利用体育游戏提高学生身体素质

摘 要：体育游戏不受场所和人数的约束，在体育教学中深受师生的欢迎。体育教师如何转变角色，发挥体育游戏的独特优势，营造轻松的课堂氛围，使学生在游戏中学会竞争、学会合作、提高能力，促进学生身心素质的提高，一直是体育教师不断探索的课题。

关键词：体育游戏;体育教学;身体素质

中图分类号：G40-013.9                 文献标识码：A                   文章编号：2095-624X（2019）50-0063-02

引 言

体育游戏不但对学生有极其重要的健身价值，而且对学生全面和谐发展起到积极的促进作用。新时代，新要求，教师如何在体育教学中，从学生的兴趣出发，注重学生的体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等的综合体育素质与修养培养，也是中小学体育课程改革的必然要求。

一、根据体育教学实际情况，选择合适的体育游戏

体育游戏有着悠久的历史，具有浓厚的地方特色，是人们在生产生活中创造出来的一种传统文化。如“盲人摸鱼”“跳橡皮筋”“老鹰捉小鸡”等体育游戏趣味性比较强，不仅简单易学，还不受场地和人数的限制，具有广泛的社会基础，深受学生的喜爱。

1.学会和学生沟通，营造良好的课堂氛围

新课程標准与教学指导纲要指出，要关注学生在活动中的表现和反应，敏感地观察他们的需要，及时以适当的方式应答，形成合作探究式的师生互动。建立良好的师生、同伴关系，让学生在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、依赖感。因此，教师要学会和学生沟通，为他们创造良好的、宽松自由的学习环境。一是心理上接纳学生。站在学生的立场考虑问题，用真心理解学生、支持学生，用真情分享学生的成功与快乐，体谅和容忍学生的课堂行为。二是学会与学生的沟通。被学生接纳，拉近与学生的距离，这是和学生和谐共处的基本原则。必要的时候，教师可以俯下身来，接近学生，以游戏伙伴的身份参与学生活动，以普通学生的身份欣赏他们，消除陌生感。“踢毽子”是学生比较喜欢的体育游戏，他们可以通过练习，掌握技巧。“老师踢过毽子，不过现在年龄大，腿脚不太灵活，你们哪位来教教我？能和我一起踢毽子吗？”“我们比一比，好吗？”当学生听到这样的问话，现场气氛一下子活跃起来：“老师，我来教你。”“我来告诉你。”师生间的关系是平等的，活动氛围是轻松的。学生会敞开心扉与教师互动。不管是性格开朗的学生还是性格内向的学生，都会与教师进行交流。这样，学生的创造力很容易被激发出来。

2.以学生为中心，注重学生的个性差异

学生的身体素质存在差异。体育教师要在学生不同体育水平的基础上，遵照学生的个体差异，设计符合学生身体实际的体育游戏，使每名学生在锻炼中都学有所获。一是让学生选择体育游戏内容。根据教学目标的要求，让学生选择训练项目，既能培养学生的学习兴趣，又保证学生能够完成训练任务。如加强腿部力量可安排“跳绳”，如单腿跳、双腿跳、单足接力跳、计时跳绳比赛等;还可以通过“丢沙包”“跨山羊”来锻炼学生的腿部力量，提高跑的速度，达到锻炼身体的目的。同时，要给学生提出要求，在一段时间里自行练习，然后教师对学生选择的运动项目进行测试，对做得好的学生提出表扬，做得不好的学生也要进行鼓励，从而调动学生参加体育运动的积极性。二是给学生创造成功的机会。教师要时刻关注学生的课堂表现，及时与他们沟通，了解他们的所思所想，抓住时机与学生互动，让学生克服不自信的紧张和焦虑，轻松投入体育课堂游戏。如在“跳大绳”游戏中，可以让学生自主选择10名合作伙伴，自己设计抬脚的高度、跳绳时的速度;比赛时如果发生意外，教师要及时调节学生的紧张情绪，鼓励他们再接再厉，继续完成跳绳任务，力求让所有学生都有展示自我的机会。三是让学生想办法解决问题。新课程十分重视提高学生的心理健康和社会适应能力，强调在经历挫折和克服困难的过程中，提高学生的抗挫折能力和情绪调节能力，培养其坚强的意志品质，增强自尊和自信。在体育课堂上，教师要给学生设置困难，让他们想办法解决问题。如进行“滚铁环”游戏比赛时，教师给出制作铁环的标准，学生可以自己制作铁环;一个月以后，开展竞速跑、障碍跑接力等个人和集体竞赛，由学生发现比赛技巧。教师在学生出现困难时，要多给予他们鼓励和支持，增强他们战胜困难的信心和勇气。

二、充分发挥体育游戏的作用

教师要将体育与健康学科核心素养的运动能力、健康行为和体育品德作为教学的第一目标。

1.培养学生的运动能力

新课程标准明确指出：“运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。[1]”运动能力是学生在体育运动中的综合表现。教师作为体育游戏的引领者，要把提升学生的运动能力作为教育目标，在深入了解学生体能等实际情况的基础上，进一步参与到学生的活动之中。对身体条件较差、需要帮助的学生，教师就要给予支持和鼓励。800米跑，有些学生体能较差，往往刚开始就会产生放弃的想法，这时教师要在学生身边及时给予支持，为他“加油”，鼓励他跑到终点，培养学生坚持到底的意志力。玩“跨山羊”时，有些学生就是不敢跳，教师要帮助他们克服心理障碍，主动示范动作要领。教师对学生指导时，不仅要有针对性，而且要注意动作要领。

2.培养学生的健康行为

健康行为包括养成良好的锻炼、饮食、作息和卫生习惯，控制体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应自然和社会环境的能力等。学生时代是人生良好行为习惯形成极为重要的阶段。榜样的力量是无穷的。因此，教师可以选择“炸碉堡”“警察抓小偷”等游戏，通过游戏规则教育，让学生要向解放军同志学习，遵守纪律，团结友爱，相互帮助，依靠集体的力量，才能取得胜利。做什么事都要遵守游戏规则，一方面，保证游戏的顺利开展，达到预期目的;另一方面，养成学生自觉遵守游戏规则的良好习惯。体育课结束后，组织学生收拾体育用具，用行动引领学生养成良好的行为习惯。

3.培养学生的体育品德

体育品德的具体表现形式为体育精神、体育道德、体育品格。一是培养学生积极进取的体育精神。创造是一个民族的灵魂，积极进取的竞争意识是学生适应社会快速发展应必备的素质。选择一些竞赛成分较大的民间体育游戏，加强对学生竞争意识的培养，并对获胜的学生给予适当的奖励。团队比赛中，取得胜利的给予团体奖，让他们感受到团结合作后的成功喜悦，对没有取得荣誉的学生，鼓励他们再接再厉，帮助他们树立信心。皮亚杰强调：教育不仅是要使学生掌握知识，更重要的是促进学生的智力发育，提高学生的思维能力，造就能创新而不是简单重复前人已做过的事的人。二是培养诚信自律、团队合作的体育道德和品格。学生之间的相互交往是学生个性发展和社会化发展的基础。在游戏中，教师要有目的地利用游戏规则对学生进行体育品格的培养，通过击鼓传花、翻花绳、编花篮等多人游戏的开展，让学生知道团结合作是成功的基础，积极参与才能赢得同伴和教师的赞誉。

结 语

良好的体育精神和品格，既有助于学生在运动中有良好的表现，也会影响其一生的发展。作为体育教师，要按照“立德树人”和学科核心素养的内涵要求，在体育课堂中，进一步细化体育教学目标，积极探索体育游戏促进学生全面发展的途径。

[参考文献]

中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[S].北京：人民教育出版社，2018.

作者简介：张苗苗（1980.11—），女，辽宁营口人，本科学历，一级教师。