职高体育教学中终身体育意识的培养分析

叶志纲

生活节奏的变快使大多数人的健康水平处于中等偏下，尤其是在青少年群体中，部分青少年缺乏必要的体育锻炼，缺少终身体育意识的状况，导致各种在高年龄段才会出现的疾病逐渐低龄化。职高体育在提高学生的健康水平方面发挥着重要的作用。在体育教学中重视对学生的体育教育，培养学生的终身体育意识，将有助于促进学生综合素质的发展。同时，有利于促进全民健康水平的提升。以下是对职高体育教学中终身体育意识的培养进行分析。

一、在职高体育教学中激发学生学习体育的动机

学习动机是一种内在驱动力，能使学生维持积极的学习状态。在职高体育教学中，如果学生认识不到学习体育的必要性，也没有学习体育的内在需求，就很难有学习的积极性，同样不利于教师的体育教学。相反，当学生认识到学习体育的重要性时，就会产生内在驱动力。在职高体育教学中，教师可以分别采用驱动学生内部动机和外部动机，让学生保持学习体育的积极性。就激发学生内部动机而言，在职高体育教学中，教师可以让学生选择一到两种自己喜欢的体育活动，让学生基于内心的热情与好奇心学习体育，在学习体育中始终具有高涨的情绪状态。在激发学生外部学习动机中，职高教师可以给学生安排体育竞赛、体育考试，学生会因为想要在竞赛中拿到好的名次或者取得好的考试成绩而努力学习体育，不断地练习。

二、在职高体育教学中激发学生学习体育的兴趣

任何学习都必须是基于一定的兴趣，学生学习体育也一样，只有对学习体育有兴趣，才会积极地参加体育活动，愉快地学习体育。在职高体育教育中，教师可充分发挥引导作用，激发学生学习体育的兴趣。一般对于青少年来说，正处于认识自我，发现自己兴趣的时期，职高体育教师要能够结合该时期学生的年龄特征、性格特点，向学生展示体育锻炼的乐趣所在。相对于普通高中的学生，职业高中的学生性格较为开放、活泼。同时，文化课业压力较小，进行体育锻炼的主客观条件良好。在体育教学中，教师就可以经常组织体育趣味活动，例如一些跑步接力赛，集体跳绳，三人两足等，让学生对体育锻炼产生持久的兴趣，让学生长期主动地参加体育活动，进行体育锻炼。久而久之，学生会自己主动进行体育锻炼，喜欢跑步的学生会经常自己进行跑步活动，喜欢篮球的学生，也会把打篮球当成自己的一个爱好。这样，学生在不知不觉中就会形成终身体育的意识。

三、在职业体育教学中增强学生体育锻炼的意志力

尤其是在体育锻炼中，需要学生有持之以恒的毅力，只有坚持不懈地锻炼，才能够真正发挥体育运动的实际作用。在职业高中体育教学中，培养学生终身体育的意识，其目的也是为学生能够坚持进行体育锻炼，发展其体力，提高其健康水平。在体育锻炼中，学生可能会遇到生理、心理方面的诸多困难，可能因为太累，身体受到创伤，害怕太苦而坚持不下去，可能因为自信心受到打击，恐惧等原因而放弃长期的体育锻炼，这样将很难树立终身体育的意识。

因此，在职业体育教学中，教师应该有意识地增强学生体育锻炼的意志力。例如组织学生进行体育活动的打卡签到活动，让学生每天坚持打卡，从而养成体育锻炼的习惯，增强其体育锻炼的意志力。职业高中的学生毕业之后将直接走向社会，面临着现实社会的各种考验，除了要具有一定的专业技能和本领之外，学生无论是心理素质还是身体素质都需要过强、过硬，才能够立足于社会。就此而言，增强学生体育锻炼的意志力，一方面有利于学生将体育锻炼坚持到底，形成终身体育锻炼的意识，另一方面也有利于学生未来职业的发展。

四、在职高体育教学中提高教师的体育专业素养

终身体育意识的形成有赖于教师对学生潜移默化的影响。在职高体育教学中，教师首先要不断地提升自身的体育专业素养，提高教学质量。体育锻炼直接影响个人的身体健康发展，但众所周知，不恰当的体育锻炼反而会损害身体，比如动作不规范，体育锻炼时间不科学等都会造成身体的损伤，这就需要教师对学生进行专业的指导，无论是在理论知识，还是动作指导方面，教师都必须严谨治学，科学地指导学生进行体育锻炼。职高体育教师只有不断研究科学的体育锻炼方法和相关理论知识，提升自身的专业素养，才能够在教学中对学生产生积极的影响，有利于学生在体育活动中充分发挥其主观能动性。同时，教师在教学中也起着重要的示范作用，只有职高体育教师自身具备良好的身体素质，才能够给学生起到榜样示范作用。学生会因为教师具备良好的身体素质而产生崇拜、敬佩之情，进而产生学习体育的动机、兴趣，终身体育意识也会在教师的影响之下培养起来。

体育锻炼在人们的生活中不容忽视，这是提高全民健康水平的重要途径。学校在学生的教育中有其特殊的功能，是学生形成良好习惯、综合素质全面提高的重要场所。学校体育教学尤其职高体育教学，将会全面影响学生体育活动的发展。因此，在职高体育教学中，教师需要科学采用教学手段激发学生学习体育的动机和兴趣，培养其进行体育锻炼的坚强意志，从而在教学过程中逐渐培养学生的终身体育意识。