影响中学生足球比赛心理的因素

谢永惠

摘  要：随着足球运动的日益发展，现代足球技术的主要发展趋势，必将是在越来越快速和激烈对抗的条件下，熟练而准确地发挥技术。单纯的足球技术已不能适应足球运动发展的需要，取而代之的是足球比赛的心理因素。所以，只有加深中学生的比赛心理因素教育，才有助于他们在足球比赛中发挥得更好，取得优异的成绩。

关键词：中学生;足球比赛;心理的因素

前言：中学生足球比赛项目是以身体直接接触的对抗性较为激烈的竞技运动，由于足球运动复杂性、多样性、激烈性、突变性、连续性等特点的技、戰术运动。本文运用运动心理学的原理与方法，分析了中学生足球比赛的心理因素。

一、研究方法

（一）文献资料法

根据研究内容和目的需要，查阅大量有关方面的论文和文献资料，了解与本课题有关的背景知识，收集和整理前人的研究结果和研究方法，为本研究的深入进行提供可靠的理论依据。同时阅读了许多相关学科，如《体育科学研究方法》《体育心理学》《心理学》等书籍，丰富了自己的学科理论，为本研究奠定了坚定的理论基础。

（二）逻辑分析法

对各种资料进行归纳、推理演绎，客观地分析中学生足球比赛的心理因素情况。

二、研究结果与分析

（一）足球比赛的特点

1.整体性

足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

2.对抗性

一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多，对抗激烈。一半以上的技术动作是在强对抗条件下运用或完成的，冲撞抢位、贴身紧逼、高空争顶等各种形式的对抗越来越多，越来越激烈。

3.多变性

足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

4.艰辛性

研究表明，一场激烈的足球比赛，运动员活动距离高达9000米―14000米，快速冲刺距离在2500米以上，完成技术动作近百余次，运动员心率在180次/分以上时间约有32分钟，氧消耗超过300升，能量消耗达1500―2000千卡，体重下降2―5公斤。

5.易行性

足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

（二）中学生的心理特点

1.中学生的逆反心理

与童年期相比，中学生的自我意识有了新的发展，出现了“成人感”和强烈的社会独立性。因而，他们从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况，要求像成人一样，参与家庭、学校和社会的一些活动。

2.中学生的紧张心理

紧张心理作为一种主观态度，是人脑对客观现实的反映。外界刺激物是个体产生情绪的源泉和内容，如果外界刺激物能满足个体的主观需求，个体产生肯定的积极的情绪。反之，如果个体的主观需要得不到满足，就会产生紧张的情绪。

3.中学生的自尊心理

中学生有一个心理特点就是自尊心强，爱面子。他们非常注重自己是否受人尊重，和别人对自己的看法。这就要求我们教师在教育管理学生时，一定要注意维护学生的自尊心和面子，否则，就会事与愿违。

4.中学生易怒心理

中学生正处于热情高涨，富有激情的时期，有时情绪难以控制。容易发怒是中学生常见的一种消极情绪。再加上现在多是独生子女，父母的关注宠爱使得有些学生任意发泄自己的情绪而不懂得控制，往往为一句不顺耳的话、一件不顺心的事，就暴跳如雷或出口伤人。

三、影响中学生足球运动员比赛心理因素

（一）竞赛规模和运动员面临的任务

规模越大，比赛任务越重，运动员心理情绪就易于激动，易产生高度的情感，即荣誉感、社会责任感。如一支学校足球队的运动员在参加校际间比赛时，因为竞争对手较弱，那么他们的情绪就不兴奋，也就不容易发挥出最佳技战术水平。

（二）比赛经验和训练水平

训练水平高，经验丰富，准备充分，运动员就会产生愉快的增力情绪。根据对青少年足球运动员的座谈调查，他们对自己发挥最好的一次比赛进行回忆时，大多数认为当时的心理状态具有以下特征：①心理放松，压力适度;②注意力高度集中于当前任务;③自信、乐观，并能应付各种突发事件。

（三）参加比赛的动机

一般来说，内在动机能促进人们对体育目标的追求，其动力更足，持续作用时间更长。而运动员在从事体育活动时既有内在动机也有外在动机，两者必须有机结合，主次分明，才能调动运动员在训练和比赛中的积极性。

（四）外界环境的干扰

比赛的胜利与失败，不仅仅受运动员自身条件制约，同时还受外界环境的干扰，如天气、场地、观众和裁判员等。这些外界环境的干扰，不同程度上的影响到运动员的心理活动。

（五）教练员的言行举止

如果教练员临场指挥镇定自如，中学生情绪就会稳定;教练员比赛时表现急躁、慌乱，甚至对运动员横加训斥，往往使他们的情绪大受影响，在场上无所适从，而导致比赛失败。因此教练员临场指挥时，要学会自我调节，控制好情绪。

（六）裁判因素

当值裁判判罚的错判、漏判、误判在比赛中是常有的事，特别是有的裁判判罚的不公，更容易使队员产生不满的情绪，影响技术战术的正常发挥。严重时，甚至影响比赛的顺利进行。

四、结论

本文分析了足球比赛的整体性、对抗性、多变性、艰难性、易行性等特点，中学生的心理中的逆反心理、紧张心理、自尊心理、易怒心理特点，影响中学生足球比赛心理因素中的竞赛规模和运动员面临的任务、比赛经验和训练水平、参加比赛的动机、外界环境的干扰、教练员的言行举止、裁判因素等因素，以期中学生在足球比赛中，能体现出他们感知准确，注意力集中，战术意识清晰，能够根据场上变化迅速准确地预测、判断比赛进程，并且能够迅速准确地支配自己的身体怍出相应的正确的比赛行为反应，其技能水平发挥准确、流畅。具有这样的心理因素和行为表现的运动员，会在比赛中越战越勇，取胜的可能性就大大提高。

参考文献：

[1]伏龙.青少年足球运动员心理训练探析[J].科技信息，2010年01期

[2]焦亚频，蒋建森.足球教学与训练中的心理训练办法[J].体育世界（学术版），2006年03期