浅谈发球在排球比赛中的作用

王曼那笛 范茂

摘 要：发球技术分为正面下手发球，正面上手发球和发飘球。发球技术是排球的基本技术之一，也是排球比赛中一项非常重要的进攻技术。每场比赛中发球即是比赛的开始， ，也是进攻的开始，是一场比赛先发制人的关键，凶狠有力的发球可以直接得分或破坏对方一攻。根据调查国际排联从1999年起开始实行每球得分制，这个规定的实施对所有的球队来说都是一个机会，同样也是一个挑战，因此，必须重视有关发球的训练。体能、技能、心理、环境等因素是影响发球效果在比赛中起到作用的重要因素。本文主要论述发球在排球比赛中的重要性，有着至关重要的作用，重点分析发球效果在比赛中的作用及提高发球技巧的方法。

关键词：发球;排球比赛;重要作用

一、前言

发球是排球运动的一项重要的基本技术。它是比赛的开始，也是排球比赛的重要进攻手段。排球比赛中真正意义上的第一次进攻是发球，准确有威力攻击性强的发球可以直接得分或破坏对方的战术组成，减轻本方防守压力，为反击创造有利的条件，同时能振奋精神，鼓舞全队士气，在心理上给对方造成很大压力，反之，如果发球威力不大，失误过多，不但失去直接得分和破坏对方战术的机会，还会给本方的防守造成很大的困难，形成被动局面，发球失误，将直接失分和失权.所以，发球既要有攻击性，又要有准确性. 还要提高发球的命中率和破攻能力。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

成都体育学院2012年-2016年校运会排球比赛及成都体育学院运动系2012级排球班.

（二）研究方法

1.文献资料法

在研究过程中根据研究目的和研究内容，查阅大量有关最近几年各省市业余排球队开展情况况及对策研究的文献资料，通过阅读了十几篇最近10年发表的有关发球技术在比赛中的作用及地位的文章，从中受到了启发和借鉴，初步掌握了本课题的研究现状，为本课题研究排球发球技术在比赛中的作用提供了重要依据。

2.文献综述法

登陆中国知网或百度。围绕发球技术在比赛中的作用查阅相关资料，并对这些文獻加以整理分析，在不同范畴层面上对发球技术在比赛中的作用有了更全面的认识。

3.实验法

笔者于2015年3-6月对成都体育学院2012级排球运动员的发球训练，身体素质进行实地测试。

4.对比法

对不同的发球队员的技术进行比较得出结论。

三、研究结果与分析

（一）发球在排球比赛中起到的作用

发球是比赛的开始，也是进攻的开始，它不但可以直接得分，还能破坏对方的进攻战术，强有力的发球也能对对方心理造成一定压力，对本方也能起到一定鼓舞的作用，增强斗志。

在2015年的世界女排大奖赛的总决赛中，中国对战日本的比赛，在比赛进入到赛点的时候，发球成为关键，中国女排在发球环节的策略上目前以飘球为主，试图利用发球落点、弧度和节奏的变化实施破攻，但是大力跳发球的冲击能力不能忽视，惠若琪连发三球，作为发球手段的合理性搭配应该保持发球命中率。

1.发球的攻击性

自新规则不允许拦发球以后，非常有利于发球，因此，各国都开始重视发球的攻击性，立足于从破坏对方的一传以至达到破环一攻战术的目的.根据国内的几种常用的有威胁性的发球形式发球效果对比，认为发球要具有攻击性必须同时具备飞行时间短、球的性能好两个条件.要缩短飞行时间必须升高击球点，采用跳发球并降低球的飞行高度.通过理论分析证明在比赛中跳发飘球是一种攻击性强，失误少的较好的发球形式，且具有很大的开发价值.在当今的排球比赛中跳发球早已成为一种重要的攻击手段，甚至是直接得分的利器。

2.发球的稳定性

发球在比赛中是最为简单的可以直接的得分，同样也是最难得的分，发球的稳定因素能直接影响得分及当时攻击力强的优势，以稳定性来压制对手的强大来说是一个打击，而发球攻击性的减弱并不能换来发球失误率的减少，但发球的稳定性可以减少发球在比赛中的失误和偏差。所以在比赛中发球的稳定是取得胜利至关重要的原因之一.

3.发球的动作方法

以右手发球为例：发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘部与肩齐平，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至后脚。然后快速挥臂击球后中下部.技术特点：这种发球由于正面对球网站立，便于观察，发球的准确性较高，并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压动作，故可以加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界。我们现在能在赛场上看到的发球主要为以下几种：1.正面上手旋转球。它的主要特点是力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球，容易控制球的落点，尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握。2.勾手大力发球。这种发球的特点类似正面上手大力发球，这种发球的攻击性相应减弱，而且这种发球比较费力，失误率也较高，有时得不偿失，慢慢逐渐趋于淘汰。3.正面上手飘球。它通过小臂直线加速，手腕固定，短促有力的发力来实现。4.勾手飘球。球刚抛出离手，球在零点时，右臂以加速和闪击突停的动作来完成，飞行轨迹难以判断。5.跳发球。是现代排球最主要也是最常用的一种发球方式，它具有：距网近、击球点高、球速快、力量大、鞭打冲击力大、弧度平的特点，能非常有效地给对方一传带来破坏性的冲击。跳发球与站发球不同，由于它在发球时挥臂击球点高，而且起跳后击球点在本方场内上空，发球者不再需要消耗能量反抗重力而给球以上升的初速度，反而给球以下后初速度用来攻击对方，这时球作斜下抛运动，这种发球只要击球部位和击球时机掌握的好，就能发挥有关肌肉群最大肌力，使击球时产生极为强大而凶狠的鞭打冲击力，最大限度威胁对方，破坏对方技战术体系和正常心理

状态。

（二）在比赛中影响发球的因素

1.心理因素

在排球比赛中，并不是每个排球队员都能做到有自信和积极稳定的心态来面对比赛，每个队员的心里都有自己对比赛的想法。太复杂的想法就会引起队员心理的不稳定。有些队员可能担心承担比赛的后果，有些队员有赛前紧张的习惯。这些心理都会使队员在发球时心中非常的紧张，导致发球不能达到预期的效果，甚至于会有偏差，失误丢掉分数。另一方面，有些队员缺乏比赛的经验，过高或者过低的估评对方的实力，或是受外界的影响。特别是对于初次接触比赛的新队员来说，在比赛中如果外界突然的干扰，都会引起心中的紧张，导致注意力分散。对于一场比赛来说，发球是关键的环节，对于技术水平好的运动员来说，如果心理出现负面情绪，就会很容易影响发球的质量。

2.技能因素

发球训练的方法较为单一，形式较为简单，很大一部分阻碍了发球技术的提高，成为制约比赛取胜的关键，而灵活多变的战术发球，定点发球，创新发球是比赛取胜的关键所在。技术和身体的要求对于发球来说影响很大。青少年在排球运中比较明显，高质量的发球必然建立在良好的技术基础之上，排球比赛对抗性高，对于运动员技术水平就会要求更高，在比赛中发展跳发球能明显提升高质量发球的几率，而跳发球则要求运动员有良好的弹跳和爆发力，才能完成跳发球等一系列的动作。

3.体能因素

体能是在比赛中必不可少的。对于现在排球比赛的竞技性的增强，对于运动员的体能要求也会相应提高，而现在比赛要达到高质量的发球，大部分都会采取跳发的方式来发球，这就要求运动员具有较强的爆发力和弹跳力，随着比赛的进行，运动员在一次又一次的跳发球下，对于运动员体能就会有很高的要求，运动员的体能也是对运动員身体本生的支撑和一场比赛的有力保障。

4.环境因素

比赛中来自外界的干扰，对运动员发球时的心理影响非常大。这种干扰，我们把它分为感觉上干扰和节奏上干扰。感觉上干扰主要指在比赛中运动员受到视觉和听觉方面的影响。当运动员做客他场比赛，主场的观众便成了这种干扰的主要制造者，他们利用各种道具和声响给运动员造成心理上的压力。节奏上干扰则主要来自对方教练员， 当运动员在比赛中发球很顺利时，并且能连续发出高质量的球得分， 对方教练会采用暂停，重新布置战术，从而扰乱发球队员的节奏， 使其在重新回到比赛的时候出现发球失误或是发出低质量的球。

四、结论与建议

（一）结论

发球在排球比赛中的作用显得越来越重要。现在世界排球发球趋势朝着攻击性强、稳定性高的方向发展。目的在于比赛中能够破坏对方一攻，为防守反击创造有力的条件，甚至发球得分，致对方于死地。其基础是要建立在运动员优秀的身体素质，精湛的发球技术和过硬的心理素质之上的。运动员必须从思想上足够重视发球技术，重视发球战术训练，必须加强身体素质训练以及心理素质训练，创造出更新更好的发球技战术。在比赛中更好的运用发球技战术得分。

1.加强运动员的心理素质训练

整个发球的过程要全神贯注，确定好球的落点，选择自己最能稳定的发球方法，把思想集中在相应的发球动作要点上，越是关键时候，越要调整好自己的心态。

2.加强运动员发球稳定性的训练

发球的稳定性往往能决定一场比赛的胜负，加强发球稳定的训练，从实战中来训练，先培养运动员的发球基本动作，动作要规范，发球的力量和落点，要反复训练，使运动员形成一个动作习惯，逐步建立各自发球风格的动作定型。

3.加强运动员发球攻击性的训练

加强攻击性强的发球，比如跳发球，要掌握全面熟练的基本技术。跳发球作为发球中的一项重要的进攻性战术，不仅可以直接得分或破坏对方进攻战术的组成，还可以减轻本方防守压力，为防反创造有利条件。

4.提高教练员训练水平，增加比赛次数

教练员的训练水平的提高能帮助运动员提高训练水平，达到更好的运动效果，在比赛中吸取经验积累经验，帮助运动员找到各种困难及解决方法，进一步提高运动成绩。

（二）建议

1.心理素质的训练不能光靠给运动员讲诉思想来代替

勇敢拼搏的意志品质是每个运动员都应具备的，心理素质训练应该是加强运动员战术运用的意识和和战术思维稳定的比赛心态的培养，因为发球技术是不需要其他人的配合来完成的，发球的好与坏，命中率全靠自己的发挥。

2.在发球稳定性方面。首先最主要的是对于手型动作的要求，通过反复的训练，使运动员掌握发球手型，再逐步提高到对于球落点的控制。

参考文献：

[1]黄汉升.球类运动——排球[M].北京：高等教育出版社.2009.6.

[2]谢国栋.谈发球心理定向是影响发球攻击性的直接心理因素体育科学.

[3]李新生.试论排球技战术的变化及对策，体育周刊.