小学体育课准备活动中开展健美操教学的探究

潘荣恒

摘要：课前准备活动是小学体育教学的重要组成部分，但是到目前为止，还有一些教师采取传统的热身方式，如跑圈、活动关节等，帮助学生做好上课准备。如此单一的准备方式的应用，在很大程度上削弱了学生的课堂参与积极性。基于此情况，我把握新课改时机，对如何做好课前准备工作进行了探究，在此过程中发现开展健美操教学不失为一种有效的方式。在本文中，我将结合自身的教学经验，就如何利用健美操教学进行课前准备活动进行详细说明。

关键词：小学体育;课前准备活动;健美操教学;应用对策

众所周知，健美操是一项伴随着音乐的律动，其是以身体运动和有氧运动为基础的，以求使学生在亲身体验的过程中，提升身体素质，塑造良好的身形的体育运动项目。对于处于身体发展关键阶段的小学生来说，其对集律动、音乐等为一体的体育项目有着浓厚的兴趣。课前准备活动是小学体育课堂教学活动开展的起始环节，其有效开展，不仅可以营造轻松自由的课堂氛围，还可以点燃学生的参与兴趣，使其快速地进入积极的学习状态。为了发挥课堂准备活动的价值，我立足学生的兴趣爱好，将健美操教学应用其中。

一、利用健美操教学营造和谐的师生关系

在传统的小学体育准备活动开展中，教师掌握着活动的主动权，一般情况下，为了威慑学生，会板着一张脸，冷漠地对待学生，喊出节拍，命令学生活动身体。在这样的过程中我们可以看到，大部分同样冷漠地对打教师，机械地抬手、抬腿进行运动。甚至一些胆子本就小的学生，其感到紧张，受心理因素的影响，其肌肉变得愈加僵硬，反应更加迟钝。如此反应，其如何顺利地进入积极的学习状态呢？在教学反思的过程中，我深刻地反省了自己所使用的教学方式，决定以合理的方式缓和师生关系，引导学生放下心理的戒备，放松身心。具体地，我在准备活动开展中，会利用手机或录音机，为学生播放动感十足的健美操乐曲。如此乐曲对学生有着极强的吸引力，其在倾听的时候，会不自觉地跟随着节拍舞动自己的身体。而且，每一个学生的脸上都挂着微笑，以积极的心态参與准备活动。在学生舞动身体的过程中，我同样会蹦蹦跳跳，以亲身示范，激励学生，从而以师生的互动营造出和谐的课堂氛围，为有效组织新知教学活动打下坚实的基础。

二、利用健美操教学引导学生律动身体

体育准备活动的开展旨在引导学生在活动身体，尤其是关节的时候，做好上课准备。从上文的分析可以看出，在传统的体育准备活动开展中，大部分学生在跑圈的过程中，对准备活动失去兴趣;在机械抬手抬腿的过程中，没有实现关节的有效活动。在这样的情况下，学生参与高强度的训练活动，会出现身体上的损伤。面对此情况，我们需要打破传统准备活动方式的限制，迎合学生的学习需求和兴趣爱好，采取多样的方式，引导其自主地活动身体，使其做好上课准备工作。一般情况下，我在组织准备活动的时候，会将健美操引入其中，使学生在律感十足的乐曲的辅助下，能发挥主观能动性，记忆动作顺序，扎实掌握动作。以水平一体育教学活动的开展，我在组织准备活动的时候，就利用多媒体为学生播放“喜羊羊与灰太狼”此动画片中的片段，以此吸引学生的注意力。在播放视频之后，我发现不少学生自主地跟着视频内容活动自己的肢体。在调动了学生的参与积极性之后，我做出亲身示范，以规范的动作拉伸肢体。在我拉伸的过程中，学生自主模仿，尽力地将每一个做到位。在学生掌握了基本的动作之后，我继续播放音乐，使其在清晰的节奏感召下，迅速地做出相应的动作，自然而然地做好上课准备。

三、利用健美操培养学生顽强的意志

就小学体育而言，在教学活动开展中，教师需要向学生呈现多样的项目，而且，每一个项目都具有挑战性。对于意志品质不够坚强的小学生来说，在遇到困难的时候，其往往会选择放弃，如此自然不利于其身心的和谐发展。学生顽强意识品质的培养是贯穿于体育教学始终的。所以，我在组织准备活动的时候，同样会对学生的进行意志品质教育。在培养的过程中，我则发挥健美操的作用。因为健美操看似简单，但其对于没有一点舞蹈功底的小学生来说，是尤为困难的，学生受其身体素质的限制，常常无法将动作做准确，无法跟上高强度的训练。但是健美操响度与其他的体育项目而言，其自身有着独特的魅力，在乐曲和动作的辅助下，很容易吸引学生的注意力。所以，我在组织准备活动的时候，会利用五六分钟的时间，为学生播放乐曲，演示动作技能，使学生在协调动作的过程中，克服困难，逐步地提升身体的柔韧性，同时为参与其他的体育项目做好准备。

总之，在组织小学体育准备活动的时候，教师要转变传统机械单一的训练方式，引入健美操，营造和谐的师生关系，以乐曲吸引学生的注意力，以动作训练锻炼学生坚强的意志品质，从而使学生做好上课准备，为有效开展体育训练活动打下坚实的基础。

参考文献

[1]李凡娟.简析健美操在小学体育教学中的运用[J].运动，2017（09）：125-126.

[2]陈丽.成都市青羊区小学健美操开展现状与发展对策研究[D].华中师范大学，2015.