操心太多服点归脾丸

如果您觉得舌边齿痕明显，总是疲惫无力气，晚上睡不好觉，稍微一累就心悸（心乱跳）或头晕，都可以在药店买点归脾丸，按照说明书服用一段时间，比如一周、两周，可能就会感觉到没有明显的不适感了。

归脾丸过去叫归脾汤，这个方子能够专门调理现代人的劳心太过，也就是思虑太多了。

劳心太过心血就会慢慢消耗，气血就会亏，气血亏虚了神志不宁白天就没有力气。中医认为心主血、脾统血、肝藏血，当血亏了，肝经血不足了，肝就会出问题。所以天天操心，劳心神，就会心脾两亏，同时气血两虚。

归脾丸里面以补气补脾的四君子（人参、白术、茯苓、甘草）汤打底，黄芪、木香专门补脾;龙眼肉与酸枣仁，可以和脾血，同时养心血、安心神，这是补心的，这叫心脾双补;茯苓，寧心神;当归专门养肝血;远志以苦泻心热，能够生肾水，把肾水往上经过肝到达心脾。所以这个方子是非常精到的。

归脾丸在药店分两种，一种叫人参归脾丸，里边用的是人参，冬天的时候更适合吃。

夏天的时候天热了，吃人参有可能上火，夏天吃的归脾丸用的是党参，党参平和一些，也就没那么热了。

（摘自《健康时报》）