追求“简约高质”的课堂教学

贾荣

编者按：2018年11月，第30屆江苏省“教海探航”征文竞赛颁奖大会暨苏派与全国名师课堂教学观摩研讨活动在江苏省苏州市吴中区举行。活动中，多位省内外名师的展示课和讲座受到与会教师的好评。为进一步发挥名师的引领作用，我们约请在本次活动中授课的名师撰写相关文章，在“特别策划”栏目中分四期连载。本期呈现的是体育学科的内容。

【摘 要】体育课堂教学应以学科核心素养为统领，确立简明的学习目标;以教材和学情为依托，选择简要的教学内容;以教学效率为取向，合理简省教学环节;以学会学习为轴心，选用简便教学方法;以价值引领为导向，力求简洁教学手段。

【关键词】简约;高质;体育课堂;教学设计

【中图分类号】G633.95  【文献标志码】A  【文章编号】1005-6009（2019）19-0074-03

2018年11月，笔者应邀参加第30届江苏省“教海探航”征文竞赛颁奖活动，在苏州上了一节展示课，教学内容为“耐久跑：中长跑呼吸方法和跑步节奏”。它是人教版、水平四《体育与健康》七年级耐久跑单元的第3课时。虽因个人能力所限，课堂中存在些许不足，但从课堂效果来看，基本反映出笔者个人的教学思想——追求“简约高质”的课堂教学。下面就以此课为例，尝试分析说明如何从“简约高质”的视角出发进行体育课堂教学设计，以期为同行提供有益参考。

一、何为“简约高质”的课堂教学

“简约”，本意是简略、简省，古人云，“万物之始，大道至简，衍化至繁”，充分体现了古人“简约不简单”的哲学思想。很多事情并非越复杂越好。抓住本质，落实得力，取得实效，才是谋事成事的关键。笔者认为教学意义上的简约不是简单粗陋，而是去伪存真的朴素，是去粗存精的精准，是化繁为简的丰满，是四两拨千斤的教学大智慧。

“高质”，是高质量、高品质词语的缩写。追求高质量是教师课堂教学的核心任务和永恒主题，追求高品质是教师彰显育人价值与智慧的应有之义。因此，笔者认为教学意义上的高质是教师课堂教学的应然追求。

综上，笔者认为“简约高质”的课堂教学应是低耗高效的课堂，是普适与朴素的课堂，是绿色与智慧的课堂，是丰厚与灵动的课堂。“简约高质”的体育课堂应具有目标简明，内容简要，环节简省，方法简便，手段简洁，课堂高效等本真特性。

二、基于“简约高质”视角下体育课堂教学设计

1.以核心素养为统领，确立简明的学习目标。

《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》明确要求：“教师应树立明确的目标意识以及目标引领内容和方法的思想，将本课程标准的课程目标具体化为每堂课的学习目标。学习目标应具体明确、难度适宜，可操作性强，综合体现体育与健康学科核心素养的思想，并设计和选择有利于实现学习目标的教学内容、教学情境和教学方法等，通过实现每一堂课的学习目标，促进学生形成运动能力、健康行为和体育品德三个方面的学科核心素养。”由此可见，教学目标确定要以学生学科素养培养为统领。简明的教学目标要求有明确的主体、直观的方法、可检测的标准和清晰的育人价值描述，能使教学任务更加清晰直观，引领教学活动有的放矢开展，同时利于达成。

本课前，笔者通过对耐久跑教材的分析和学情的调研，在遵循学生认知规律和技能形成规律的基础上，提炼出符合体育学科素养的三维教学目标如下：学生说出耐久跑运动对提高心肺功能的价值，提高耐久跑能力;85%以上的学生初步学会呼吸方法与节奏变化，60%的学生能克服“极点”现象;培养学生自主、合作、探究的学习意识和顽强拼搏的体育精神。

2.以教材和学情为依托，选择简要的教学内容。

美国教育心理学家奥苏贝尔认为，“有意义的学习”必须具备三个条件：首先是学习材料本身必须具备逻辑意义;其次是学习者必须具有有意义学习的心向;最后是学习者的认知结构中必须有同化新知识的原有的适当观念。美国教育心理学家梅耶认为要促进“有意义学习”，必须满足三个重要内部条件：教学必须帮助学习者选择相关的信息;教学要组织信息;教学要整合信息。由此可见，教学内容选择与加工并非易事，必须依托对教材分析（理解、把握、组织、选择、提炼和补充）和学情分析（了解学生的学习需要、学习能力认知结构程度），从而优化遴选出核心的内容和学习任务。但现实中，一节课仅有45分钟的时间，教学内容不能贪多求全，否则学生的学习会如蜻蜓点水般，学习目标难以达成;更不能在课堂中堆积与主教材毫无逻辑的学习内容，造成课堂时间的浪费。所以，在教学内容选择与处理上，要摒弃繁杂、追求简要。而“简约高质”课堂的教学内容选择得当，尊重学生认知结构，能切实地调动学生学习积极性和主动性，具有以下特征：第一，定位准确，难易程度适宜，满足学生的学习需要，符合学生最近发展区原理;第二，问题聚焦，重难点突出，形成紧密相关的知识体系，符合教与学原理;第三，架构丰满，新旧知识关联，有助学生吸收、容纳、重组。

本课教学内容为“耐久跑”，目的是帮助学生掌握正确的耐久跑技术，发展学生体能，为学生体育素养的养成奠定基础。自阳光体育运动开展以来，耐久跑已是学生非常熟悉、经常参与的一项运动项目。但笔者通过调查发现很多学生因技术粗糙，跑得并不轻松，跑步中正确地呼吸方法与节奏技术，是学生渴望掌握的动作要点。为此，笔者将本次课的教学重点确定为：呼吸与跑的节奏。教学难点确定为：体验并克服“极点”现象。围绕主教材，笔者对教学内容进行了必要的加工和整合，设计中摒弃了空洞的讲解和越俎代庖的示范，精心地构建了定距跑，走跑交替，定时变速跑，追逐跑等学练体系，并寓技术学习于活动中，以期让学生在体验和感悟中深刻地理解和掌握动作要点。

3.以教学效率为取向，合理简省教学环节。

《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。与其他学科相比，体育教学有共性的一面，也有独特的教与学规律，比如热身环节和放松环节就是其独特而不可或缺的环节。当然依据不同的理论，不同的教材，会有不同的教学设计，课堂教学环节排序、取舍也会有不同。但教学环节的取舍不能违背教育规律，不能毫无关联地独立存在，也不能贪多求全，面面俱到，更不能降低学习效率。环节简省，不是环节的简单摒弃，而是要以学习效率为先，科学地优化，灵动地安排，使教学环节环环相扣，层层递进，扎实有效，张弛有度，节奏鲜明。

本课中，为提高教学效益，笔者在热身环节巧妙地置入了耐久跑的摆臂和跑姿势技术的旧知复习;在学练阶段，设置了提问环节，让学生带着问题进入下一个体验的环节，慢—稍快—快—慢，四个不同跑速环节设置，不仅使学生深刻地掌握耐久跑不同情境下的呼吸方法和节奏，而且降低了学习难度，减缓了学习的坡度，有效地突破了重点。整个课堂的节奏张弛有点，高潮迭起，深受学生喜欢。

4.以学会学习为轴心，选用简便教学方法。

俗话说“教学有法，但无定法，贵在得法”。这启示我们，教学方法是实现教学任务的必要条件，是提高教学质量和教学效率的重要保证。因此，选择适合的教学方法，优化教学效果一直是教师课堂教学永恒的追求。在教学中，体育教学方法很多，形式各异。“多因制宜，贵在得法，立在朴素，妙在普适”应是体育教师教学方法选择的重要依据。

本课的设计中，在新知学练阶段，除了采用传统的提问法，重复练习法，条件限制法外，重点采用体验探究法，以期使学生在身心体验的活动中，寻求答案获得新知;还有心率控制法，教会学生心率测定的方法和依据，懂得运用心率控制运动量，了解自身的恢复情况，科学的安排负荷。另外利用变速跑、重复跑检验学生控制跑速能力，也是提高速度耐力的有效方法;最后让学生自主选择跑动距离，做到循序渐进，促使其养成自我锻炼的习惯。总之，本课在教学方法選择上，注重了普适、高效、利于操作等原则，同时也非常重视学生学习能力的培养，相信这些学练方法一定会为他们终身体育而服务。

5.以价值引领为导向，力求简洁教学手段。

“精讲多练”，一直是教育界对教师课堂教学要求的共识。特别是在以身体练习为主的体育课，精讲可以使学生活动组织有序，形成正确的认知，增加练习的时间，激发学生学练兴趣。正如苏霍姆林斯基所说：老师的语言修养在极大的程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率，高度的语言修养是合理地利用时间的重要条件。

客观地讲，本课的教学内容“耐久跑”，对学生来说是一项枯燥无味的项目，很多学生对其心存畏惧。如何激发学生对耐久跑学、练的兴趣，是教师首先要面对的挑战。笔者采用的教学策略之一是：语言激励法。在课的开始引入古希腊格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”并告诉学生：“少年强则中国强！今天，我们期待吴中少年的精彩展示。”

简洁的话语告诉了学生健身长跑的健身意义与价值，激起学生的斗志，整个教学过程，笔者始终用价值引领深度对话的方式点燃学生的运动激情，开启学生智慧，保持学生注意力。当然在技术讲解时，笔者的语言又力求简洁扼要，让学生易于理解。实践证明，学生具有各种情感潜能，这种潜能能被语言引发，一旦学生的情感迸发出来，就会产生巨大的能力，进而转化为创造性的学习行动。

值得注意的是，场地器材是提高体育教学质量的物质保证。针对不同情况，妥善而合理地安排场地器材，是体育教学组织工作的一项重要内容。本课教学中并没有选择很多的器材和很大的场地，主要是基于教材和学情的考虑，耐久跑是一项以奔跑为主的学习内容，无须借助器材就能完成本次课的教学任务。其次，授课对象为初中二年级学生，班级人数50人，虽然田径场上并没有同时上课的班级，但若把学生分散到田径场上上课，不利于教师指导。经过考察和分析，笔者认为用一片足球场地上课足够。

总之，“简约高质”的体育课堂不是简单的课堂，它是一种追求朴素和普适的接地气的课堂。没有花哨、无需作秀、只求高效，它致力于如何使学生学习效益最大化。笔者认为“简约高质”是我们体育课堂教学的价值旨归。

【参考文献】

[1]潘绍伟.体育与健康学科核心素养视野中的教学设计与实施[J].体育教学，2018（4）：8-11.