也谈“人间不值得”

白洁

〔关键词〕青少年;高中生;心理健康教育

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684（2019）13-0077-02

为什么突然想起来“人间不值得”这句话呢？源于最近几个中学生的心理咨询案例。

案例一：高一女生A，从小喜欢表演，在本省也算是个小童星吧！在某天数学课的时候突然情绪崩溃，哭着被她的两个同班同学陪着来咨询室。咨询了将近两个小时，主要问题就是“既怕死又想死”。A同学说到自己脑海中出现已故人的脸，不管这个人是自己亲人还是跟自己没有任何关系的明星。走在大街上总感觉有人要害她，觉得同学、父母等都不可信，从而导致恐惧、焦虑、抑郁情绪挥之不去。曾多次想要自杀，却没有勇气，也就从来没有实施过。A同学说了很多自己小时候的事情，尤其是与父母的互动模式让自己一直很压抑，自己得不到父母的倾听、理解和认可。

弗洛伊德说过，任何心理问题的出现都不是偶然发生的，都是由于早年创伤经历造成的，是积累了好久的不良情绪压抑着无法排解。A同学就是这样，表面上看似活泼开朗的一个女孩，内心非常地敏感、脆弱、孤独。亲子之间的良好互动，父母对孩子情绪的理解、接纳、鼓励，孩子就会获得支持，变得自信、友善、坚强。相反，父母对孩子情绪的猜疑、指责、冷漠，孩子就会觉得自己不值得爱、世界不可信，变得脆弱、敏感、多疑、没有安全感。

父母可以不懂心理学，但是一定要言传身教，让孩子学会正确表达情感、需要，处理不良情绪，增强抗击挫折的能力。

案例二：高一男生B，家庭和睦，父母对自己也比较关爱，但是初中的时候学业成绩不是很好。初一第一次分班没有进重点班，初三中考又没有进重点高中，为此感觉辜负了父母的期望。学习成绩多次不理想，没有体验过成就感，从而有了自卑感。觉得自己什么都做不好，对学习、生活也失去了乐趣和希望，曾多次想要自杀以求解脱。B同学说到自己上课注意力难以集中，有时候会食欲不振、失眠，脑海中会经常闯入轻生的念头，但从未实施过。B同学当时用了一句话来表达他此刻的想法就是“人间不值得”。

“人间不值得”这句话很耳熟，好像在哪里听到过、看到过。于是我上网搜索了下，走红的时间是在2017年的2月份。该梗最早源自著名脱口秀演员李诞的一条微博，他那句“开心点朋友们，人间不值得。”我还翻看了我的微信朋友圈，前两天有人也发了这么一句话。我总感觉这话没说完，后面应该还有内容。可能就是因为这样，让很多人断章取义，用来表达失落的心情，传达消极的含义。

“人间不值得”有一种看破红尘的沧桑感，符合如今网络文化的“丧”趋势，被文艺青年们奉为箴言，当作人生信条，成为一句网络梗而存在。“人间不值得”是什么意思？李诞本人也对这句话的含义作出了自己的解释：“人间不值得的意思不是要你放弃。而是说，你做了该做的事情之后，就不要执着，如果没有得到一个好结果，就健康地活着。”可见，“人间不值得”李诞本意是很积极的。他让大家不要太在意俗事，活得洒脱一点。大概是“人間不值得你伤心纠结”的意思。可是当时很多人看到这句话却只觉得，人间就不值得我来一趟，从而有了轻生的念头。

人间真的就苦不堪言，没有任何美好的事物可以留恋吗？死亡真的就能够解脱吗？还是觉得在说这句话的时候压根就没想过死亡，仅仅是用来调侃或者表达负性情绪呢？尤其是现在的青少年，口头禅就是“人间不值得”，好玩吗？还是真的就脆弱到不堪一击。这就涉及自杀评估和危机干预的知识了。

我们的语言文化习惯用“死”来表达很多事情，比如：我快饿死了、我渴死了、我开心死了、我高兴死了、我激动死了、我伤心死了、我难过死了、我尴尬死了……你看，不管是哪句话我们都可以加上“死”，不管是表达正性情绪、负性情绪还是中性感受。再加上网络媒体大肆宣扬自杀方式，有时候甚至让青少年觉得死法很酷，想要去模仿。

我们现在倡导传递正能量，尤其是对于青少年认知发展不健全的情况，只需要给他输入健康、积极、单一的价值观、人生观和世界观，成年人的辩证法孩子看不懂，只会曲解。作为心理工作者，往往为挽救一个生命拼尽了全力，有时候却被“人间不值得”一句话一秒破功。所以，在此恳求社会大众正确引导我们青少年阳光、健康成长。

（作者单位：安徽省合肥市衡安学校，合肥，231137）

编辑/刘永胜 终校/刘 芳