促进人们经常参加体育活动的策略研究

崔云燕 方敏 何波

摘 要：参与体育活动是增进健康、增强体质最直接、最有效、最简便的方法。本文通过分析、探讨，得出促进人们经常参加体育活动的策略：1、提高人们参加体育活动的兴趣;2、政府强制措施，着力推动职工体育，起到带头示范作用;3、提供充足的资金，建设体育场地设施;4、加强社会健身指导员和群众体育组织管理人员培养;5、通过大众传播媒体宣传体育活动。希望为我国人民身体素质的提高提供帮助。

关键词：促进;参加;体育活动

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）06-097-01

随着社会生产力水平的不断提高和科学技术的不断进步，人们的生活和工作节奏加快，导致心理负担加重，运动不足，直接危害着人们的健康和社会的发展。从而引起了世界各国对体育运动的高度重视，同时为以全民健身为宗旨的群众体育的兴起与发展提供了社会基础。在大众体育浪潮的推动下，我国国务院颁布“全民健身计划纲要”，以增进身心健康为主要目的，促进我国国民的体质健康水平。

2002年7月发布的《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》指出：“开展全民健身活动，增强人民体质，是体育工作的根本任务，是利国利民、功在当代、利在千秋的事业。体育工作一定要把提高全民族的身体素质摆在突出位置”。为提高我国人民的身体素质，促使人们经常参加体育锻炼。文章提出了相关策略，希望为促进人们经常参加体育活动提供帮助。

1提高人们参加体育活动的兴趣

兴趣是指一个人积极探究某种事物、爱好的心理倾向。它是人们认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。人们的兴趣不是与生俱来的，它是在需要的基础上发展起来的，是推动人们寻求知识和从事活动的动力。体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，是人们参加体育活动的基本动力之一。

人们对体育活动的兴趣，也可直接转化为人们参加体育活动的内在动力。也就是说如果人们对体育活动感兴趣，就会积极主动地参加体育活动，并产生某种肯定的情绪体验，就越有可能长期坚持体育活动。因此，我们应该对学校体育教育进行改革，在学生时代就应该重视培养他们对体育的兴趣，并养成体育锻炼的习惯，以至终身受益。还可以通过开发新型体育娱乐项目，使人们掌握和提高体育技能增强他们的成功感，从而使他们在体育活动中获得愉快的情绪体验，进而产生对体育活动的兴趣。

2政府强制措施，着力推动职工体育，起到带头示范作用

由政府牵头，组织机关单位人员参加体育活动，机关之间进行体育比赛，在促进体育锻炼的同时，更好的促进人际关系;充分发挥行业体育协会、机关企事业单位工会、职工体育协会作用，广泛建立职工体育俱乐部和体育健身团队，开展符合单位特点和职工喜闻乐见的体育健身和竞赛活动;鼓励企业制订职工体育健身指导方案，为职工参与体育健身提供必要的保障;坚持工间（前）操制度，开展国家体育锻炼标准达标测验和体质测试活动;有条件的单位可每年举办全民健身运动会，积极开展进城务工人员体育活动;创新职工体育发展模式和基层职工体育组织形式，完善社区体育与職工体育互补机制。

3提供充足的资金，建设体育场地设施

体育场地资金和设施是人们进行体育活动的物质基础和基本条件。据分析体育场地设施不完善、资金投入少是影响人们参加体育活动的重要因素。因此国家有关部门应加大对公共体育设施建设的拨款，用以改善活动环境和对公共体育设施的建设和维护;充分利用学校的体育场地设施，早晚、周末和假期应对外开放，可以减少全民健身计划的启动资金;运用市场机制，调动非国有投资人兴办体育经营场所，充分利用公园、广场的场地设施;对于新开发的小区，开发商应该将住房小区周围的体育活动场馆建设列入小区项目建设之内，满足人们参与体育活动的想法。

4加强社会健身指导员和群众体育组织管理人员培养

社会健身指导员和群众体育组织管理人员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量，在全民健身中发挥着至关重要的作用。

组织和指导是影响人们参加体育活动的一个重要原因。因此，有关部门要增加群众体育组织管理人员的数量;群众体育组织管理人员要不断提高管理理念和管理方式，尽自己的职能加强对人们的体育组织和管理工作，加强对中青年社会体育指导员的培养和开发，健身指导员要无偿对运动者进行技术指导，为人们制定运动处方，同时健身指导员也要不断提高自身的技能，创编出既使人们感兴趣又适合的体育活动，从而吸引更多的人加入到健身队伍中来。

5通过大众传播媒体宣传体育活动

在这个信息化社会，生活节奏加快，人和人沟通交流的时间较少，通过大众传播媒体对体育活动大力宣传，使参与者们加深对体育的作用、功能等理解，并学会一些健身常识以及科学的锻炼方法与手段，能够使他们在参与体育活动的过程中获得良好的体验。大众传播媒体对体育功能的宣传可以使人们认识到体育与健康是紧密联系在一起的，积极参与体育活动可以调节情绪缓解压力、强身健体，从而使人们形成正确的体育价值观，增强人们健身意识。

大众传媒作为一种文化氛围对人们参加体育活动有着重要的影响。要使人们积极、主动地加入到体育活动中来，必须通过大众传媒积极宣传体育活动的重要性和益处;加大对全民健身计划和群众性体育活动的宣传;传播指导人们进行体育锻炼的方法、技术;在体育杂志上为人们开辟体育健身专栏;积极为职工体育运动会和社区体育活动的相关内容作报道。

6结语

人们总说想参加体育活动，大部分人也都知道参加体育活动带来的好处，可是因为各种原因，而没有足够时间去参加体育活动。为促使人们积极参加体育活动，应提高人们参加体育活动的兴趣、政府强制措施，着力推动职工体育，起到带头示范作用、提供充足的资金，建设体育场地设施、加强社会健身指导员和群众体育组织管理人员培养、通过大众传播媒体宣传体育活动等方式促进人们经常参加体育活动。培养人们对体育活动的兴趣，养成有规律的运动习惯。

参考文献：

[1]邓雪.石家庄市区中年群体体育锻炼现状及干预策略[D]：[硕士学位论文].河北：河北师范大学. 2007.

[2]宋晓东.中科院知识分子的锻炼行为及其干预策略[D]：[博士学位论文].北京：北京体育大学. 2000.

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