浅谈如何帮助孩子建立安全感

闫海芳

河北省直机关第四幼儿园 河北石家庄 050031

路上的车水马龙越来越多，城市的高楼大厦越来越多，现代化的高科技、飞速的互联网、大数据越来越多，但是好像人们心中的安全感却越来越少。无论是夫妻之间还是孩子心中，这种安全感越来越少。这会极大影响人和人之间的信任、合作关系以及事业上的开拓，以及家庭中的幸福感。

而一个人的安全感的建设，最黄金时期就是在孩子小的时候，孩子越小，对建设安全感就越重要。那如何帮助孩子建立安全感呢？

第一：给予孩子无条件的爱。不为爱预设各种各样的条件。让孩子随时随地都有得到爱的把握，都有被爱的感觉。但是现实生活中很多爸爸妈妈的爱都是有条件的：你要考第一名，我就爱你、就喜欢你，你要考高分我就爱你，就会得到全家人的认可、欢迎、宠爱、等等。如果你听话，我就爱你。太多的父母，张口闭口就是威胁，就是交换，就是索取，就是控制。如果是交换的爱、控制的爱、索取的爱、有条件的爱、威胁的爱、孩子是不会有安全感的。

作为父母，对孩子要给予无条件的爱，让孩子任何时候、任何地点、发生任何事情，都有被爱的把握。

第二：父母相爱。一个孩子终极的恐惧是害怕被抛弃，被系统抛弃，它最在乎的系统就是家庭，也就是说，孩子最害怕、最恐惧的，就是害怕被家庭抛弃。被家庭抛弃有一个很常见的原因是：家庭关系破碎。而家庭关系破碎的导火索就是父母吵架。所以，当父母天天吵架，当孩子的幼年、少年是在父母的争吵中度过的，那么，他的内心是没有安全感的。

父母间彼此包容、互相扶持、温和平淡的爱，对孩子而言，就像白米饭滋养人一样不可或缺！

第三：父母懂得理性的去表达、保持情绪的稳定。减少极端性的行为。为什么孩子内心缺乏安全感，因为父母的表现就像炸弹一样，好好的就突然大发雷霆。这些极端性的行为，这些狂躁的忽高忽低的情绪最容易导致孩子缺乏安全感。

所以，保证情绪的稳定，要学会表达情绪，理性的表达情绪，而不是情绪的表达。在这里，我总结了一些如何控制情绪，保持情绪的稳定，不去打骂孩子的小方法。

1.耐心。相信每个父母都是爱孩子的，所以，在孩子做错事的时候一定要有耐心。孩子是一个独立体，是有尊严、有思想的独立体，父母只赋予了他生下来，却没有完全控制他的权力，所以，父母要像对待朋友一样平等地对待自己的孩子，不要对他想爆发就爆发脾气。

2.父母找到生气的根源，做出行动上的反思和改变。

3.将即将要爆发的情绪表达出来。比如：孩子不想吃饭的时候可以利用表达情绪的办法，跟孩子说出生气的理由。

当父母学会更加理性的表达情绪的时候，当父母的情绪更加稳定的时候，孩子才会有稳定的安全感。

第四点：发现孩子负面情绪背后的正面动机。关注到孩子内在的感受和需求，不轻易的通过肤浅的行为去判断。孩子好像是在犯错，但其实孩子只是有一个微不足道的内在需求，但是我们世俗的眼睛会给予它正面和负面的行为。其实行为本没有正面和负面之分，只是人们习惯去划分。比如，看似孩子在写作业的时候走神了、看似孩子打架了、看似孩子骂人了、看似孩子在看动画片等等，其实，孩子这么做背后都是有他自己的原因的。

比如：孩子不认真写作业，其实内心是对学习环境的不服输，父母应该考虑一下环境是否是安静的、是一个读书的环境、是一个舒适快乐的环境。比如：当孩子跟他的同学打架了，家长不应该首先是暴打一顿自己的孩子，而是应该耐心询问孩子原因。

走进孩子的内心，不要轻易的通过肤浅的行为去判断，这才是给孩子最大的安全！

第五：相信。如果想给孩子建立足够的安全感，一定要持续地相信孩子，当父母一而再地选择不相信的时候，孩子内在是没有信任感、没有信赖感的。这个时候孩子会想，反正我不管怎么做，爸爸妈妈都不相信我，那我干脆放弃好了。这叫习得性无助。习得性无助是指，因为重复的失败会惩罚而造成的听任摆布的行为，是指通过学习形成一种对现实无望和无奈的行为、心里状态。当因为父母对孩子的不信任，而导致孩子有了一种消极的听任摆布，那是件多么可怕的悲剧呀！所以，当孩子做了让家长觉得不相信的事，千万不要用一贯的想法去给孩子做出错误的判断、下出错误的定论，让孩子觉得父母不够相信他的所说所作，而孩子的辩解又显得那样的无助，当这种不信任一旦成为一种习惯、成为一种思维定式，那么我们的孩子反馈的，就是听之任之、就是委屈麻木的沉默，不再去争辩、不再去辩解、不再去维护自己的内心。

安全感是一小我组成健康人格的基石，希望每位孩子都能有傲岸的品格，英勇洒脱的人生，那么就要从小给孩子造就足够的安全感。希望每名孩子都是幸福的、幸运的。