产后抑郁症的家庭护理

徐丽萍

【中图分类号】R595【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）12-03--02

抑郁症是一种以精神症状为主的疾病，近年来，疾病发病率呈逐年上升趋势，据不完全统计，我国抑郁症患者约有九千多万。抑郁症患病包括男女老少不同性别、不同年龄阶段，工种以脑力劳动、精神过分集中的白领为主。抑郁症成因很多，遗传因素、环境因素、性格因素、生化因素等引起，目前还没有特殊的药物及治疗方法，部分患者因情绪失控导致严重的后果。产后抑郁症是抑郁症中的一种，占有一定比例，产妇患抑郁症后对产妇个人、家庭、婴儿都有十分严重的影响。而目前为止，由于产后哺乳期时我们俗称“坐月子”，产妇普遍都在家里休息，所以对于患上抑郁症的产妇而言，家庭护理尤为重要。

1 资料与方法

1.1 构成原因 调查结果表明，患产后抑郁症的病患中，绝大多数为精神因素所致，占69.44%，以偏执型性格人群为主要患病人群，这类人群具有思虑缜密，爱钻牛角尖，认死理，对周围事物太过敏感，考虑问题太多，患得患失，又不愿和人交流沟通的共性特点;性格因素所致的占19.44%，这类人性格孤僻，我行我素，对周围事物漠不关心，对自己的病症也是听之任之，不愿承认自己患有抑郁症，拒绝配合治疗;其它因素占11.11%。

1.2 致病因素 （1）精神压力大、经济负担重，怕影响工作，对生小孩没有思想准备;（2）产妇性格内向，不愿与人沟通交流，考虑事情比较偏激;（3）过分在意小孩性别，怕婆家不满，影响家庭和睦;（4）婚后二人世界不和谐等。

2 结果

2.1 护理手段 （1）心理护理。产后抑郁症一般不需药物治疗，但为保证母婴安全度过产褥期，心理护理是必不可少的。加强孕期保健孕期的焦虑和抑郁程度与产后抑郁症的发生成正比。因此广泛开展相关知识的健康教育，帮助孕妇在生理和心理上做好准备，保持良好心态度过妊娠、分娩及产褥期。角色转换过渡期，帮助产妇认同母亲角色由于产妇缺乏护理知识，多数情况都会引起她们过分紧张和担忧。适时做好宣教，详细讲解产褥期婴儿的生理特点及注意事项，教会护理婴儿的一般知识和技能，有助于她们建立自信，消除自卑等不良情绪。做好心理疏导密切观察产妇的言语、动作以及非语言型的情感反应，及时做好疏导工作。如产妇出现失眠、自卑、哭闹等问题时，家属应表示理解并给予鼓励。

（2）生活护理。创造良好的家庭氛围家属应打破传统的重男轻女的观念，树立正确的生育观;了解产妇有无孤独性格，是否对婴儿性别表示失望，做好心理疏导;特别是丈夫和婆婆要多给一些宽容和安慰，避免夫妻、婆媳关系不和。创造一个安静舒适的休养环境，产后是产妇情绪不稳定的时期，应避免各种敏感话题，如婴儿性别、经济问题等。产妇的电话应关机，限制探视，减少不必要的打扰，让其得到充分的休息。病房应开窗换气，但时间不宜过长，避免产妇着凉。养成良好的生活习惯，减少患身体性疾病的几率。告知产妇必须打破传统思想，要勤剪指甲、定期洗头、洗澡、勤换内衣、被褥等。根据天气情况适当增减衣物，被褥要经常晾晒。督促产妇适当下床活动，有利于子宫复旧及恶露排出。对木僵状态的患者应协助做好口腔护理，保持口腔清洁。定时协助翻身、按摩、防压疮，并保持床铺清洁、平整无渣屑。每天用温水清洗会阴部，保持会阴清洁。剖宫产的患者应观察伤口是否清洁干燥，有无渗出，观察恶露量及颜色。如果恶露量及颜色不符合标准时，应及时咨询医生。

（3）睡眠護理，白天应适当下床活动，做产后保健操。睡前用温水洗脚，避免接触刺激性性物品。禁止患者吸烟、喝浓茶，以免影响入睡。对于严重失眠者，可咨询医生给予药物辅助。

（4）安全护理，家属要妥善保管患者的药物，注意防止吸潮变质。看护患者服药定时定量，以免误服。家里的危险物品应收藏好，放在安全、患者拿不到的地方，防止自杀等意外发生。

（5）饮食护理，注意增加产妇营养，家属要做可口、多花样膳食;同时，增加补充蛋白质、维生素、矿物质的食物;适当摄入流食，注意热量均衡促进产妇乳汁分泌，恢复体力。

（6）音乐护理，音乐能影响抑郁症患者的行为方式，改善患者对客观事物和周围环境的态度，明确人生意义，提高自信心，使身心朝健康方向发展。协助家属全面评估，并“对症配乐”使音乐风格与患者的病情和人格类型相吻合。

通过产后抑郁症的家庭护理方法指导，使患者及家属了解产后抑郁症的预防知识及发病过程，掌握产后抑郁症的护理方法，有利于早期发现、早期诊断、早期干预。这样不仅能提高家庭护理质量及患者的生活质量，预防疾病复发，减轻经济负担，而且也能缓解床位紧张的压力。