白靶在警用射击训练的具体运用

吴洁

摘  要：在警用射击训练的内容主要包含两种，分别是警察手枪与长枪射击训练，很多新学员在进行警用训练时，并不能很好的达到相应的要求，还有可能因为胸环靶上的环数成绩而造成心理压力，分散学习的注意力。在射击训练中合理应用白靶，是为了方便新学员掌握射击技巧，将射击训练的相关知识融会贯通，一般在打靶实战中将理论和实践有机结合起来。因此，本文主要对于白靶在射击训练中的具体运用策略进行了探究。

关键词：白靶  警用射击  训练

中图分类号：G871                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（c）-0214-02

警用射击技能的学习，不仅需要高超的射击技术，还需要学员有一定的射击经验和强大的心理素质，然而很多新学员在初次进行射击训练时，很难达到相应的要求。为了能够循序渐进地帮助学员们进行学习，我们要用到白靶进行训练，从而帮助学员在初始阶段克服压力，达到学习的最佳状态。

1  白靶在警用射击运动训练的运用

1.1 平正准星淡化对环数的执念

一般来说，学员在警用射击运动中正确的瞄准技巧是找到准星与觇孔的平正关系，如果目标看的较模糊;若瞄准线未指向瞄准点，那么就很难达到标准。在射击中学员切忌用手或臂的力量调整、强扭枪身改变据枪动作，而应调整整个姿势或依托物的高低;修正方向时，可左右移动两肘或整个身体;修正高低时，可前后移动身体或调整依托物的高低。也因此在实际射击训练的过程中，学员需要考虑弹丸在射程中的目标偏差，环数成绩不理想，所以警校学员需要做到的瞄准就是在枪膛轴线水平、垂直面上对于相应位置开展各项调整工作。通过找到准星与缺口的平整关系，从而瞄准射击，但是在实际训练中，很多新警员并不能很好的把握住这两者的关系，因此造成学员大部分的注意力放在环数上，或者将视线已经投放在瞄准点上，造成很大的心理压力，再加上很多教练会在新学员在训练中开展环数竞争，增强学员的好胜心和学习积极性，但是这样不仅不能帮助学员快速掌握平正准星的技巧，反而还会产生沮丧心理。但是如果使用白靶的话则会对环数的执念有所减少，白靶上并没有环数概念，只能看出学员打中的集中度、密集度，因此未来学员在充分的掌握平正准星的能力，就可以不再用白靶继续加强训练。

1.2 有效减轻学习者的心理压力

以往初学者射击前很容易受到靶上的环数影响，因此学员对自己有高度要求，这样也会导致进入苛求瞄准点的误区，在巨大的心理压力下，绝大多数的初学学员的都较为紧张。在采取白靶进行教学时，由于没有标明环数，因此有效的减轻学员的心理压力，这是因为白靶上面并没有标注环数，这样初学者在进行射击运动时则会将范围扩大，尽量克制兴奋的情绪，避免在射击时精神状态不佳。很多警校学员还需要克服实弹射击的畏惧心理，由于弹出枪膛的速度很快，以及在各种物体上能够造成的杀伤，这些都将由自己亲手来操控，万一控制不了也会产生心理压力。因此在使用白靶进行射击时，学员能够将注意力放在自己身上，充分回忆起射击知识、教练所提出的射击注意事项。因此，学员能够科学进行射击操作，掌握动作要领进行操作，一切都是在可控范围内的，不必有任何过多的担心和恐惧。调整到最正确的姿势，把枪据稳，确保准星与缺口之间的平性关系，调整自己的呼吸频率、幅度，将注意力集中在瞄准上而非击发上。学员如果因为抖动太厉害，或者偏移太大，要学会“勇敢地放弃”，原地调整一下继续，也可以闭上眼缓一缓，或者看一看远处的绿树，甚至看枪背带都可以，主要目的是克服眼睛的疲劳，保证准确性。学员们在白靶训练中提升基础能力，让射击技术与抗压能力都达到标准之后，就能够通过胸环靶上的环数和密集度为目标继续训练。

1.3 有利于射手形成正确的射击姿势

警用射击的姿势较多，日常射击训练中，除了常见的“立、跪、卧”射击姿势外，根据不同的地形、敌情情况等还有很多射击姿势，通常包括：传统卧姿无依托据枪、后托柄式卧姿无依托据枪、霍金斯式无依托据枪射击、指撑式无依托据枪射击、侧卧姿无依托举枪射击、跪姿臂托式无依托据枪射击等姿势。这些姿势的形成有利于射手迅速进入射击状态，但是因为射击的姿势不同，稳定性也不同，对于射击结果的呈现状态也因此容易发生变化。初学者在进行白靶射击时，很容易因为变动姿势而导致心理兴奋和身体兴奋，当然也会因为不同射击姿势的变化，持续控制身体稳定度，如果没有应用白靶，学员会过于看重成绩，而非射击姿势的正确。正确的射击姿势不可能总是一次到位，总是需要学员们自己去体会。在进行白靶射击时，学生会将注意力更多的放在射击动作的掌握上，射击的过程中会格外注重射击的动作。另外，学员们也需要调整枪托抵住的位置，这样也就不会盲目而急切的进行射击，在多次射击之后也不会过于急切的想要超过上一轮的成绩，而是反复的体会与上次射击时什么地方不同，射击姿势是否正确，出现脱靶的原因是什么，多次击发之后，如果学员打出的白靶弹着点比较集中时，则可以换成胸环靶进行射击。

1.4 纠正射手常犯的射击错误

学员在击发时，通常正确的示范是右手食指第一节均匀地向后扣压扳机，余指力量不变;当瞄准线接近瞄准点时，开始预压扳机，并减缓呼吸;当瞄准线指向瞄准点时继续增加对扳机的压力，直至击发，待修正或换气后，再继续扣压扳机。通过白靶在射击运动中的应用可以帮助学员纠正一些经常犯的错误，例如射击过程中的闭眼眨眼、激发瞬间猛扣扳机两种情况，在警用射击训练中学员们因为害怕、身体无法控制抖动而引起的闭眼和眨眼错误。还会由于枪弹击发的瞬间，学员们会因为枪响和巨大的后坐力的影响而造成瞬间猛扣扳机错误，这样很容易导致射击结果出现误差，一旦进入实战，射击者也会因为小误差而造成很大的事故，所以针对这种情况一定要强调学员不闭眼、不眨眼，同时眼睛紧盯准星与缺口，运用白靶则可以扩大射击范围，射手通过调整直至做到正确。不仅如此，学员还很容易在射击过程中出现击发时猛扣扳机的错误，由于学员自身紧张，或者无法控制手指力度从而造成瞬间枪身晃动，破坏瞄准好的基线，由于手指无法均匀加力，也因此容易造成射击结果出现误差的情况。针对这种情况，通过白靶射击就能够进行调节，一般来说射手在击发过程中需要用食指第一关节的指跟位置去控制扳机，随后其他手指均正直向后沿，将力道逐渐均匀展开，达到力度均匀的状态，在用白靶进行射击时，需要学员可以分散注意力在手指上，克服击发瞬间的力道时空，并且紧盯平正关系的情况下进行击发训练。

2  结语

本文通过该专题的研究，对于白靶在射击训练的具体运用及作用进行探讨，希望通过本文的研究，能够扩大白靶在警用射击中的运用规模，对于未来初学学员的技能训练有一定的积极作用。

参考文献

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