移动式网球训练墙对高校网球教学班正反手影响的研究

张海洋

摘 要：网球墙可以练习网球的正手、反手等技术。而移动式网球墙是一种更高级的“网球墙”，不仅具备网球墙的优点，还兼具可随便移动的优点，为了研究该设备对练习者影响的程度，采用文献资料法、实验法等研究方法。结果表明：实验组的正手、反手技术的稳定性好于对照组;实验组的学生击球力量好于对照组。表明移动式网球训练墙对提高教学班学习效果有帮助。

关键词：移动训练墙;网球;正反手

中图分类号：G845        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）01-045-01

网球运动专业性强，技术难点突出，但却是高校学生热爱的体育运动项目之一。网球场地建设投资大，占地也大，所以不能满足爱好者的需求，特别是难以满足高校的网球教学活动的开展，场地成了制约高校学生参与网球运动的瓶颈，网球墙能缓解这一难题。本文将介绍移动式网球墙对教学班的影响情况。

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

以网球班上36名学生为实验对象，实验前测他们的身高体重以及米字折返跑和立定跳远。实验前测试两个班学生的身体素质，测试指标为两点摸球，间距6米;网球场“米”字形跑;双手头后抛实心球（3kg）。测试结果表明没有显著性差异，随机分为实验组和对照组。实验前两个班都是零基础，所以不测技术指标。实验后测试两个班学生的正反手击球，测试方法为ITN。

1.2研究方法

主要是实验教学法。对实验组和对照组的教学内容和教学条件进行控制，对照组按照传统的讲解——示范——练习进行教学活动，而实验组在练习过程中引入网球墙。实验为期14周。

2结果与分析

14周的课程结束后对实验组和对照组的测试结果进行记录分析，正反手分别从稳定性、力度、深度三个角度去进行分析评价。

2.1正反手击球稳定性的对比分析

从表1中可以看出，实验组的正手击球成功率高出对照组  12.6%，P<0.05，两者有显著性差异;反手实验组的成功率高出对照组16.5%，P<0.05，两者有显著性差异。从这些数据可以看出，经过移动训练墙的训练，实验组的正手击球成功率和反手击球成功率均高于对照组，说明训练墙有助于提高学生的正手击球和反手击球的稳定性。在使用训练墙时要求每次击球连续三次以上才能计入训练数量，这就促使练习者要连续击球，这样练习者就会更加专注地进行控制性的击球，控制性得到了提高，在测试时成功率自然就会提高;而对照组的学生是在没有实际“压力”的情况下进行击球练习，所以控制性没有得到显著提高。

2.2实验组和对照组正反手击球力度对比表

本次测试力度是在底线后2米再设置一条线，打成功的球第二落点都在线外的算合格。从表2中可以看出，实验组无论是正手还是反手的击球落在线外的百分比都大于反手，P<0.05，说明实验组的击球力量大于对照组，两组之间有显著性差异。训练墙对学生的击球力量起促进作用。

有了训练墙，练习者可以酣畅淋漓地发力击球，动作可以奔放舒展。所以最后实验组的击球力度大于对照组。训练墙有助于练习者体验更好的发力感觉。

3结论与建议

3.1结论

移动式网球训练墙运用到高校网球教学班中，能够提高学生正反手击球的稳定性和力度。能够让学生更多地接触球、打到球，能够让学生在练习过程中体验发力的感觉和成功的喜悦。

3.2建议

对于网球身体素质的评价体系和击球效果的评价体系还有待于进一步完善。

参考文献：

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[3]杨雨峰.“网球墙”的使用对增强大学网球课程教学效果的分析[J].当代体育科技.2013，3（35）：71-72.