初任体育教师压力应对方式的调查研究

□ 张敏安(台州学院 浙江 台州 318000)

研究表明，教师是诸多职业中最具高压力性和多应激性的群体。教师职业本身的特点一定程度上就决定了教师具有极大的心理健康问题易染性。如教师角色的弥散性和多重性、教师工作的时空相对无限性等。根据McDonal d（1985）与 Fessl er（1985）的研究认为，教师在不同的生涯发展阶段具有不同的需求与态度，如果无法依照教师生涯发展阶段需求给予适当的协助，将影响教师任教意愿及其专业发展。诸多教师工作压力的相关研究表明，服务年资是影响的因素之一，服务年资浅的教师会比服务年资深的教师感受到更大的工作压力。初任体育教师虽然具有一定的教育理论专业背景，但对于实际教学工作与班级经营较为陌生，因此需要去学习如何将教育理论运用在实际的教学实务中。因此，初任体育教师在工作上所承受的压力若是无法有效的应对与调适，将影响其工作表现与身心健康，甚至形成职业倦怠。为了使初任体育教师能缓解工作上的压力，发挥最大的工作效率，研究初任体育教师的工作压力应对策略具有相当重要的价值。

1、研究方法

1.1、研究对象

采用整群抽样法抽取福建省初任体育教师300名，共发放问卷300份，收回256份，回收率85%，剔除作答不完全及有规则反应的问卷，共获有效问卷248份。其中男教师98人，女教师150人；中学教师131人，小学教师117人。平均年龄24.25±3.56。本研究根据关于教师生涯发展的周期理论，即主张以教师的年龄或教龄作为划分教师生涯发展阶段的指标（Newman,1980;Bur den,1982）、参考台湾学者蔡培村（1993）的研究结果，将初任体育教师定义为师范院校毕业或接受过师资培训、为学校正式教师且教龄小于或等于两年的中小学教师。

1.2、研究工具

选用由 C·S·Carver，M·F·Weitr abb（1989）编制的 COPE 量表。考虑到该量表对中国教师群体的适用性，在参考韦有华、汤盛钦（1995）修订的COPE量表，张卫东等的COPE量表中文修订版：C-COPE，及以往有关研究的基础上，结合开放式问卷和访谈，根据心理测量学的要求，对其项目进行了修改，并在指导语后加入了对客观压力事件进行评估的两个问题：我认为这件事对我身心健康的影响程度和能够加以控制的程度。经预试分析构成39个项目的正式问卷。该量表采用四级评分制，从“代表我没有这样做”到“代表我经常这样做”，依次记为1、2、3、4分。得分越高，表示越倾向采用该应对方式；包括9个因子：积极认识与直接行动、集中资源行动、克制性行动、行为解脱、否认、心理解脱、伴随情绪宣泄的情感性社会支持、精神寄托、工具性社会支持，累积贡献率54.342%。量表内部一致性系数为0.8161；各因子的内部一致性系数在0.430-0.803之间；CFA 各拟合度指数分别为：X2/df＝1.66、RMSEA=0.035、GFI=0.93、AGFI=0.91、RMR=0.04、NFI=0.83、NNFI=0.91、CFI=0.92。

2、结果

2.1、初任体育教师压力应对方式的总体状况分析

据应对方式量表的计分标准，初任体育教师普遍常采用的压力应对方式是积极认识与直接行动（M＞2.5）；较多采用工具性社会支持；几乎不采用精神寄托（M＜1.5）；很少采用行为解脱、否认、心理解脱。就具体应对方式来看，初任体育教师普遍最常采用的应对方式例如：“我尽量以积极的态度来看待面临的问题”、“我从正在发生的事情中寻求积极的因素”（M＞3）；较常采用的例如：“我采取克制的态度，不急于行动”、“我与他人进行交谈，以了解问题的更多情况”（M＞2.5）；几乎不采用的例如：“我干脆放弃既定的目标”、“我把希望寄托在命运或上帝身上”（M＜1.5）；其余为较少或很少采用的应对方式，如“我从他人那里寻求同情和理解”。其中“我排除其他思想或活动的干扰，集中解决面临的问题”就其使用频率来看，四个等级的使用情况几乎均等，从“没有使用”到“经常使用”的百分比依次为 20.3%、25.7%、21.7%、23.2%。

2.2、人口学特征在压力应对方式上的差异分析

由表1可知，初任体育教师在伴随情绪宣泄的情感性社会支持和精神寄托上存在显著性差异。中学初任体育教师更倾向于采用精神寄托，小学初任体育教师更倾向于采用伴随情绪宣泄的情感性社会支持。男教师更倾向于采用积极认识与直接行动、集中资源行动、克制性行动，女教师更倾向于采用伴情绪宣泄的情感性社会支持。

3、讨论

3.1、关于初任体育教师压力应对方式的总体状况

本研究表明，初任体育教师在应对一般压力情境时普遍常采用积极认识与直接行动和克制性行动，较少采用否认、心理解脱、行为解脱，几乎不采用精神寄托的应对方式。这说明初任体育教师应对压力的方式总体上是积极的，是具有适应性的。这一结果与多数关于教师职业压力应对的研究结果一致，与王玲的“少行动”结果不一致，与其“多思想”结果一致。其中应对方式“我排除其他思想和活动的干扰，集中解决面临的问题”的使用频率几乎均等。这表明，某些具体应对方式可能与人格特征或压力情境特点有极其密切的关系。初任体育教师倾向于采用适应性应对方式，这可能与教师职业赋予教师个体许多职业特色和素质有关。如教师职业本身要求教师必须具有积极向上的形象、有益于教育和社会文明进步。

3.2、关于初任体育教师性别等人口学特征在应对方式上的差异

研究表明，一般压力情境下，教师的应对方式在单位、性别存在显著差异。中学初任体育教师更倾向于采用精神寄托的应对方式，小学初任体育教师更倾向于采用伴情绪宣泄的情感性社会支持，但这两种应对方式总体上并非初任体育教师常采用。研究认为情绪宣泄的情感性社会支持在短期来看对缓解压力具有重要作用，因此情绪宣泄的情感性社会支持的方式比精神寄托在压力应对中更具正向意义。小学教师可能由于其面临的教学对象是小学生，工作环境相对更放松，具有较多情感宣泄的渠道。男教师比女教师更倾向于采用积极认识与直接行动等适应性应对方式，这可能与性别差异和社会角色差异有关。

本研究的主要目的和立足点在于初任体育教师心理健康辅导及其专业成长。以下根据本研究的结果，对初任体育教师的心理健康辅导工作提几点建议。

（1）建立初任体育教师身心健康管理制度。

由本研究结果可知，初任体育教师虽然倾向于采用适应性应对方式。但中学教师更倾向于采用精神寄托的应对方式，小学教师更倾向于采用伴情绪宣泄的情感性社会支持。这些应对方式如果过度使用则会成为影响教师身心健康的重要因素。因此，在学校或有关教育机构建立教师身心健康管理制度，这样既可为初任体育教师提供社会支持，又可预防压力对初任体育教师身心健康的不利影响。如可设专门制度为初任体育教师作身心状况的检查，提供休闲运动设施和活动机会等；由专业心理咨询师为初任体育教师提供个别的或团体的心理辅导；还可以借助心理健康讲座的形式，帮助初任体育教师顺利度过教师职业生涯的关键时期。

表1 不同人口学特征在压力应对方式上的差异分析

（2）建立初任体育教师教学辅导制度。

本研究表明初任体育教师在面对工作压力时较多采用工具性社会支持，主要表现为寻求他人帮助或查找资料。研究表明，社会支持是影响压力应对方式的重要因素。学校除了为教师营造一个良好的组织气氛和外部环境，尤其是要创造一个和谐、积极向上、团结友爱的教师集体和教学科研氛围，还应为初任体育教师提供专业教学咨询渠道及沟通渠道，使得教师的困惑或问题能够及时传达至领导。如可利用网络微博等方式提供双向沟通的渠道。

（3）关注初任体育教师一般自我效能感的培养。

教师一般自我效能感对适应性应对方式具有一定的影响。因此，教师心理健康辅导应关注教师一般自我效能感的培养。当然也包括教学效能感。然而，在现实中，一般教师自我效能感的形成都是自发的，没有经过人为的培养和影响，而且教师都已是成人，其一般自我效能感的培养还尚欠缺研究。因此，今后还应加强教师自我效能感培养的研究。