如何加强中小学生心理健康教育

陈荣江

摘 要：随着社会的不断发展，人们对物质方面和精神方面的追求更高了，简单的温饱已经不能满足现代人的需要了。而在人们追寻自我满足的过程中，会遇到许多的困扰、压力，这让一些心理素质较低的人难以接受，最终会导致自身精神的崩溃。这一现象在教育领域有所体现，出现许多学习上无形的压力如考试、升学、特长培养等。许多家长与教师在不断地给学生施加压力，小学阶段就已经有各种补习班、培训班等等，这让小学生的学习生涯过得尤为痛苦。因此小学生的心理健康教育十分重要，必须对其进行深刻的研究分析，找到合适的教育对策。

关键词：小学阶段;心理健康教育;对策

经济的发展让人们的生活变得越来越便利，但是生活上和工作上的竞争与压力也越来越多，许多的人心理压力不断增加。甚至小学生的压力也不断增加。小学生的心理压力主要来自学校与家长双方，学校一方要让学生学习更多的知识，以便学生的成绩更好，让学校能得到社会的认可，因此进行各种作业、补习、培训等学习项;另一方面家长对小学生的要求也在不断增加，父母希望自己的孩子在成绩保持良好的同時还能多才多艺，进行各种才艺的学习，给孩子请家教，让孩子花费大量的时间去学习，而这些时间本来应该是他们玩耍嬉戏的时间。这些做法对孩子的生活与学习造成了重大心理压力。尽管我国的教育部门一直在强调不要给小学生太大压力，要让他们轻松地学习，但是实际的情况并没有很大的改善，小学生的心理健康问题一直没有得到根本的解决。

一、当前小学心理健康教育中的弊端

1.不重视小学心理健康教育

我国小学生的素质教育已经提上了日程，许多学校教师也开始重视學生的素质教育。但是由于一些家长与教师受到旧思想的影响，只关注学生的升学情况，因而在孩子平时的学习中，经常给孩子灌输成绩的重要性，并且时不时地进行心理压力暗示。这对小学生的身心健康来说是十分不利的，教师应该多多注意学生的心理健康教育，不能在心理健康教育的课上应付教学，只是走走形式，应该进行实际的思考。

2.小学生心理健康程度较低

小学生接触社会时间较短，认知能力较差，心理承受能力也不强，遇到事情时一般都会不知所措，心理上会产生一些负面的情绪。在日常的学习过程中，教师给学生分配的学习任务很多，无论是小学教师平时给学生留的家庭作业还是家长给孩子报的各种辅导班等等，总是让人眼花缭乱。家长们十分关心孩子的学习和才能发挥，而对他们的身心健康关注度不够。小学生身体和心理都处在初步发展的阶段，太多的外界压力，会让他们感受不到生活的乐趣，会变得麻木。久而久之会对学习完全提不起兴趣，只是被命令去学习，这样学习的效果也不会理想。

二、加强小学心理健康教育的对策

1.教师与学生多互动

小学生的思想其实是比较简单的，正常来说喜欢不喜欢都会直接表现出来，但是如果在家或者在学校由于受到管束，心里有些想法可能不敢说出来。所以小学教师应该创造一个轻松的学习环境来引导学生，不要给小学生太大压力，要让他们学会思考。在课外的时间可以带领小学生进行一些小游戏小活动，让他们经常发表自己的观点，讲述自己心里的想法，及时排解心中的压力。教师还可以制定专门的谈心计划，针对小学生的不同情况进行沟通，更加深入地了解他们内心的想法。

2.进行良好的家庭教育

父母是最好的老师，父母对孩子的行为、思想有直接的影响，由于孩子和父母接触的时间最长，也最熟悉，孩子的一些行为、想法很多都会模仿父母，有什么样的父母就可能教出什么样的孩子。因此家庭教育对小学生今后的成长是十分重要的。父母是孩子的启蒙者，一般来讲孩子在父母面前应该是可以敞开心扉的，开心不开心的事情都会和父母说。有一些父母对自己的孩子可能过于严厉，从不关心孩子内心的想法，只想让孩子按自己的意志去学习、去生活，以致孩子会渐渐疏远家长，家长对孩子的教育还只是停留在让他们好好学习考一个好成绩的方面，这是不行的，家长必须重视孩子的心理健康教育，平时多了解孩子的内心想法，让他们能释放心中的压力，让他们快乐地学习生活，这对孩子的身心健康和学习都是有利的。

3.利用日常时间进行心理健康教育

一般来说，小学生的心理健康教育都是有专门的教学课程的，但这是不够的。因为心理教育教学的课程是宽泛性的，许多学生可能不是通过学习课程就能轻易调节自身的心理压力，还需要额外的帮助才行。教师可以利用课余时间和学生进行游戏或者讨论，让他们充分了解自己，分析自身经历的问题，排除他们内心深处的困扰，或者举行一些比赛游戏，让他们锻炼竞技能力，培养自信心。这样可以让他们在学习过程中更有动力和兴趣。还能引导小学生的心理不断健康发展，为他们今后的学习生活奠定基础。

总之，随着社会的不断发展，教育方面也必须要革新。教学的过程不仅仅是能力的培养，而应该从长远角度出发，培养强大的心理，让学生面对任何困难都不会产生心理问题，有的只是一颗积极奋斗的心。办法总比问题多，因此必须加强小学心理健康教育，让小学生保持身心的健康。

参考文献

[1]杜民学.谈中小学生心理健康教育的误区[J].甘肃教育，2019（2）.

[2]李东芳.浅析小学生的心理健康教育[J].中国校外教育，2018（29）.