拓展训练在体育教学中的应用探析

摘 要：拓展训练是在世界范围内被广泛推广和采纳的一种学习和训练方法，也是近几年在我国比较流行的一种体育训练模式。拓展训练与我国大学的体育课程有很多相似的地方，将其合理地运用于体育教学中符合我国体育教学“以实践为主”的教学模式。本文通过对什么是拓展训练，我国体育课程在各个时期教学的基本内容及其与拓展训练内容的结合性，并对拓展训练与体育教学相结合作进一步探讨，以求摸索我国体育教学发展的合理路径。

关键词：拓展训练;体育教学;应用探析

中图分类号：G808       文献标识码 ：A     文章编号：1002-7475（2019）11-043-02

前言

随着中国文化水平的快速发展，现在对于大学生的要求就是德、智、体、美、劳，所以现在有很多高校都在做一个教育实验——在体育教育中加入拓展训练。其实在学生参与拓展训练的时候，不仅可以提高大学的体育教学水平，同时还可以帮助大学生们提高他们的生理机能和身体灵活性。所以拓展训练应该在大学体育教学中得到广泛应用与实施。

1拓展训练在大学体育教学中应用的意义

自从学生们结束高考的强压后，他们步入大学，不仅心灵得到了解放，同时他们的身体也得到了前所未有的放松。在大学里，很多大学生都是懒懒散散的，他们中的大多数人都很少运动，所以现在大学的体育教学中就应该多加入一些拓展训练，这样不仅可以帮助这些大学生改掉惰性，还能帮助他们加强身体的运动机能。

2拓展訓练在大学体育教学中应用的策略

2.1因地制宜，合理确定拓展训练的项目

拓展训练项目其实有很多种，如：乒乓球、羽毛球、太极拳、游泳、拳击、击剑等等。但是并不是所有的大学都能配备一个合格的游泳池馆，所以各大高校应该根据自身学校的情况，去进行大学体育教学的拓展训练项目。其实很多高校在进行拓展训练项目的选择时，他们都选择了乒乓球这一个拓展训练项目。因为乒乓球本身就是我国的国球，同时乒乓球的训练开支与游泳相比较起来，已经合适很多了。在各大高校已经确定了拓展训练项目时，我们就应该制定一系列的乒乓球的课程。首先，各大高级院校需要加强并且扩大对教导乒乓球课程的教师团队，同时必须是专门学习过乒乓球的老师，因为就现在的教学成果，现阶段要快速提升老师们最基本的能力和专业性的技术能力，因为需要老师来带动学生们对乒乓球这项运动的热爱，老师要指引学生们，老师们要正确引领学生们如何看待乒乓球这项运动，只有对教师团队的提升，才能培养出优秀的学生。其次是扩大各大高级院校的乒乓球场地和设备器材，明令规定各大高级院校必须要有多大的地方专属于学生们学习和练习乒乓球，同时也要配备好足够多的乒乓球桌，不能让器材问题成为阻碍乒乓球发展的绊脚石。在器材和设备完善的同时，各大高级院校还需要定期去检修学校的设备，只有这样才能更好地满足学生的学习环境。在拥有完善的器材设备和优秀的乒乓球师资力量的情况下，各大高级院校的教学成果都会有一个飞跃的提升。最后问题是如何提高各大高级院校的同学们对乒乓球的热爱程度，因为学生们只要有了兴趣和爱好，一定会经常相约去打乒乓球，熟能生巧，因为经常性的练习，又加之专业教师的指导，学生们打乒乓球的技能一定能得到飞跃性的进步，同时还能事半功倍。但如果有些同学对乒乓球并不是很感兴趣，这时就需要老师们来帮助这一类的学生们，来帮助他们培养对乒乓球这项运动的热爱，同时还需要改变平时的教学方法，要让这类同学们能积极地参与到乒乓球运动中来，从而产生兴趣。在教学的过程中，老师们可以通过讲述自己与乒乓球的故事或者乒乓球的来历亦或者是乒乓球的传统，来拉近与学生们的关系，这样就可以使教学的时候不枯燥。学生们能学好乒乓球是提高各大高级院校教学成果的核心，所以一定要培养学生们对乒乓球的兴趣爱好。其实拓展训练在大学体育教学中应用最主要的还是帮助同学们锻炼身体，培养他们的德、智、体、美、劳，让他们得到全方面的发展，所以拓展训练项目还是要因地制宜，这样才能更好地帮助学生们得到全方面的发展。

2.2灵活采取拓展训练教学的方式和方法

现在很多高校为了响应国家的号召，积极在大学体育教学中应用拓展训练。当然在采取拓展训练的时候，我们作为老师，应该灵活采取拓展训练教学的方式和方法。不要只采取乒乓球的拓展训练项目，我们还可以尝试其它的拓展训练教学方式和方法，一般体现在以下的两种情况下：第一种情况下，就是根据自己所处的当地的经济文化等资源开发而产生的一些具有特色的运动项目;另一方面就是根据各大院校周围所拥有的场地资源来进行足球的学习，根据学校的办学理念和实际情况来想出具有特色的、适合当地学生的体育教学课程。通过实践想出来的教学方式更能贴合同学们的学习方法，也可以使整个学校的足球教学体系更加完善和丰富，也能够促进体育更好地发展。校园足球特色课程的校本化实施是充分利用了学校里面或者学校外面的资源，使足球的教学课程资源得到了优化配置。学校都会配置一些专业的体育老师，通过老师的讲解和让同学们亲身经历去了解体育的更多知识，可以让同学们能够更好地去参与到足球的学习当中。通过使同学们参加到足球的学习中，让同学们能够感受到足球的乐趣，在不断教学中通过改善足球的体系使它更加丰富，这才是学校教学的真正目的所在。足球校本课程的开发有了自主决定的权利，他们可以想出一些新奇的方法来带动同学们上课的积极性，让他们对这个体育活动感兴趣，也可以让老师们的教学方式得到了更大的扩展空间。这种足球课本计划也是一种新型的教学方式，这个会使老师们开发自己的思维，想出一些好的教学理念，在不断的探索中找出合适的、让同学们感兴趣的教学方法。最后，体育教学也是一种合作完成的项目，更何况足球这种多人的项目。老师们在教学的过程中可以从多方面了解同学们的喜好，通过多种途径来改善自己的教学方式，通过多方面的了解，老师可以从自己身上找到不好的地方，来加以改正，通过他人的评价来完善自己的不足点，这样自己的心灵不仅得到了提升，自己在教学水平上面的研究也得到了进一步的升华。所以说在探析拓展训练在体育教学中的应用时，我们就应该灵活采取拓展训练教学的方式和方法，这样才能更好帮助学生们得到全方面的发展。

2.3加强拓展训练教学过程的安全管理

在大学开展拓展训练的时候，老师们也应该加强拓展训练教学过程的安全管理。因为不是每一个学校的拓展训练项目都是乒乓球、足球之类的。比如，有些院校的拓展训练项目是攀岩、空中断桥之类的，所以在做这一类的拓展训练项目时，老师们要始终确保学生们的人身安全。在做拓展训练项目之前，必须让所有的学生做拉伸运动，这是确保他们运动安全的最低保障，然后在运动时，必须要让学生们佩戴好安全设施，这样才能确保学生们的安全。

3结语

秉承着锻炼学生身体素质、提高学生精神素质以及加强学生综合素质的教育理念，体育教育已经在拓展培训教学模式的帮助下进行了长期的实践。在体育教学实践中，拓展训练给予学生们充分的自主学习动力，帮助学生发掘自己的潜力、磨练自己的意志力，同时增强了学生的自身品质，从而让学生在活跃的教学环境中，充分接触自然，充分体验集体协作力，增强了学生的团队精神建设。拓展训练教学模式之所以能够成功地运用于我国体育教育中去，就是因为二者所体现的观点和展现的内涵是相一致的，拓展训练的宗旨与体育教学大纲的教育目的不谋而合，使其得以自如应用。在今后的体育教学中，随着我国体育教育水平以及教师素质的不断提高，拓展训练教学模式也必然会得到越来越多的应用，这一点是符合我国体育教学的发展路径的。

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作者简介：

王刚（1981.10-），男，汉，河南省郑州市人，河南师范大学硕士研究生，河南艺术职业学院讲师，河南郑州，研究方向：体育教育训练学。