探析中职院校健美操教学的开展

岳峰

摘要：通过健美操这项时尚、优美、给人无尽享受的运动，不仅能够锻炼学生的身体，让学生们有一个强健的体魄，完美的身体形态。众所周知，爱美之心人皆有之，这对于中职院校的学生自然也不例外。而中职院校的学生本身学习成绩不理想，由于年龄正处于14-16岁，这个阶段年龄的学生更爱运动，更活泼，身体各部位正处于不断完善的时期，同时心理也在不断的成熟，通过健美操的开展，能够更好的引导学生注意自身的形态，并促进学生的综合社交能力的提高，因此，在中职院校健美操教学的开展是非常重要的。基于此，笔者对目前中职院校健美操教学的开展情况，总结其中的问题，发现解决问题的办法，提出针对的意见和建议。为健美操研究者提供一些可参考的理论依据，同时更好地为参与健美操师生提供帮助。

关键词：中职;健美操教学;开展

健美操是一项较为时尚的运动，通过音乐的伴奏，加上动作的优美，给人以无尽的享受。通过健美操运动，不仅能够锻炼学生的身体，让学生们有一个强健的体魄，完美的身体形态，同时能够促进更多的学生参与到健美操运动之中，陶冶学生的情操，消除学生的学习的疲劳，达到健身健心的目的。众所周知，爱美之心人皆有之，这对于中职院校的学生自然也不例外。

而中职院校的学生本身学习成绩不理想，由于年龄正处于14-16岁，这个阶段年龄的学生更爱运动，更活泼，身体各部位正处于不断完善的时期，同时心理也在不断的成熟，通过健美操的开展，能够更好的引导学生注意自身的形态，更好的促进学生的社会交往能力，在一定程度上促进学生的文化课的学习，避免在学校不学无术。

因此，在中职院校健美操教学的开展是非常重要的。基于此，笔者通过对健美操方面的文献资料，通过周围院校的走访调查，发现目前中职院校健美操教学的开展情况，总结其中的问题，发现解决问题的办法，提出针对的意见和建议。为健美操研究者提供一些可参考的理论依据，同时更好地为参与健美操师生提供帮助。

一、中职院校开展健美操教学的重要性

（一）健美操教学能够激发学生学习兴趣

中职院校学生处于身体、心理的发育和成熟的时期，爱动贪玩，对体育课的理解也有一定的偏差，即使有喜欢体育的，也仅仅是为了能够在课堂上活动，而不是真正的喜欢体育课。但是爱美之心人皆有之，健美操能够满足对美的需求，能够激起学生们学习的热情，跟随着教师一步步的学习健美操中优雅的动作，展示自身优美的形体，从而对学生产生潜移默化的影响，让学生真正喜欢上体育课，能够从健美操的学习过程中体会课堂的乐趣，也为其他课程的学习产生一定的促进作用。

（二）健美操教学能够激发学生锻炼的意志

中职院校学生虽然在成绩上比高中学生成绩不理想，但是中职院校学生同样应该有自己的追求，在职业化的道路上要能够取得成绩，同样需要有强健的体魄，而在所有项目的锻炼中，健美操不仅能够塑造学生优美的形体，同时能够让学生有必要而充足的锻炼，因为健美操的锻炼能够促进学生身体的灵敏、柔韧、相对的力量等素质。同时在学习健美操的过程中，面对不是一蹴而就的锻炼过程，学生难免会有懈怠的情绪，而学生对于健美操感兴趣，这种倦怠的情绪就会有所降低，坚持到最后，这期间对于学生的毅力也是很好的锻炼。

（三）健美操教学能够提高学生的创新能力

健美操是平时日常生活中，人们跟随着音乐配着自身的身姿而形成的优美的舞蹈动作。在学生学习健美操过程中，教师不仅要教授学生固定的动作，掌握健美操的规定动作，为自己锻炼打下基础，同时又要能够在学习的过程中给予学生以启发，让学生在学习健美操动规定动作的同时，能够创新性的学习，能够在理解音乐的基础上自主创新动作，在进行创新性的学习过程中，能够不断激发学生对生活的创新感受，能够更进一步思考生活，不仅创编更为精彩的动作，同时更好的理解生活，形成正确的人生观、价值观，为自己走向社会打下基础。

（四）健美操教学能够促进学生生理水平的提升

通过健美操教学能够更好的促进学生的身体的生理锻炼。第一、运动系统，通过健美操教学的开展，对于学生的骨骼、血液循环系统、新陈代谢等，据调查，练习过健美操的学生的肌肉更富有弹性，身體更具柔韧性，整个人更阳光、更富有朝气;第二、呼吸系统，通过健美操教学的开展，学生的呼吸力量能够得到加强，同时呼吸更持久，增加肺活量，提高心肺功能，这将对于自身的健康有很大的促进作用。

二、中职院校健美操教学开展现状

以本地市开展健美操教学情况为例。

（一）健美操教学开设的基本情况

据调查，本地市健美操教学开设主要呈现以下情况：健美操是中职院校学生最受欢迎的项目之一，女生喜欢的比例远高于男生;开设健美操的学校大多数是高等院校，在职业类院校中开设专门开设健美操课程;在中职类院校中，没有专业的健美操教师;中职院校学生中在小学或者初中学习过健美操这一项目的非常少;中职院校健美操场地不足，领导重视程度一般;在中职院校中，健美操课程仅仅作为一项学生的兴趣，没有规范的课程安排，没有正规的教学指导。

（二）健美操教学师资情况

任何一项教学活动都必须有足够的师资作为保证。学生学习的好坏很大程度上取决于教师教授的水平。因此，有一支理论水平丰富，实践能力突出，专业水平扎实的教师团队是学校开展好任何一项教学的根本保证。而据调查，目前本地市中职院校中健美操教师的水平参差不齐，教师队伍的知识学历水平、知识水平、实践能力、教学经验等都不足以保证学生能够较好的接受先进理论的熏陶。

（三）健美操教学的内容情况

健美操教学内容是学生感兴趣的基础，没有学生感兴趣的教学内容，学生是不会投入精力去学习的。而健美操教学内容不仅仅包含健美操的理论教学内容，同时也包含健美操的实践课教学。而据调查，本地市的中职院校健美操教学的教学内容主要以基本的健美操步法、基本形体训练，大众锻炼标准套路为锻炼内容，学生比较感兴趣的瑜伽、搏击操、拉丁健美操等新颖的健美操元素加入的较少，有的学校甚至基本的健美操内容也没有，更不用说较为新颖的健美操内容了。而且在中职院校的健美操教学内容对于健美操的理论知识涉及的较少。整体上中职院校健美操教学课程内容单一、枯燥，学生学习过程中并不能深入，和学生心目中的健美操教学内容有一定的差距，影响学生进一步学习健美操的热情。

（四）健美操教学的场地设施情况

健美操场地、器材室健美操教学的基本保证，同时对于衡量一个学校健美操开展的基本情况是一个集中的体现。而据调查，本地市中职院校健美操比赛场地和器材是不足的，个别学校上健美操课没有专门的场地，仅仅是在篮球场、足球场或者一些空地上进行，器材上面，个别学校使用的器材十分破旧，而且个别项目上的器材有一定的危险性，虽然能够满足部分学生的基本健美操需求，但是场地器材的不足对教学效果产生较大的影响。

（五）健美操教学的课外活动情况

课外活动能够更好地促进健美操教学，只有学生对于健美操教学非常感兴趣，愿意更好地接受健美操教学，课外活动才会更好地开展。但是据调查，中职院校健美操课外活动的整体情况不容乐观，更多的训练和培训集中在各中职院校的个别优秀的健美操运动员中，而且训练的模式往往都是突击式训练，次数和规模都比较随意，因此，健美操教学的课外活动开展不理想。

三、中职院校开展健美操教学的对策

（一）转变思想，加大中职院校健美操的投入

目前，国家不仅对于文化的学习非常重视，同时更是加大了对于体育、艺术的重视程度。

为了更好地实施国家提出的全面素质教育，中职院校的领导、教师也必须转变观念，不仅要保证体育课的正常进行，同时要保证能够通过体育课提高学生的素质水平，而健美操是一个很好地载体，通过健美操的学习，让学生不仅满足体育课的需求，同时满足对美的追求，提高学生自主学习的意识，学生更加注重表现自己，展现自己，为走向社会打下基础。因此，中职院校的领导要注重对于健美操教学的投入，加大人力、物力、财力等投入和支持，将健美操的场地、器材、设备补充到位，为健美操教学提供较好的平台，不仅美化校园的美的气息，同时提高学生参与健美操的热情和学习的欲望，确保学生能够较好的享受教学资源，并确保安全。

（二）变换方法，促进中职院校健美操教学方法的转变

在目前的中职院校健美操教学中教学方法多数为传统的教学方法，也就是说为基本的套路教学为主，基本的动作规范，基本的技术动作采用最为基础的示范、讲解、纠错、练习、在纠错、在总结的过程，而不是通过多方位、多角度的充分调动学生学习的积极性和参与度的学习方法进行教授。同时在进行教学过程中，教师对于现代化的教学器械用的较少，多媒体教学设备也基本没有使用。而学生对于传统的教学方法会觉得非常枯燥乏味，因此，教师必须采用更多变化的教学方法，教学方法要新颖，跟上时代的步伐。教师可以通过使用多样的教学设备，可以多样的教学器械，多渠道、全方位的为学生提供授课。合作教学法、任务教学法、目标教学法等积极的学习并在教师的健美操教学中使用。同时在设计健美操造型的时候，可以不断的变化队形、方位进行变换吸引学生的兴趣。

（三）不断改善教学环境，促进学生享受较好的教学资源

教学环境能够影响学生教学的兴趣水平，能够保证学生在学习中的安全。学生在良好的教学环境中能够进一步感受到学习的乐趣，以更为愉悦的心情投入到学习之中，更有学习的欲望和动力。中职院校领导们必须给予充分的重视，根据学校的实际情况设计相应的计划对健美操教学环境给予改善和提高，同时教学中使用的现代化的教学器械和设备积极购买，就像鏡子、音响、电视、形体房等设施。通过设施的改善和提高，进一步提高学生学习的积极性和主动性，促进该校健美操教学的开展。

（四）进一步提升教师的教学水平，促进学生享受到先进的教学理念和方法

教师的专业理论和实践水平是学生学习的保证。没有教师的教授，学生就没有主动、正确的学习。而且教师在学习过程中，要对先进的教学理念，授课方法等积极的投入到教学过程中，同时本校要积极开展教研活动，三个臭皮匠顶个诸葛亮，教师在一起要不断的通过教研活动学习和总结进行提高，而且教师要积极开发领导，争取更多培训的机会，和高层次的领导和教师多接触、多沟通，逐步提高自身的教学水平，以更好的为学生提供知识和技能的传授。

总之，中职院校健美操教学能够促进学生各项素质的提高，但是目前开展的效果并不理想，主管领导和教师要更进一步提高投入的力度，更好的促进健美操教学水平。

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