网球教学中采用低压球的教学效果研究

摘要：网球课程在我国中小学开设相对欠缺，导致高校学习网球的普通大学生常常是零基础，课程学习中若采用网球标准球进行教学，学生往往会出现对网球由刚开始的满怀憧憬到中途技术难以掌握，最后出现半途而废的情况，使教学效果远低于预期。通过在中国美术学院网球课程采用低压过渡球（50%气压）的实验性研究，对比分析学生底线正反手技术掌握以及学习兴趣，结果表明，采用低压球有助于网球球初学者学习效果。

关键词：低压过渡网球;网球教学;普通高校

中图分类号：G648文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2019）32-0004-02

1.前言

中小学网球课程开设稀少，高校网球课程选课的大学生常常爆满，但对初学者来讲，采用标准球教学，使网球学习出现难度大、不易上手等问题，同时，由于艺术生专业学习繁重，经常为了作业熬夜，业余锻炼时间得不到保证，上课时往往出现捡球时间多于打球的时间，久而久之，学生的学习兴趣逐渐衰退。如何解决网球初学者的学习困难，在日本出现了“短式网球”的变换形式，用海绵球来进行，因为球的重量太轻，虽然有回合球，但常常对手臂来发力，对真正网球技术的掌握意义不大，经过多次摸索，如今短式网球慢慢用低压过渡球替代海绵球，初学者对球的重量、弹性、飞行比标准球相对而言易控制，取得了良好的学习效果。

为促进教学改革，针对普通高校艺术大学生的特点，通过在教学中采用网球标准球和低压过渡球来同时进行教学实验，对其网球学习效果的对比，为网球低压过渡球推广到普通高校艺术大学生的网球教学中提供科学依据。

2.研究对象

从中国美术学院2019级图媒专业的网球课教学中抽取60人进行教学实验，其中30人为实验组，30人为对照组，于2019年秋季学期（32学时）进行教学对比实验，实验班采用低压过渡球（50%气压）和对照班采用标准网球进行教学。

3.研究方法

3.1 文献资料法。

结合多年教学经验的积累和教学反思所发现的问题，针对性通过中国知网数据库，以普通高校、网球初学者、网球教学方法、短式网球、低压过渡网球等为关键词，进行文献检索梳理与分析。

3.2 问卷调查法。

面向中国美术学院2019级图媒专业的研究对象发放调查问卷，共发放60份问卷，回收60份，回收率为100%，有效问卷共60份。

3.3 专家访谈法。

与网球教学、训练相关领域的专家进行沟通和交流，结合自己的研究目的征求专家们的看法与意见，从而融合提炼，为本文的研究奠定坚实的基础。

3.4 实验法。

考虑的研究对象是普通大学生，大部分是从无接触过网球学习，是零基础，在2019级图媒分部网球班中随机选取60人组成实验组与对照组，每组30人。依据研究目的，选取正手击球为考核技术，考评方式分为达标与技术评分两种，达标测试采取两人对打10个回合的方式进行，每对搭档有3次击球机会，测试最高回合，每回合得2分，滿分20分。技评标准围绕脚步移动、正手引拍、击球点、推送、随挥五个技术环节展开，满分30分，每个技术环节6分，分为三个标准A：5分-6分;B：3分-4分;C：1分-2分，测试五个环节累计得分。

实验开始前，对2组学生的网球技术状况及其网球技术的掌握程度进行测试，测试结果显示：两组学生并不存在明显差异。

4.实验结果与分析

4.1 对学生学习兴趣的影响。

采用低压过渡球教学的实验组，感兴趣的学生占85%，而采取传统教学方法的对照组44.3%，与实验组相差了40.7%的比例，说明了对网球初学者来说，低压过渡球在球的重量、弹性、速度方面低于标准球，可以使初学者在学习过程中由易到难，弹性小，可以从短距离开始，一般从3米距离对打开始，相当于用球拍颠球，初学者可以从掌握球性逐渐到对打回合，慢慢地能对来球作出反应，会判断来球的路线、脚步移动、寻找正确的击球点，球速缓慢，初学者可以有相对充分的时间来针对每一次来球做出反应，因此，采用低压过渡球对初学者来说，具有上手易、进步快等特点。[3]

数据表明，采用低压过渡球教学，使学生在初学阶段有较明显的成就感，相对容易被初学者接纳和保持兴趣，学生在课堂练习时也能保持主动性和积极性，也利于解放教师，使课堂上真正做到精讲多练的教学效果。而传统网球教学采用标准球，多数大学生的空间知觉在初学网球时相对欠缺，同时标准球的重量和弹性较大、速度快，学生往往出现判断而反应来不及，再加上初学者动作掌握生疏等情况，学生无法准确判断球的落点、击球点，打不到球、打不准球，导致学生经常性捡球时间远远超过打球的时间。

通过对比，采用低压过渡球可以很好解决学生身体素质参差不齐的情况，让初学者的差异都能得到良好的对待，弱的学生也能收获属于自己的进步，强的同学也可以得到自己想要的学习效果，从而可以更好的保持初学者的学习兴趣和积极性。

4.2 对学生掌握正手技术教学效果的分析。

在完成学期阶段教学后，分别对网球正手技术的掌握情况进行了统一测试，从测试结果的统计分析，32学时的教学后，实验班底线正手击球9.5个回合，对照班为7个回合，说明实验班正手对打回合的成绩要好于对照班，采用低压过渡球用于初学阶段，可以达到教学计划的要求，能让学生熟练掌握正手击球技术，使初学者击球成功率得到极大的提升，已经可以利用网球进行身体的锻炼，也达到了高校体育教学指导纲要所要求的，通过网球学习让学生掌握一项运动技能的效果。

4.3 对学生技术评定的分析。

网球正手击球技术动作评定的内容主要包含：步法移动、引拍、正确的击球点、击球向前推、击球后的随挥等环节。通过测试对比分析，

我们发现，实验组的步法移动更及时和到位，能清晰找到正确的击球点，击球效果也更好，能较好地控制球的飞行路线，也就是说对球的掌控已有一定的熟练度，而对照组反而情况百出，有的同学跑的很快，但找不到正确的击球点，不是太近就是太远，因此球的飞行路线往往不固定，有点生疏，击球动作的连续性也受到一定的干扰。说明在网球初学者的教学过程中，采用低压过渡球，能使学生循序渐进，使教学难度可以掌控，由易到難，使学生能培养较好的球感，较好地建立正确的动力定型，掌握规范正确的技术动作，使学生真正享受网球带来的乐趣。

4.4 实验组与对照组网球学习难度对比分析。

学习难度是影响学生是否持续学习下去的重要因素。通过对初学者网球学习难度评价的调查，数据表明对照组认为学习难度大的比率高于实验组20～30个百分点，而且有的学生体验特别差，对自己产生严重的自我否定感。而实验组数据较为一致，基本倾向于学习难度可以接受。说明采用低压过渡球，初学者可以在思想上产生我可以学好的观念，不会去排斥网球，较多的练习也能保证初学者快速提升球感，相对轻松地掌握控球能力，通过多次练习也能掌握正确的击球动作，达到良好的效果，自己产生一种我也可以打好网球的信心，也为后续的标准球学习奠定良好的基础。因此，对初学者采用低压过渡球进行教学，能让学生树立信心，降低学习难度，取得预期的教学效果。

5.结论

在我院网球选修课教学中，通过采用低压过渡球对初学者进行教学，由于低压过渡球重量轻、弹性小、飞行慢，男女皆宜，可以使课堂教学非常有效，有力弥补学生业余时间练习过少的不足，在课堂上能充分调动学生的学习兴趣，使学生从心里上感受到自己可以打好网球，能较强的信心，有力地促进了学生的学习主动性和积极性，对不同身体素质、学习能力强弱不同的同学来说，可以充分适应，而且也可以挖掘初学者的学习潜力，得到结论，采用低压过渡球教学明显优于传统标准球教学的效果，可以使初学者树立信心、掌握球感、形成正确的动力定型，也为后期的标准球教学奠定良好的基础。

参考文献：

[1]安辉.海绵网球对网球教学中初学者正手击球影响的实验研究[J].赤峰学院学报，2015（2）：171-173.

[2]张涛.快易网球在高校网球教学的应用研究——以西北农林科技大学为例[J].当代体育科技，2015（4）：79-81.

[3]张杰，白俊伟.体育与健康—小球教程[M].北京：北京体育大学出版社，2016.

[4]周峰，李明芝，刘永立，等.论快易网球[J].体育文化导刊，2010（11）：46.