浅谈叙事治疗在大学生团体心理辅导中的应用

李艳玲 张玲玲

【摘要】近年来，我国高等教育发展异常迅猛，大学生的复杂心理状态随之产生，其心理状况是否健康，受社会各界关注。因此，高校的心理咨询辅导显得尤为重要，叙事治疗不失一种较好的心理咨询方法。叙事治疗就是通过倾听、讲述故事，发掘来访者个性化的因素，分析其原因，激发其解决问题的勇气，进而重新审视人生的美好。高校运用叙事治疗进行心理咨询辅导，应当适当把握叙事治疗的科学理念，正确对待和重视叙事治疗的方法、效果和应用价值，这是治疗能否成功的前提和关键。从叙事治疗的概念、基本思想、方法、应用研究现状以及叙事治疗在高校大学生团体辅导中的应用等方面进行了阐述。

【关键词】叙事治疗 入学适应 团体心理辅导 应用

叙事治疗是后现代主义思想的体现，是一种比较人性化的心理疗法。传统观念是将人看作问题的根源，叙事治疗反其道而行之，通过“故事叙说”“由薄及厚”“问题外化”等方法使人更有活力和能量。叙事疗法是把双刃剑，不仅可以解决当事人的心理困惑，还可以让咨询师重新定位自己的角色，提升自己解决问题的能力。因此，在现代错综复杂、竞争压力很大的时代，叙事治疗被广泛用于诸多领域。在社会转型期的今天，当代大学生面对新的环境、新的团体、新的社会，有着更多的困惑和问题。若不能及时帮助其解决这些疑惑，那将会发展成真正的问题。所以，对于各大高校来说，学生的心理健康教育就异常重要了。将叙事治疗应用在大学生团体心理辅导中，这无疑是各大高校积极探索的尝试。

一、叙事治疗的概念及其基本思想

后现代社会建构论的哲学思想是叙事治疗概念的源泉。叙事治疗强调把当事人的故事进行筛选重建，发掘其最有价值的主题。受此思想影响，麦克·怀特在反复探索和不断研究基础上中最先提出了叙事疗法这个概念。叙事治疗是对后现代主义思想的突破和升华，这种治疗模式很人性化，鼓励来访者敢于讲真话，将自己的真实故事展现出来。叙事治疗要求针对不同的来访者采用一些人性化的鼓励措施，挖掘来访者可能隐藏的或者不愿提及的一些重要的故事片段，进而通过分析、整合这些故事，重新让来访者对美好的人生充满希望。

二、叙事治疗的方法

普适性和特殊性是叙事治疗的两种方法。对于心理障碍者，普适性是一般疗法，包括之前提到的故事叙说法，由薄到厚法以及常用的问题外化法;特殊性以普适性为基础，通过与来访者进行个性化交流，寻找其特殊的问题，订制个性化治疗方案，如可以倾听叙事，还可以默读叙事，还有些治疗师通过冥想叙事等方法给来访者予以帮助。想要把叙事治疗做的更好，对治疗师就有了更高地要求，首先性格必须随和，愿意作为来访者的聆听者，进而耐心地提取来访者所讲述故事中的有价值部分，才能更好地践行叙事治疗的意义。治疗师既是叙事治疗过程中的参与者，更是来访者问题的倾听者和引导者，高效率地帮助咨询者解决困惑，获得新知。目前，叙事治疗还处于磨合发展期，没有形成标准化的文件索引。所以，需要实践者耐心聆听，反复思考，不断尝试。治疗师和来访者在叙事治疗中的关系也很重要，需要一起通过叙事进行探讨，进而通过一系列故事，提炼真正有正能量的精华故事。当然，有些情况大家也可以理解，出于人性自我的保护意识，一些咨询者想法复杂，叙事过程中掺杂着很多主观臆想，这样治疗师就需要很好地予以重視和引导来访者。在此情况下，治疗师需要更多耐心去挖掘被隐藏的故事，这些被隐藏的故事才更具有叙事治疗的价值，通过这些实现真正的叙事治疗。

三、叙事治疗的应用研究现状

叙事治疗刚开始主要是为家庭问题进行辅助治疗，帮助解决家庭成员之间的问题，引导家庭成员思考生活的意义。随着叙事疗法应用范围不断扩大，现在还被用于社会工作领域、公共卫生系统，与此同时，学校、医院等也在运用，引导个体或团体对心理困扰的解决，通过总结和反思，进而反哺积极叙事，构建和谐的人生真谛。叙事治疗可以指导家庭的和谐，能够让医院、学校等的心理辅导更富有成效，真正体现了对待事实的态度和责任。这样的个性化治疗切忌拿来主义，必须结合自身的因素有的放矢，这样的叙事治疗在高校辅导中的作用才更有应用价值。

四、叙事治疗在高校大学生团体辅导中的应用

大学生寒窗苦读步入大学校园——这里与高中时代截然不同，更加自由自在，更加丰富多彩，但大学里充满机遇也充满挑战，充满希望却也有困难相伴。摆在大学生面前的是一个对新生活的适应期，也有对未来即将步入社会的人生考验与抉择。每位大学生面对这些困惑和问题时，高校心理辅导、教育引导就显得尤为重要了。

对于大学新生来说，入学适应就是面临的一大困惑。初上大学的学生离开原来熟悉的环境，进入陌生的新环境，真正需要新生积极调整自己的状态，实现熟悉陌生角色的转换。叙事治疗在此辅导过程中将起到非常大的作用，叙事治疗的基础就是通过故事了解当前的环境，通过重新诠释、发展新故事，寻找积极的解决之道。高校老师要时刻关注新生动态，建立彼此的信任和友谊，聆听他们的生活故事，及时发现问题并为之解决，让他们在新的环境下有更好的安全感;同时，高校可以让相对有经历的高年级学生为新生叙述自己的喜闻乐见，以亲身经历的积极叙事带动新生迅速适应和成长。

对于大学生群体来说，在大学里使其产生困惑的原因有很多，可总结归纳为内因和外因。相对应地也有两种解决办法，一是大学生自身发挥主观能动性，二是寻求外界帮助。大学生作为来访者自身需要发挥能动性，积极寻求帮助。叙事治疗中，咨询师与来访者的关系定位非常关键，他们是伙伴是朋友，而不是上下级的层级关系。双方是平等互助彼此信任的关系。高校心理辅导教师也要以积极的态度去建立与大学生的交流平台，总结经验，阐释挖掘共性叙事，为解决学生的困惑和问题献计献策。叙事的团体辅导，不仅是一种心理辅导，也是一种教育活动，能够让学生们更好地审视自我，认知社会。

叙事的团体辅导在高校的大学生群体里有明显的应用优势，能使有相同问题的咨询者相互鼓励，提供彼此的积极故事作为借鉴，进而互相丰厚故事，共同获得成长。同时，团体心理辅导的平台能够使交流分享更为容易，这样就会缩短治疗时间。在日益社会化的生活中，许多学生容易受到主流叙事的影响，因此通过叙事治疗调和，帮助其建立个人叙事，进而使其大学生活更有意义，让其职业规划更加明晰。

综上所述，对于大学生团体辅导，叙事治疗及其重要，尤其对新生适应、困惑解决、人际交往、职业规划等方面更具有指导意义。当然，社会在不断发展进步，叙事治疗还需要不断完善，更需要大家以严谨的态度去探索尝试更多叙事疗法，为叙事治疗法研究做更大的贡献。

参考文献：

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