对高职足球训练的现状分析与对策的研究

陈鹭升

关键词：高职足球;训练;现状

足球是许多学生比较喜欢的运动项目，属于当前高职体育教育中的关键构成部分。最近几年校园足球运动的开展情况比较好，高职院校投入了一定的精力。想要实施科学、合理的训练，并且加强相关方面的研究。本文分析了当前的高职院校足球训练的现状，并且针对具体问题探讨了优化和改进的策略，希望为相关教育工作中提供借鉴。

一、吸收高水平的足球运动员

学校可以提升招生力度，并且吸引少平较高的运动员加入学校。对于优秀的运动员来说，他们的可塑性较强而且身体条件良好，国家可以在入学以及考试方面予以照顾，这样也可以为优秀运动员的加入提供便利条件。具体的方法如下：第一，各个高职院校可以降低对于优秀运动员的招生入学分数，提升对于运动员的奖励，同时降低对于运动员的学费等等，这样可以吸引高水平的运动员加入学校中。第二，在吸收运动员之后，可以在专业学习方面给予必要的指导，让学生避免在学习过于盲目，避免他们无法调节运动训练和学习生活，可以让他们可以自己就业的实际方向，这样可以讓这些优秀的运动员可以投入到自己的比赛和训练中，能够获得积极效果。第三，对于表现突出以及成绩优异的学生来说，需要给予必要的物质奖励，这样可以激发他们的积极性和主观性，可以树立良好的榜样作用。

二、提升对运动本质的认识

我国的足球运动在长时间的发展中常常停滞不前，我国的职业运动员平均文化水平并不高，对于足球运动本质的理解存在一定的误差。足球应用的本质是团体行为，整体性属于本质。所以，队员需要具备较强的团队精神和整体意识，同时提升自身的协作能力。只有运动员具备良好的思想，较高的文化素养，提升自己的分析和理解能力，才能有效认识足球运动的本质，才能用自己的脑袋踢球。教师需要让自己的队员认识到，心理素质、身体素质、足球战术以及足球技术都属于一个良好足球运动员必须具备的素养，需要认识到这些素养之间的关系。所谓身体素质和技术素质，都是战术实施的物质基础，战术的发展和提升对于附体素质和技术也会提出较高的要求。所谓心理素质是比赛中身体素质、战术和技术发挥的心理层面保障。同时身体素质、战术和技术的正常发挥可以影响到运动员的信心，可以帮助运动员稳定自己的情绪，这样有利于整体能力的发挥，这些都是一个团队竞技能力的体现。只有运动员可以认识到运动的本质，并且了解到自己的弱点和不足，才能在实际训练中保持针对性和自觉性，进而具备较强和稳定的意志[1]。

三、培养足球队员的战术意识

所谓意识，属于队员在实际比赛中对于整体比赛状况的感觉，包括心理和思维层面的活动。战术意识指的是队员根据比赛的状况而产生的预见性心理活动。其中包括无球跑位战术以及有球战术等等。足球运动属于集体性运动，在球场中多个队员需要加强配合，而后进行防守和进攻，如果体能是技术是进行比赛的基本条件，那么意识属于确保比赛整体质量和水平的必要条件。足球比赛的情况瞬息万变，如果仅仅依靠教练的布置是无法获得良好效果的，我以他们自己的意识和能力是比较重要的。通过对于当前学生足球联赛情况的调研，发现许多球员在无球跑动中缺乏对于场面的感觉，他们的思维明显不足，所以需要在平时的训练中特别关注和培养，这样可以获得良好的效果。在当前的跑位意识方面，需要提升队员对于场面的预见性，进而采取必要的行动。他们需要根据比赛的时机把机会留给队友，或者利用自己的跑动和突然启动来吸引和牵扯对方，这样可以给队友创造一定的机会。如果可以明确比赛规律，可以根据比赛双方特点和情况做出有效判断，同时采取正确的行动，就可以说是具备较强的战术意识。所以，提升战术意识对于比赛能力的提升比较关键，所以在实际训练中特别关注[2]。

四、开展训练强化队员身体素质

在足球比赛中，体能属于保障因素，技术属于基础因素，战术则属于关键因素。根据当前高职院校足球队员的实际状况进行分析，并且关注与当前足球比赛的特点，认为挺属于所有足球队赢得比赛的关键保障。在进入学校之后，学生的技术动作基本都是定型的，所以想要显著提升他们的技术能力存在较大的困难，只有通过提升他们的身体素质的方式，才能弥补在技术层面的缺失和问题。在训练中，需要关注队员对于足球本质的认识。同时提升和培养他们的意识水平，落实传接球方面的训练，关注队员的身体对抗以及体能方面的训练，这是踢足球水平的重要工作。学生联赛的赛程比较紧密，比赛的强度和密度都比较大，所以他们必须具备充沛的精力才能在比赛中发挥自己的能力，可以弥补自己在技术方面的不足，进而在持续的跑位接应、防守任务中，有效落实比赛中制定的多方面战术和打法，可以获得良好的效果[3]。

五、结论

综上所述，在实施高职院校足球训练的过程中，在选择队员的前提下，需要正确到足球运动的本质，并且明确高职院校足球队伍的特征，培养他们的跑位意识以及战术意识，这样可以提升他们的身体素质，让队员们掌握良好的传接球能力，同时可以促进整体学校体育教学的质量，可以让足球训练在整个学校教育中扮演更加重要的角色，为校园体育文化的建设增砖添瓦。

参考文献：

[1]张诚.论高职院校足球教学的困境与对策[J].赤子（上中旬），2014（11）.

[2]韩毅.高职足球项目训练创新理念的探究[J].运动，2013（16）.

[3]黄远旺.探析高职高专足球运动员的训练方法[J].当代体育科技，2013（09）.