校园艺术体操技能等级初级成套动作技术研究

朱艳 叶茜

摘  要：研究采用文献资料法、录像动作分析法，对校园艺术体操技能等级初级套路一级至四级基本动作技术的类型、纵向难度递进特点等进行分析。研究结果表明：身体和器械基本技术设计简单、较系统，体现了初级成套动作技术的基础性以及基本技术纵向衔接、逐级递进的合理性，适合儿童年龄特点，对学生系统掌握艺术体操技能，满足锻炼和竞赛需求，提高体质健康水平具有一定的作用和意义。

关键词：艺术体操  技能等级  初级成套  基本技术

中图分类号：G8    文献标识码：A             文章编号：2095-2813（2019）6（c）-0210-02

随着我国深化体育教育改革的推进，围绕如何通过运动技能等级标准的研制，加强学生运动技能的习得，培养其锻炼和竞赛能力，从而“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，已成为现阶段体育基础教育研究的重点和热点。由教育部体卫艺司颁布的《“体育、艺术2+1项目”实施方案》（施行），提出通过中小学课内外体育和艺术教育活动，让每一位在校学生能够掌握2项运动技能和1项艺术技能，从而培养学生的锻炼和竞赛的水平和能力。据此，各个运动项目领域的专业人士，根据学生运动技能和体质健康发展需要，依据不同学段学生身心发展特点、运动能力发展水平以及专项运动技能形成规律，对各项目的校园运动技能等级标准展开研究，以期激发学生锻炼的兴趣，系统地掌握运动技术技能，有效地增强广大学生体质健康水平。艺术体操俗称“地毯上的芭蕾”，具有独特的“体育、艺术教育”功能。艺术体操是在音乐伴奏下，通过个人和集体配合完成形式，手持绳、圈、球、棒、带等不同轻器械，完成一系列跳跃、平衡、转体和柔韧等身体和器械基本动作的运动。校园学生艺术体操技能等级规定套路的创编，对促进艺术体操项目在学校体育教育中的普及和竞赛的规范化具有一定的现实意义。

1  研究方法

1.1 文献资料研究法

根据研究内容，查阅关于体育教育教学、运动训练以及艺术体操的评分规则、成套编排等文献和视频资料，了解当前相关领域的研究状况，借鉴前人研究方法和研究成果，为该研究提供参考。

1.2 录像动作分析法

对学生艺术体操技术等级一级至四级初级成套动作的录像资料进行梳理，分析艺术体操等级初级套路动作的身体基本动作和跳跃、转体、平衡、柔韧等低难度动作，以及球操、圈操、纱巾操、绳操等轻器械基本动作的应用类型、难度递进规律，探究学生艺术体操技术等级初级成套动作的身体技术、器械技术内容的构成和难度纵向递进特点。

2  研究结果与分析

2.1 身体动作构成及其难度递进分析

艺术体操成套动作由身体基本动作和器械基本动作构成。徒手成套动作是器械成套动作的基础，所有器械动作需要结合跳跃、转体、平衡、柔韧以及站立、手位、摆动、波浪和下肢屈伸、踢腿和基本舞步等身体基本动作。丰富多样的身体基本动作根据其内在的技术要领和完成形势，存在不同难易程度之分。因此，在庞大的艺术体操身体动作技术库中，需要结合艺术体操教学和训练实践，根据艺术体操技术形成规律以及不同年龄段学生的身体发育特征，分析哪些内容适合小学阶段的学生特点;哪些身体基本技术需先掌握、哪些需后掌握？随着不同等级动作的提升，身体基本动作如何逐渐合理递进？递进的依据是什么？等等一系列问题，从而合理有效地构建学生艺术体操不同技术等级的身体动作体系，为创编合理并具有可操作性的成套动作奠定基础。

表1对学生艺术体操技术等级一级至四级初级套路动作的基本身体动作进行系统统计，其单个基本动作包含了最基础的身体姿态、手位脚位、擦地、上肢摆绕、波浪、弹动以及各种不同形式的柔软步、足尖步等舞步及其他组合。体现了基本技术动作设计的基础性。此外，跳步类动作从垂直跳、踏跳步到小跨跳;转体类动作从双足立转180°、360°，逐渐过渡到单足转体180°;而平衡基本动作则由一级成套动作中的多点支撑跪平衡、俯卧支撑平衡，逐渐过渡到四级成套动作中具有一定难度的巴塞平衡、前举腿平衡。由此可见，一级至四级套路动作技术的创编，不仅体现了小学艺术体操成套动作的基础性特征，且在逐级低难度的递进方面具有合理有效性。

2.2 器械动作构成及其基本技术分析

艺术体操的每一项器械均包含手持器械的摆动、绕环、8字、抛接、传递以及各项器械的特色动作，如球的滚动（身上或地上）、拍球等;圈的转动、滚动（身上或地上）、翻转等;棒的小五花、小绕环、敲击以及绳的过绳跳、放单头、缠绕等等。

表2统计显示，一级至四级均包括了球、圈、纱巾和绳四种不同器械的基本动作。相对于幼小儿童，其神经系统、平衡系統发育尚不完善，同时其小肌肉群控制能力、位移能力以及身体素质等方面发展相对较弱，因此，在不同器械的应用方面，存在着不同难易度之分。学生艺术体操技能等级一级至四级器械套路，依次选择了球、圈、纱巾、绳四种轻器械。球呈圆形、有弹性，可做多种形式的拍球、滚动、抛接等基本动作，不仅有趣、安全，且深受较小年龄段的儿童喜爱。因此，选择了球作为起始级一级器械，基本动作设计了各个方向的举、摆动、绕环、传递球、拍球、低抛接以及地面滚球、身上伴随小滚动等生动有趣的基础性动作;同样，圈是儿童熟知的一项轻器械，根据圈的特性，设计了适合儿童的圈操基础性动作，如单/双手持圈、水平和垂直转动圈、腰部转动圈、水平翻转小抛、左右手传递圈、地面短距离滚动、陀螺转动圈以及从圈中跳进跳出、过圈跳等;此外，跳绳是我国学生体质健康标准测试中测评小学生的灵敏和弹跳能力的一项指标，我国小学生具有良好的跳绳基础和技能。在四级绳的成套动作中，设计了多种基本技术，如双手持绳8字绕、多努转摆动绳，双腿夹绳平转、过绳吸腿跳、后摇过绳垂直跳、绳缠绕等基本动作，对学生协调灵敏素质的培养具有很好的效果。艺术体操初级套路一级至四级器械的选择符合儿童年龄特点，并且在动作技术的设计方面体现了基础性、系统性和循序渐进性。

3  结语

（1）校园艺术体操技能等级一级至四级基础套路动作的创编，遵循艺术体操身体基本技术形成规律以及基本技术动作难易程度的螺旋式递进规律，身体基本技术设计简单、系统全面，体现了小学艺术体操成套动作的基础性特征，且在身体基本技术的纵向衔接和逐级递进方面具有合理性。

（2）一级至四级基础套路动作根据艺术体操不同轻器械自身的特性及其基本动作特点，确定一级至四级应用的器械依次为球、圈、纱巾、绳，并且在构建相应的器械基本技术动作时，系统应用各项器械的最基本技术，体现了器械选择的合理性和年龄特点;在器械基本技术设计和选择方面体现了基础性、全面性和可操作性。

参考文献

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