试析小学体育教学如何培养学生的锻炼意识

李小艳

摘要：近年来，受新课程改革进程持续深化的影响，我国小学教育面临着全新的机遇及挑战。除组织基础文化教学外，小学教育着重强调进行体育锻炼，尤其是小学阶段学生正处于机体成长的重要阶段，体育锻炼不止能帮助学生形成长期持久的运动习惯，更能明显增强学生机体素质，有利于其长远发展。鉴于此，本文以小学体育教学为切入点，分析其培养学生锻炼意识的必要性，进一步提出具体的培养要点及教学措施，旨在为相关从业人员积累更多的实践经验。

关键词：小学体育;教学措施;锻炼意识

自进入21世纪以来，在社会经济稳健发展的大背景下，我国小学体育教学水平日趋成熟，社会对于小学体育教学提出全新的要求及标准。受人均生活水平及生活方式发生翻天覆地变化的影响，面临着生活压力剧增及身体素质下降等挑战亟待解决。小学阶段学生处于身体成长发育的关键性时期，培养小学阶段学生体育锻炼意识能大幅度提升小学生的体育锻炼能力，为培养良好的身体素质提供强有力的支持[1]。同时，培养小学阶段学生体育锻炼意识能帮助体育教师开展各项教学活动，充分发挥体育教学的作用，真正意义上做到促进小学阶段学生身心健康发展。鉴于此，本文针对小学体育教学如何培养学生锻炼意识的研究具有重要的现实意义。

1.小学体育教学的现存问题

1.1教学方法滞后

与其它阶段学生相比，小学阶段学生普遍年龄较小且性格发展尚未稳定，其情绪控制力较差且意志力相对薄弱，无法单一依靠自身内心力量完成复杂学习任务[2]。同时，小学阶段体育教学以运动时间为教学基础内容，明确要求学生于体育活动中反复练习，方可取得增强小学阶段学生体育锻炼能力的效果，但是对于小学阶段学生来说，形式过于单一且反复的体育锻炼训练无法激发其学习热情及积极性，难以切身体会体育锻炼的魅力，甚至可能大幅度增加小学阶段学生的心理压力及身体压力，造成小学阶段学生对体育教学产生抵触等消极情绪，反而影响小学体育的教学效果。

1.2教学内容单一

即便我国小学体育教学以增强学生机体素质为核心目标，主张开展练习类教学活动，但是其所使用的教学材料相对陈旧且教学内容较为单一，一旦小学体育教师教学理念过于滞后或教学方法过于乏味则无法创设积极和谐的体育课堂教学氛围，反而削弱小学阶段学生体育学习的主动性[3]。同时，单调乏味的小学体育教学模式根本难以调动学生广泛参与的积极性，促使极个别学生形成错误理念，例如：认为体育课程可有可无等，对于体育学习的重视程度远远不足，甚至保持消极态度进行体育锻炼，导致小学阶段体育教学无法取得令人满意的教学效果。

2.小学体育教学培养学生锻炼意识的必要性

2.1培养个人品格

小学阶段学生广泛参与体育锻炼活动时往往需要与其它学生间密切合作、相互交流及公平竞争，侧面说明培养小学阶段学生锻炼意识不止能帮助其切身感受成功与失败的体验，更能快速掌握人与人间沟通合作的技巧及要领，学会彻底解决各种困境及问题，真正意义上做到舒缓自身心理压力[4]。同时，参与体育锻炼期间，小学阶段学生能全面认识到自身不足之处，有利于培养自身良好的个性及道德品质，为增强小学阶段学生多方面综合素质水平提供强有力的支持。除良好品格外，小学体育教学培养学生锻炼意识能促使学生形成积极向上的健康生活习惯。

2.2促进身心健康

小学体育教学培养学生锻炼意识能提倡学生广泛积极参与各项体育锻炼活动，大幅度提高学生机体素质，有利于小学阶段学生心理健康发展。同时，小学阶段体育锻炼活动中普遍需要学生间密切合作及公平竞争，能增强小学阶段学生沟通交流能力及相互合作能力，真正意义上做到克服自身心理压力，并且体育锻炼活动能锻炼考察小学生的心理素质，确保心理健康教育有序开展[5]。此外，小学阶段学生处于身心发展的关键性时期，而培养学生体育锻炼意识能大幅度增强小学生体育锻炼能力，为增强小学阶段学生机体素质奠定夯实基础，促使各项教学工作顺利实施。

3.小学体育教学培养学生锻炼意识的要点

即便培养学生锻炼意识得到越来越多小学体育教师的认可及重视，但是深受现有教学理念的局限，普遍存在沿用传统教学方式的问题，无法帮助小学阶段学生快速掌握各种运动要领。同时，传统教学模式与具体生活间联系较为遥远，无法保证学生参与感。

3.1组织情境教学

在实际教学的过程中，相关体育教师组织教学活动前引入教学情境，充分发挥教学情境直观展现的作用，帮助学生切身体会体育教学的魅力，激发学生体育锻炼的积极性，确保各项体育教学活动有序开展。同时，小学阶段学生普遍情绪控制能力较差，一旦于具体教学期间设置生动有趣的教学情境则吸引学生学习注意力，促使学生由原本枯燥乏味的体育锻炼中感受到更多快乐。例如：以跑步训练为例，教师可提前播放学生感兴趣且与跑步相关的动画节选片段，提倡学生扮演自身喜爱的角色，模仿动画片中情境进行跑步活动，极大程度上丰富学生的训练感官体验。

3.2实行游戏教学

由于游戏教学以体育锻炼为主要方式，明确要求所有学生于轻松愉快的教学氛围中相互配合相互协作，共同完成规定性体育动作，满足全方面提高学生心理健康、智力及体力等综合素质的要求。同时，游戏教学自身具备一定的竞争性及娱乐性，而应用于体育教学中能促使枯燥乏味的体育锻炼转化为教学游戏，吸引小学阶段学生的注意力，真正意义上做到激发小学阶段学生学习兴趣及热情。例如：以跑步训练为例，教师可组织接力跑等教学游戏，提前将全班学生划分为若干个学习小组，要求所有小组于操场中进行接力跑步，促使学生于游戏期间大幅度提高自身体能素质。

3.3开设竞赛教学

俗语有云“体育与竞赛间关系密切，竞赛是体育活动的主要组成部分”。因此在实际教学的过程中，相关体育教师结合自身班级具体情况，尽可能组织全班学生进行竞赛教学，充分发挥竞赛教学方式的作用，帮助学生切身体会竞技体育的魅力，真正意义上做到满足学生的进取心及好奇心，调动学生投入体育锻炼的积极性及主动性，有助于大幅度提高学生的体育锻炼能力。例如：以球类活动为例与竞赛间联系密切，教师组织球类活动锻炼时穿插各种竞赛或比赛，提前将全班学生划分为若干个学习小组，明确要求等级相同或接近的小组进行对抗竞赛，并且比赛期间仔细观察各个学生的表现进行赛后评分，评选出最具价值的选手。

4.结语

通过本文探究，认识到培養小学阶段学生体育锻炼意识不止能增强学生体育锻炼能力，更能增强学生身心素质，有助于培养学生顽强的意志力，促使学生于未来学习及生活中形成不轻言放弃的良好品格。因此，相关体育教师秉持具体问题具体分析的工作原则，立足于小学体育教学目标，重点培养学生体育锻炼意识及锻炼习惯，尊重学生学习主体地位，丰富体育锻炼内容，组织多姿多彩的教学活动，鼓励学生广泛参与体育锻炼，帮助学生切身体会体育锻炼的魅力，以达到全面提升小学阶段学生身体素质的目标。

参考文献

[1]朱春华.探析小学体育游戏教学中培养学生责任意识的策略[J].科学大众（科学教育），2019（08）：181.

[2]单文成.小学体育教学如何培养学生的锻炼意识[J].体育世界（学术版），2019（05）：180.

[3]包书娟.探讨小学体育教学过程中学生兴趣的培养研究[J].当代体育科技，2018，8（29）：123-124.