流程以及教學效果等，可以利用专业的心理公司的互动器材;第三，评估积极的心理资源。高中心理健康教育针对存在心理问题的学生，有选择性地采取心理问题咨询等措施，有利于进一步优化高中心理健康教育。需要结合学生实际心理品质的发展情况，全面发展学生的积极心理品质，我国不断深入发展心理健康教育运动，国内很多学生系统评估积极心理品质，吸收各类文化的精髓，构建学生实际心理品质的多维结构，利用科学性的测量工具，实现高中心理健康教育的转型发展，可以预防高中生发生心理健康问题;第四，积极心理咨询。利用积极心理治疗，增加学生的主观能动性，培育学生内在的积极力量。高中生不断快速发展，需要充分激发学生的积极心理能量，最大程度上引导学生发现自我，创造美好的未来。

4.结语

总之，我国教育事业不断高速发展，在教学过程中需要提高学生的学习兴趣，注重引导学生的心理健康，促进学生的全面发展，上文论述了积极心理学导向的高中心理健康教育优化，明确高中心理健康教育的发展思路，提高学生的学习兴趣，促进学生的身心健康发展，实现学生的全面发展。

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