初中田径运动中立定跳远课程的开展策略

陈更祥

摘 要：“立定跳远”是田径运动中的有机组成部分，对提高学生的身体素质，发展学生的身体机能具有积极意义。而伴随新课改的不断发展，教育部对初中体育课程的教学品质做出了明确的要求，因此，教师也开始积极探索促进立定跳远课程有效开展的策略，实现立定跳远课程教学质量的提升。基于此，笔者从自身体育教学经验出发，提出有效备课、趣味上课，以及注重总结等策略，浅谈如何有效开展立定跳远课程。

关键词：田径；立定跳远；备课；总结

“立定跳远”对增强学生的弹跳力、身体灵活性以及协调性具有重要作用，也是田径运动教学中的主要组成内容。在实际开展初中立定跳远课程的教学中，教师对教学策略的优化设计，能够做好课前的准备工作，实现趣味体育课堂的构建，同时让学生在总结中，进一步提高对立定跳远动作技巧的掌握程度。

一、有效备课

“备课”是教师开展教学工作的前提，主要指教师基于教学的内容，进行的教学方法和教学顺序的设定。在开展初中体育课程的教学中，教师的备课效果也在一定程度上影响着最终的课堂教学效果。因此，为了实现高质量立定跳远课程的教学，也为了让教师更好地掌握课堂教学的节奏，把控课堂教学的氛围，教师也应当对立定跳远课程进行备课，抓好教学的各个环节，为高效课堂的生成奠定基础。

例如，在实际的教学前，教师先对学生的立定跳远知识掌握情况，立定跳远的动作技巧认知情况，练习立定跳远的意义的理解情况等内容进行分析，从而对学生有一个整体的了解，为之后进行立定跳远课程的备课奠定基础。随后，教师对立定跳远课程中的教学内容进行分析，并基于当前学生的认知结构，进行教学内容讲解顺序的安排，使教师讲解的顺序与学生的认知结构相一致，从而提高学生在课堂中进行立定跳远知识学习的效果。紧接着，教师对课堂教学方法进行设计，并基于学生的兴趣导向进行课堂策略的安排，豐富立定跳远知识的讲解结构，让学生在多变的课堂教学样式中，维持对课堂的关注度，促进高质量课堂的生成。最后，教师再对教学目标进行设计。教学目标是课堂教学设计的重要内容，课堂教学目标中的内容也指向课堂中学生将会发生的某种变化，因此，教师基于学生的实际情况、教学的内容以及教学策略等，进行教学目标的设计，为教师真正开展立定跳远课程的教学做好导向，促进教师在落实教学目标要求的同时，实现立定跳远课程的有效讲解，让学生更好地掌握双脚离地、落地的动作。

不难看出，在初中体育课程的教学中，教师对备课环节进行精心准备，不仅能够促进教师探寻备课的方式，也能够让教师做好教学的指南，从而逐步提高体育课程的教学品质。

二、趣味上课

兴趣是促进学生进行学习的动力，在初中体育课程的教学中，我们可以看到，当课堂教学的活动与学生的兴趣相一致时，学生会主动耗费自己的精力参与到课堂当中，进行知识的学习，而当课堂教学活动与学生的兴趣背道相驰时，学生也会表现出疲惫感，从而降低参与课堂的积极性，制约高质量课堂的构建。因此，在对学生讲解立定跳远的田径运动中，教师就可以利用游戏的设计，引导学生参与到学习当中，促进学生在主动融入立定跳远课堂中，提高学习的效果。

例如，在课堂教学中，教师先向学生讲述比赛的规则“学生以小组的形式进行立定跳远的比赛，对于小组中所有成员跳远距离总和最大的一组，获得游戏的胜利。”随后，教师先对学生讲述立定跳远运动中的动作技巧，让学生对立定跳远运动有一个初步的认识，紧接着，教师根据学生在课堂中的反应，将学生按照立定跳远能力的差异进行层级的划分，并按照同组异组、异组同质的原则，对学生进行比赛小组人员的安排，使得每个小组当中既有立定跳远能力较强的学生，也有立定跳远能力一般和较弱的学生。之后，教师组织学生以之前分好的小组形式进行自主练习，并让小组中能力较强的学生，指导和辅助组内的其他学生共同进行立定跳远的动作练习，不断提高整体小组立定跳远的水平。之后，教师组织学生按照比赛规则进行小组比赛，对于立定跳远距离总和最大的一组获得本次游戏的胜利。

显而易见，与传统体育课堂的教学形式相比，教师利用游戏活动的开展，能够强化学生参与课堂的积极性，促进学生在主动练习中，提高学习立定跳远的效果。

三、注重总结

课后总结是体育课堂教学中的重要环节，学生能够从总结环节中了解自己的学习情况，明确自己在学习中存在的问题，从而针对自己的问题进行查漏补缺，提高学习的效果。在立定跳远课程的教学后，教师也可以通过多元参与的形式，创新总结环节的开展模式，从而让学生更加全方位地了解自己的问题，并基于批改意见，促进自身进行立定跳远动作的修正，提高学习的效果。

例如，在课堂中，教师先让学生以小组的形式，进行组内成员的互评，使学生可以从同伴的意见中，了解自己在学习态度、动作的掌握情况等方面的学习效果，并结合同伴的期待性评语，促进自身进行优化改正。随后，教师再对学生进行评价，给出专业性的总结意见，让学生可以基于教师的指导，逐步提高自身练习立定跳远的效果。最后，教师再让学生对自己的学习效果，以及学习态度等方面进行总结，深化学生对自己的认知，强化学生的反思能力，促进学生在总结中改进，在改进中提高练习的效果。

从上述案例中可以看出，在初中体育课堂中教学立定跳远后，教师可以创建学生、教师等多方参与的总结环节，促进学生全面明确自己在课堂中的表现，以及对立定跳远动作技巧的掌握程度，在不断改进中促进高水平立定跳远课程的构建。

总而言之，教师对教学策略进行优化，注重立定跳远课堂中备课、上课和总结流程的改革，能够有效提高立定跳远课程的教学效果，但是，却不是在一节课的教学中就可以实现的，而是一个长期积累的过程。在之后初中体育课程的教学中，教师应当继续分析立定跳远课程的动作技巧，结合学生对立定跳远动作的掌握情况，不断创新立定跳远课程的教学形式，并在实际的课堂教学中进行应用，积累教学的经验，从而形成完整地对学生进行立定跳远课程教学的体系，逐步提高立定跳远课程的教学质量。

参考文献：

[1]周波.初中体育立定跳远的教学与训练指导[J].课程教育研究，2017（48）：195.

[2]徐文兴.初中体育立定跳远的教学与训练研究[J].田径，2017（11）：5-6.