好消息

快步走更长寿

发表在爱思唯尔综合内科期刊《Mayo Clinic Proceedings》上的一项最新研究表明，那些走路速度较慢的人的预期寿命要短于快走的人，并且无论一个人的体重或肥胖状况如何，步伐速度快都能延长预期寿命。

番茄红素有防癌效果

美国塔夫茨大学一项新研究确定了含有番茄紅素的食物——番茄的癌症预防效果。他们评估了一定量的番茄粉如何能更好地保护小鼠免受炎症和癌症的侵袭。对人类来说，这相当于每天吃两到三个番茄或一份番茄酱意大利面。