论跆拳道对青少年意志品质的影响

姜坫春

摘 要：近几年，我国社会经济发展迅速，新兴科技不断涌现，为民众的生活及工作提供了极大的便利。但是值得注意的是，科技的发展使得青少年活动量大幅减少，健康问题频出，不利于青少年的健康成长。跆拳道能够大幅增加青少年的活动量，提高青少年的抵抗力，而且对青少年意志品质的形成也有着积极的影响，受到了家长们的高度关注和一致认可。本文从跆拳道的概述入手，对跆拳道对青少年意志品质的影响进行了细致地梳理，以期能够为有关人员提供些许参考。

关键词：跆拳道;青少年;意志品质;影响

中图分类号：G87       文献标识码 ：A     文章编号：1002-7475（2019）11-102-01

引言

随着社会的发展及民众思想观念的转变，跆拳道在我国得到了较大的发展，受到了青少年及家长的追捧和热爱。跆拳道强调学员进行格斗，使学员在格斗的过程中得到锻炼，而且跆拳道相比其他运动更加注重礼仪教学，学员在学习的过程中能够提高自身的素养，进而为青少年未来的发展奠定良好的基础，具有较为深远的意义。因此，对跆拳道对青少年意志品质影响的研究是十分必要的。

1跆拳道运动的概述

1.1跆拳道运动的定义

跆拳道最早出现于1955年，其以花郎道及跆跟为基础，主张“始于礼，终于礼”，要求人员利用手脚进行对抗。跆拳道运动能够活动人体全身，共有25套套路，包含多个方面的基本功夫，其中脚法占绝大部分。跆拳道坚持礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神，相比其他运动有着显著的特征，并在2000年正式列入奥运会比赛项目，受到了我国民众的高度追捧[1]。

1.2跆拳道运动的特点

跆拳道运动主张运动员手脚并用，以实用为基本原则，尽可能避免花式动作，以求尽可能快地击败对手。一般情况下，跆拳道运动员会使用脚法进攻对手，并利用手部进行防御，这是跆拳道较为典型的特征。值得注意的是，在开始对抗前，跆拳道运动员会鞠躬敬礼，以表示对对手的尊重和认可，这也是跆拳道运动的武道精神和基本原则。

2跆拳道对青少年意志品质的影响

2.1提高青少年独立性

近几年，我国人口出生率较低，青少年在家庭中往往处于被过度保护的状态，在生活及学习中对他人的依赖性较大，基本上不需要独立完成学习及生活目标，自身的独立能力较差，不利于青少年的全面发展及健康成长。在跆拳道学习中，教练会要求学员独立开展学习，学员在学习过程中只能依靠自身的努力达成既定学习目标，难以借助外界的力量，这种情况下学员的独立能力能够得到一定的提升，使青少年养成独立解决问题的习惯，进而为青少年在生活及学习中独立解决问题打下良好的基础。

2.2帮助青少年树立信心

自信心是人开展工作的基础和前提，能够在一定程度上加快工作开展的进度，提高工作开展的质量。但是值得注意的是，现阶段我国青少年在学习和生活中比较容易丧失信心，逃避问题的现象较为常见，严重影响着青少年的健康成长。跆拳道要求青少年在对抗中成长，在学习过程中需要不断承受失败，并通过自身的努力取得成功，这种情况下，青少年的承受能力能够得到显著的提升，青少年在未来面临困难和挑战时也可以保持较高的斗志，不会轻易被失败所打败，对青少年未来的发展有着极大的帮助[2]。

2.3教会青少年尊重他人

礼仪是跆拳道教学的第一课，在正式讲解跆拳道技巧前，教练会详细系统地向学员讲解跆拳道的发展及武道精神，并教授学生基本的礼仪。学生在学习及对抗的过程中能够学习到尊重的意义，切身感受被人尊重的感受，教会青少年在生活及学习中尊重他人，进而赢得他人的尊重和认可，为青少年未来的发展奠定良好的基础。

2.4提高青少年的自制性

青少年在学习和生活中比较容易受到外界的干扰，自控能力较差，会导致大量时间及资源的浪费，不利于学生的健康成长及全面发展。跆拳道学习中教练会严格按照既定流程及标准开展教学，并根据学员的学习情况进行适当地奖惩，这种情况下青少年必须保持较高的专注力，以保证自身能够跟上教学进度，这样学生的自制力能够得到显著的提升，在学习和生活中自觉克制和约束自身行为，对青少年未来的发展有着极大的助力。

2.5锻炼青少年的果断性及坚韧性

青少年在日常生活中往往是被动地接受家长的安排，对自身的学习及生活缺乏思考，在面临选择时往往不够果断，部分青少年在面临困难时会选择逃避，这种现象不利于青少年未来的发展，也会对我国未来的发展造成一定的负面影响。跆拳道主张学员进行对抗，要求学员在对抗中锻炼自身，这种情况下青少年必须要选择在合适的时间点进行进攻及防御，这能够有效锻炼青少年的果断性，使青少年可以抓住机遇，避免资源不必要的浪费。除此之外，学生在学习跆拳道的過程中需要承受较多的挫折，青少年稍有不慎便有可能在对抗中失败，长时间下去青少年可以在失败与挫伤中提升自身的坚持性，确保青少年有勇气直面问题，让青少年在未来面临困境时能够坚持下来，进而为青少年未来的发展提供帮助[3]。

3结论

综上所述，跆拳道能够在一定程度上提高青少年的抵抗力，保障青少年的健康成长，而且还能够帮助青少年养成良好的意志品质，促进青少年的全面发展，这具有一定的现实意义。跆拳道能够提高青少年的独立能力，减少青少年对他人的依赖，还能够帮助青少年树立信心，使青少年时刻保持较高的斗志，最重要的是跆拳道能够教会青少年尊重他人，帮助青少年与他人建立良好的关系，为青少年未来的发展奠定良好的基础，进而实现青少年的全面发展和健康成长。

参考文献：

[1]张玉妹.跆拳道教学对促进学生综合素质培养的价值分析[J].当代体育科技.2019.9（08）：238-239.

[2]张伟.民办高校跆拳道课程对学生意志品质的提升研究[J].才智.2019（13）：159.

[3]张娜.跆拳道运动对青少年身心健康发展影响的研究[J].青少年体育.2019（07）：44-45.