饭后喝杯解腻茶
2019-09-10 07:22
文萃报·周五版 2019年5期
春节期间饮食一般比较油腻，此时，建议每餐饭后喝杯解油腻的茶，刮刮体内摄入的油脂，以免发胖。推荐饮用山楂解腻茶，它适用于吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者。
山楂解腻茶的做法
材料：山楂9克，绿茶包1个。
功效：山楂行气消食、降脂，綠茶清热、去油解腻。
做法及用法：材料加500ml开水，焖泡5分钟。饭后半小时饮用。
（本版稿件综合《健康时报》《金陵晚报》《家庭保健报》等）
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