运动疗法对上交叉综合征患者的疼痛症状及生活质量的影响分析

袁冰　吴建伟　穆烁　张中保

【摘 要】目的：探究运动疗法对上交叉综合征患者的疼痛症状及生活质量的影响。方法：本研究涉及对象为上交叉综合征患者80例，研究时间为2014年3月-2019年3月，分为参照组与研究组，每组各40例，给予参照组运动机能贴布治疗，给予研究组添加运动疗法，对比疼痛症状与生活质量，使用统计学进行分析。结果：研究组治疗后的疼痛症状优于参照组，P<0.05，形成统计学意义。研究组治疗后生活质量优于参照组，P<0.05，形成统计学意义。结论：上交叉综合征患者实施运动疗法，有效缓解疼痛，改善生活质量，治疗效果显著。

【关键词】运动疗法;上交叉综合征;疼痛症状;生活质量;运动机能贴布

【中图分类号】R7【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）12-03--01

上交叉综合征又称颈肩综合征，为临床常见疾病，表现为颈肩部酸痛、關节活动受限等症状，伴随抑郁、焦虑、睡眠障碍等现象[1]。近年来，随着临床研究的深入，上交叉综合征的治疗方法不断增多，本文将以80例患者为对象，探究运动疗法对上交叉综合征患者的疼痛症状及生活质量的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料 本研究涉及对象为上交叉综合征患者80例，研究时间为2014年3月-2019年3月，分为参照组与研究组，每组各40例。参照组，男女患者分别为22例与18例;最小年龄为25岁，最大年龄为47岁，年龄平均值为（34.85±4.67）岁。研究组，男女患者分别为19例与21例;最小年龄为26岁，最大年龄为48岁，年龄平均值为（34.08±4.53）岁。年龄、性别等资料使用统计学软件对比分析，结果可见P>0.05。

1.2 方法

1.2.1 参照组 给予参照组肌内效贴治疗：

结合患者症状选取合适贴法，剪取合适长度肌内效贴布，选用I型贴布。贴法1：患者直立位，后缩双侧肩胛骨，内收下颌，贴布锚点设于肩峰，止点为T10棘突处，斜向以50%-60%张力贴扎，左右侧对称贴扎。贴法2：患者站立位，尽力屈颈，内收下颌，贴布锚点设于C3、C4横突，止点为T6横突，沿竖棘肌走向以20%-30%张力贴扎，左右侧对称贴扎。

1.2.2 研究组 给予研究组添加运动疗法：在参照组基础上，行运动疗法：拉伸训练：屈肘拉伸门框，胸肌发力;做颈椎操，拉伸上斜方肌与肩胛提肌;将左手饶头并向后弯曲，其右手由后背握住，身体前倾、倾斜、扭转，最大限度拉伸背阔肌，以上动作均30s，10次为一组，持续5次。强化训练：采用不同阻力弹力带对肌肉力量进行强化，取橡皮带双手紧握，拉伸橡皮带至最大，身体与上臂贴近，腹部收紧，手臂为中立位且向外扩展，对关节外旋进行强化，橡皮带进我呈支臂划船动作，对斜方肌、菱形肌中下束强化;取橡皮筋双手紧握，从身体后向前方环绕，橡皮带保持绷紧，训练前锯肌;取橡皮带紧握，从头部绕过，头部向后乏力，与前拉力量形成对抗，强化深层颈屈肌，以上动作各30s，五次为一组，结合患者实际情况行5-10组。

胸椎伸展训练：指导患者平躺，将双手放置于身体两侧，在呼气时，伸展抬起背部，由中上背部为发力点，持续15s，五次为一组，持续3组。保持仰卧位以为，取健身球在胸椎下放置，头部放松，手臂由身体两次侧朝后方打开且沉肩，肋骨呈下沉状态，持续120s，并休息30s，持续5次。

1.3 观察指标 对比两组患者疼痛程度与生活质量，进行分析。疼痛症状：使用VAS量表评估，共0-10分，分数越高表示越疼痛。生活质量：使用SF-36量表进行评估，分数越高表示生活质量越好。

1.4 统计学方法 数据信息使用SPSS20.0软件分析，计数资料检验与表达分别为χ2检验与%;计量资料检验与表达分别为t检验与均值标准差，组间差异显著性水平均为：P<0.05。

2 结果

2.1 两组患者的疼痛症状、生活质量比较

如表1所示，研究组治疗后的疼痛症状优于参照组，P<0.05，形成统计学意义。研究组治疗后生活质量优于参照组，P<0.05，形成统计学意义。

3 讨论

随着手机、网络技术等通讯工具使用广泛，交叉综合征病人不断增多，因肩胛、颈椎长期异常，肩颈部肌肉存在劳损、疼痛等现象，极易引发肌肉力量不平衡、运动功能障碍等。有研究指出，交叉综合征的发病机制为打破肩颈部生物力学平衡，由于肩颈部位的稳定性需要静力与动力共同维系[2]，而患者长期一个姿势，极易引发颈部深层肌群力量减弱或者丧失，破坏动力性稳定，导致椎体周围关节囊、韧带等组织松弛，进而使椎体支撑失去，打破稳定，表现为头部前倾状态。有研究指出，上交叉综合征患者应用运动疗法可有效改善症状，达到治愈效果，这主要由于交叉综合征最本质原因为肌肉失衡，可通过合理的肌肉拉伸与锻炼，改善肌肉状态，促进恢复，同时还可避免药物治疗时所产生的不良反应。机体所寻寻原则为废退用进，更是自身健康保障之一[3]，同时还可预防其他疾病。

本次研究结果可见，研究组治疗后的疼痛症状优于参照组，P<0.05，形成统计学意义。研究组治疗后生活质量优于参照组，P<0.05，形成统计学意义。

综上，上交叉综合征患者实施运动疗法，有效缓解疼痛，改善生活质量，治疗效果显著。

参考文献：

蔡冰.导引（八段锦）对上交叉综合征干预的临床研究[D].福建：福建中医药大学，2017.

熊袁，曹必伟，吴淼，等.肌肉平衡推拿配合干扰电治疗对上交叉综合征患者疼痛、麻木及NDI的影响[J].中医外治杂志，2017，26（5）：36-37.

陈舒强.运动机能贴布结合运动疗法治疗上交叉综合征的临床效果[J].临床合理用药杂志，2017，10（36）：139-140.