浅谈如何将素质拓展训练融入到初中体育教学中

刘启军

摘  要：拓展训练强调培养学生的创新、冒险和挑战精神，在体育教学中发挥着十分重要的作用。因此将拓展训练融入体育教学中具有很好的理论和现实意义。本文通过分析拓展训练融入体验教学必要性和可行性这两个方面，提出了将素质拓展训练融入到初中体育教学的合理措施。

关键词：素质拓展训练  初中体育  体育教学

中图分类号：G807.4   文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（b）-0082-02

当今社会说到底就是人才的竞争，青少年时期的学生是形成正确世界观、价值观和人生观的关键时期。拓展训练的形式多种多样，主要利用环境和道具来达到训练的目的。拓展训练作为一种新的运动方式和体育教学项目，其以学生为主体，具有培养学生学习兴趣、增进师生关系、强化学生思维的意义。可以提高学生的心理素质，可以提升学生的综合素质和锻炼学生的合作意识。因此，研究拓展训练在体育教学的融入中的必要性和可行性具有十分重要的现实意义。

1  拓展训练含义及特点

1.1 拓展训练的含义

拓展训练又称为体验式教学，即利用自然环境和相关资源，针对学员的身体素质并且结合训练的项目，激发学生的个人潜能，提高团队的活力、凝聚力和创造力，从而完善学生的人格。拓展训练的项目包括场地、野外和水上，包括破冰类、团队协作类、个人类等;活动有“断桥、求生和罐头鞋”。这些培训项目也从海员的培训逐步发展到学生、工人、企业员工和军人等需要进行体能素质拓展训练的人员。拓展训练的目的一方面是训练学生的生存技能和体能，另一方面也注重提高学生的人格、心理和自我管理能力。

拓展训练不是简单的将体育训练与娱乐结合在一起，而是补充和提炼传统常规的体育项目。拓展训练包括有形的体育知识和技能，也能够激发学生的潜能和对于这些基本知识的理解和实践。体育教师在教学中将拓展训练的项目融入其中，要以完成教学目标为基础，不能让拓展训练与体育教学大纲相违背。因此，体育教师要明确教学目标，在完成教学大纲的同时，搭配拓展训练，帮助学生提高身体素质和心理素质。

1.2 拓展训练的特点

体育拓展训练的所有项目都是以体能活动为引导的，以引发学生的认知活动和情感活动，激发学生的交往活动。素质拓展活动的目标明确，学生必须要有自己的想法，在学习的过程中要全身心的投入进去。体育素质拓展训练跟以往的体育训练项目相比，体育素质拓展训练的主要目的是为了锻炼学生的身体和心理素质，其中心理素质的锻炼是体育拓展训练的重点内容。学生在参与体育素质拓展训练时可以增加自己的团队意识和竞争意识，学生能够找到自己的不足和缺点。

2  拓展训练融入体育教学的必要性

2.1 提高学生综合素养

人才的综合素质成为社会发展的重要因素，及对于学生的知识技能有要求，对于学生的心理素质也有要求。大部分学生是独生子女，其从小娇生惯养，心理素质不佳。因此，学生的心理素质培养成为了社会各界普遍关注的问题。由于拓展训练以提高学生的综合素质为核心设计而来的活动。将拓展训练融入体育教学可以提高学生的自我调控能力，提高学生的综合素质。

2.2 树立学生良好的人生观念

很多活动能帮助学生树立良好的人生观念。在拓展训练中，很多参与者认为不可能独自完成的项目，通过自己的不懈努力后得到了很好的完成。就会提高参与者的信息，从而使得参与的学生觉得困难只是看起来很难，当你努力去做一件事情的时候，困难就会迎刃而解逐步被被攻破。

2.3 提高学生的合作意识

当今世界是合作的世界，合作已经成为国家与国家之间、企业与企业之间实现双赢必不可少的因素。一个团队中，所有的成员配合默契才能够搞笑的完成任务。在拓展训练中，有很多的项目是需要团队成员之间的相互协作。在“罐头鞋”和“求生”的项目中，单纯依靠个人的力量，很难完成，必须团队成员相互协作才能达到预期的效果，完成任务。通过该种形式的拓展训练，学生可以逐步明确合作的重要性，对于学生日后步入社會具有十分重要的作用。

实施拓展训练能够让学生分享和反思共同的相关的活动项目，从中总结经验教训，提高团队协作能力，坚韧的品格，良好的人际关系，从而与他人进行高效合作。

3  拓展训练融入体育教学的可行性

3.1 符合学生的主观需求

教师可以通过拓展训练发现学生的潜能和不足，让学生发挥长处，弥补短处，提高学生面向未来的信心。虽说体育教学也可以在一定程度上达到预期的效果，拓展训练是传统体育教育模式的延伸，强调发展学生的心理和身体健康。相对于拓展训练来说，体育教学仅仅着重于提高学生的身体素质，对于学生的心理并不能造成很高的影响力。

学生时期是好奇心最高的时期，在这个年龄阶段，学生们追求具有激情、时尚的社会活动。拓展活动以其丰富的活动内容和形式深受学生们的喜爱，学生们多数能够积极参加，兴趣浓厚。

3.2 场地器材要求不高

拓展训练的场地方便、简单，在校园内可以很好的被推广，足球场、操场都可以成为很好地训练场地，而且受环境因素的制约也很低，即使是在雨雪天气也可以开展拓展训练。尽管部分培训项目需要辅助的工具，但是这些工具简单，通过自制就可以完成。拓展训练与普通的体育项目相比，其应用的器材简单、便捷、安全性高，节约场地。

4  在体育课堂中融入素质拓展训练的方式

体育教学的教学特点是提高学生的身体素质，保证学生能够安全的进行运动，授予学生基本的体育运动技能。素质拓展训练是在体育教学上的一个延伸，学生在体育素质拓展训练过程中能够提高自身的身体素质，还可以增强自己的团队意识、竞争意识，培养自己的社会责任感等。因此，将两种既有区别又有联系的跟体育相关的教学活动进行融合就需要体育老师采用合理的方式。

将素质拓展训练融合到体育教学中需要学生自己参与到素质拓展中去，让学生比较体育运动和体育素质拓展训练的不同之处，通过学生总结得失能够让素质拓展训练更具有针对性。在体育教学中融入素质拓展训练时，培训者要以学生为中心，要以学生的感受为主。以往很多培训者在开展素质拓展训练时不能结合学生的身体实际，使得素质拓展训练不能达到预期的效果。此外，培训者还可以在素质拓展训练中增加游戏的内容，中学生能够在游戏中感受到素质托咋训练的魅力，体会其与传统体育课程的不同之处。

在体育教学中更好地融入素质拓展训练就需要培训者拥有更高的素质。培训者不仅学习体育基本理论知识，还要学习心理学，管理学和社会学等学科。这对于培训者来说是一个比较大的挑战。学校也要增加对于素质拓展训练的重视，增加对于体育老师的培训力度，提高体育老师的身体素质和教学技能，这样才能促进素质拓展训练在体育教学中的良好融合。

5  结语

将拓展训练融入体育教学具有很高的可行性，具有创新性，不仅丰富了体育教学的内容而提高了学生的参与度，有利于培养德智体美劳全面发展的人才，为祖国培养栋梁之材。体育教学者要不断提高自身的体育理论知识和身体素养，促进素质拓展训练在体育教学中的融合。

参考文献

[1] 杨晓黎.关于在中小学体育课开展拓展训练的建议[J].教育教学论坛，2013（12）：139-140.

[2] 王宏伟.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].课程教育研究，2019（3）：221，223.

[3] 谢海生.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].西部素质教育.2016，2（23）：248.