协作教学法在高校跆拳道教学中的运用研究

张斌

关键词：协作教学法;高校跆拳道教学;运用研究

一、当前高校跆拳道教学中存在的问题

（一）过于注重实践教学，忽略了理论知识教学

在高校跆拳道教学中，大部分是实践教学，教师只是简单的讲解一下注意事项和相关技巧就开始实践训练，学生掌握了实践训练技巧，但是确不懂其原理。进而在实战中容易受到伤害。其根本原因主要是教师过于注重实践教学，忽略了理论知识的教学，并且缺乏理论知识体系，进而影响高校跆拳道教学的有效性。

（二）教学理念过于传统，教学方式过于陈旧

高校跆拳道教学的教学理念过于传统，认为实践训练才是硬道理，忽略了学生其他能力的培养。其教学方法过于陈旧，仅仅是进行一些腿脚的训练和简单的实战训练。由教师演示相关技巧，然后学生模仿练习。这种教学方法不仅限制了学生的主观能动性，更是影响了高校跆拳道的教学效果。

二、协作教学法在高校跆拳道教学中的实际应用

（一）协作教学法在跆拳道理论知识教学中的应用

在高校跆拳道教学中应用协作教学法，更加注重对学生理论知识体系的构建，以此鼓励学生不断创新，进而在训练学生实践技能的同时，帮助学生打下坚实的理论基础。通过协作教学法，学生能够根据自己的意愿，自由的进行分组，通过小组合作学习的方式学习理论知识，对于学习过程中遇到的问题，能够通过与小组成员之间的讨论加以解决，进而完成对跆拳道动作的创新和改变，实现了跆拳道理论知识与实践动作的完美结合。比如，在教学《跆拳道技术域动作及使用部位》这方面的内容时，教师首先可以想学生讲解教学内容，然后让学生自由组队，对拳法进行学习和训练，以此掌握跆拳道中的正拳、勾拳、锤拳等基本内容，并鼓励学生根据自身的不同差异性，结合自己的实际情况对基本拳法进行创新和改善，以此促进学生更好的掌握跆拳道技能。

（二）协作教学法在跆拳道基本体能训练中的应用

跆拳道基本体能的训练主要有学生的踢腿力量、踢腿速度、柔韧性等方面的训练。这些训练内容直接影响学生对跆拳道的掌握程度。更是直接关系着跆拳道各个动作之间的连贯性和灵活性。所以，在跆拳道基本体能训练中应用协作教学法时，教师要注重学生基本体能的训练，根据学生的身体素质综合测评学生的跆拳道基本素质，并根据学生之间的不同差异性，开展针对性的训练。除此之外，还要根据学生的身体条件，对学生进行科学、合理的分组，以此保证跆拳道实战训练的正常开展。如，男男一组、女女一组、高高一组、低低一组。通过这种方式，保证分组的合理性，然后开展针对性训练，由于男生在柔韧性方面处于劣势，而女生在力量和速度上相对较弱，所以，要注重对男生的柔韧性训练，利用对方的肩膀进行简单的拉伸，并逐渐增加难度，并且还要注重力量和速度的训练，扩大其优势。而女生则要注重力量和速度方面的训练，以此强化女生的力量和速度。

（三）协作教学法在跆拳道专项素质训练中的应用

跆拳道专项素质训练主要是横踢速度的训练，在一定时间内的横踢次数表示学生跆拳道专项素质的优劣。学生的协调性、灵活性，对于动作的熟练度、掌控力等因素都是影响跆拳道专项素质优劣的主要因素。在跆拳道专项素质训练中应用写作教学法，能够有效提高学生的专项素质。在实际教学中，教师首先要对学生进行分组，将学生进行两两分组或者多人分组，进行摸肩训练以及靶向训练。在此过程中，教师要注重教学中的节奏把控，通过现代化教学手段，活跃教学气氛，以此营造一个良好的训练环境。比如，在摸肩训练中，教师首先对学生进行分组，然后将摸肩训练与游戏相结合，以此开展趣味化的专项素质训练，可以让学生围成圈，有一个学生站在中间，而外圈的学生去触摸肩膀，由该同学去指认摸他肩膀的是哪个学生，指认正确互换角色，指认错误表演节目，通过这种方式，不仅能够激发学生的学习兴趣，还能有效调动学生的学习积极。

（四）协作教学法在跆拳道对战技术训练中的应用

跆拳道对战技术训练主要包括进攻与反击技术训练，其中进攻技术主要是在实战中得分的技术，主要有单一腿法和组合腿法训练。而反击技术训练则是在时间中反击对手的技术，主要有时间差反击、迎击、防守反击等训练。在跆拳道对战技术训练中应用协作教学训练，教师要根据学生的个人能力开展一对一、一对多的无接触式攻防训练，以此提高学生的实战能力。

三、结语

本文首先从过于注重实践教学，忽略了理论知识教学、教学理念过于传统，教学方式过于陈旧等几个方面阐述了当前高校跆拳道教学中存在的问题。然后根据实际情况从协作教学法在跆拳道理论知识教学中的应用、协作教学法在跆拳道基本体能训练中的应用、协作教学法在跆拳道专项素质训练中的应用、协作教学法在跆拳道对战技术训练中的应用等几个方面提出了协作教学法在高校跆拳道教学中的实际应用。

参考文献：

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