大学田径运动训练管理方法

（齐鲁师范学院体育学院 山东 济南 250200）

0.前言

当前，大学生体育活动以及竞赛越来越多，这样的形势在很大的程度上推动了大学田径运动的发展。田径运动主要包括两个方面的内容，一个是田赛项目，另一个是径赛项目。田径运动的发展已经精力了非常漫长的时期，已经成为了现代体育运动体系中不可或缺的组成部分。由于田径运动中包含了很多不同类型的项目，其在训练管理方法上也存在一定的差异。因此，负责大学田径运动的教师应该重视训练管理方法的科学性，从而利用合理的方法提高大学田径运动训练管理的效率。

1.大学田径运动训练的现状

首先，当前大学田径训练缺乏系统性的理论支撑。田径运动不是一个单一的体育概念，其包含了几个方面的内容，主要是田赛、径赛和全能。很多大学体育教师在带领学生进行田径训练的过程中，仅仅重视实践的训练部分，忽视了理论指导对提高训练效率和质量的重要作用。从当前高校田径训练的情况来看，并没有针对其而形成的理论体系，使得田径训练活动仅仅停留在实践层面上。其次，训练形式的具有一定的局限性。针对田径运动在各个方面的差异性，应该对训练方法进行一定的区分。但是在大多数高校实际训练的过程中，针对不同的田径项目所采用的训练方法并没有将这种差异性体现出来。这样的训练方式在很大的程度上限制了学校田径训练实现进一步发展。最后，经费以及师资有待完善。田径运动具有较强的专业性，其是大学体育课程的重要组成部分，对促进大学体育教育的发展具有非常重要的作用。但是在实际的训练过程中，有些高校的体育教师并不具备深厚的专业训练背景，一些田径教师根本不具备指导训练所需的知识和能力。另外，尽管田径训练需要的器材较为简单，但是对器材的专业程度却提出了较高的要求。很多高校已经设置了田径训练的课程，但是却没有投入适当规模的经费作为支持。

2.大学田径运动训练的特点

2.1 课余性

由于我国的大学都是将培养各个专业的人才作为主要的办学目标，即使是以体育特长生的身份进入大学完成学业的学生，其在大学期间的主要学习内容也是专业课程，学习专业理论知识、提高专业实践技能是学生需要完成的主要任务。因此，参与到大学田径运动队的学生不仅要学习自己本专业的课程，还要完成田径队教师布置的训练任务。这样的客观情况使得大学的田径运动训练项目具有较强的课余性，这与国家专业的训练队还存在较大的差别。

2.2 训练时间的零散性

充足的训练时间是提高大学田径运动队训练效率的关键保障。但是，大学田径运动队在实际的训练过程中，学生必须在完成了专业课程的学习任务后才能加入到田径运动队的训练当中，这就导致了大学田径运动队的训练时间比较零散，是一种期限较短的训练方式。根据我国对大学教育体制的相关规定，一般情况下，大学生只有4至5年的在校时间，在这个期间内，能真正用于进行田径训练的时间更是少之又少，加之暑假和寒假这两个时间较长的休息期，使得大学田径运动队的训练无法保证连续性。

2.3 运动员选择范围局限性

选择各项条件都比较符合的运动员是大学开展田径训练管理的基础。当前，大学可选拔运动员的范围具有较强的局限性，仅仅是在校生，而国家组建专业的田径队伍却能从全国的各个地区以及各个年龄段的人群中进行广泛的选拔。一些运动能力较强的学生由于其文化课程的成绩无法达到大学要求的分数线，而无法进入大学进行学习。这样的情况也在很大的程度上限制了大学田径队选择运动员的范围。

2.4 训练条件的不足性

大学校园毕竟不是专业的田径训练场地，很多基础设施根本无法达到规范的训练要求，这样的条件在很大的程度上影响了大学开展田径运动的训练和管理效果。另外，运动员需要具备较强的身体素质，需要按照科学的饮食计划进行食物的摄入，大学还无法为学生提供科学的饮食条件[1]。较为完善的医疗体系也是开展田径运动训练的基本保障，而大多数大学的医疗体系仅仅能满足一些常规伤痛的医治，与专业的运动医疗体系还具有一定的差距。

3.大学田径运动训练管理的有效方法

3.1 制定科学的学业与运动训练计划

大学阶段的学生其主业是学习专业课程，田径运动训练是一项课余的活动。为了达到提高田径运动训练效率的目标，大学的相关部门应该根据实际的教学情况为学生制定科学的学业与运动训练计划，从而在完成专业课程以及田径训练之间达到一种相对平衡的状态。首先，田径运动对的教师应该与安排课程体系的教师取得联系，共同商量课程安排计划。

3.2 将实际训练训练情况作为选择训练内容的依据

要想达到较为理想的田径训练效果，体育教师应该意识到不同项目之间的差异性，并将其作为主要的训练一依据，选择合适的训练内容。另外，不同的运动员其在身体素质以及运动能力方面存在较大的差异，教师在开展训练活动的过程中应该充分意识到运动员之间的差异性，并为其制定具有针对性的训练计划。首先，教师应该将运动员的人身安全放在首位，在其身体能承受的体能范围内进行潜力的挖掘，寻找运动员的运动极限。其次，教师应该充分根据不同运动员在体能方面的差异性为其实施不同的训练计划，适当调整训练强度。教师应该通过调整训练内容与强度使运动员处于适宜的状态。如果教师为运动员布置的训练任务量过重，很容易使运动员的身体受到损伤。如果教师为运动员布置的训练任务量过轻，就无法使运动员的身体潜能完全被激发出来，无法使其得到充足的训练，影响训练效果。所以，教师在带领运动员进行田径训练的过程中，应该将运动员的身体因素作为首要考虑的条件，为其选择合适的训练内容。例如，教师在布置训练任务以及训练密度的过程中，应该将运动员的差异性作为基本的参考依据。

3.3 加强大学田径训练基础设施建设

与运动项目的要求相适应的基础设施是提高大学田径运动训练效率的重要保障。大学的体育部门应该充分意识到基础设施建设对提升田径训练效果的重要性。首先，大学负责田径运动训练的教师可以向学校申请建设专门的田径训练场，尽量保证训练场地的设施是符合训练标准的，使运动员能在一个专业的训练氛围中接受田径训练。这样不仅能在很大的程度上提高田径运动的训练效率，还能使学生接受到更加专业的田径训练[2]。

3.4 选择具有丰富经验的田径训练教师

具有丰富训练经验的教师能根据学生的实际情况建立科学的田径训练计划。很多大学由于没有完善的基础设施，无法和专业的训练场地相比。但是，一些具有丰富训练经验的教师可以充分结合现有的设施以及训练条件为学生制定相对合理的训练计划[3]。因此，大学应该选择丰富经验的田径训练教师为学生开展训练活动。首先，大学可以从现有的体育教师中选择合适的教师带领田径运动队进行训练，并对与训练相关的内容进行科学的管理。田径训练教师可以根据学生可以参与训练的时间以及学生具体的身体素质为其制定的训练计划，也能亲自示范一些田径训练的标准动作。

3.5 建立完善的田径运动员档案管理制度

为大学田径队的运动员建立完善的运动档案并对其进行科学的管理是非常有必要的。运动员的档案中主要应该包括学生的身体健康情况、所学专业、身高体重等指标、参加比赛的经历等[4]。为运动员建立档案不仅能为体育教师开展田径训练活动提供一定的依据，还能在很大的程度上使体育教师更加了解学生的基本情况。大学中负责田径训练的教师应该根据需要填制的内容制作表格，并对参加田径训练队的学生资料进行仔细的整理，并按照相对应的内容将资料填入表格之中。值得注意的是，学生的运动档案内容并不是一成不变的，教师应该根据学生的实际情况及时对档案进行补充，使运动档案能够充分反映学生在田径训练中的情况。

4.结论

综上所述，田径项目训练已经成为了大学开展教学活动的一项主要内容，体育教师应该充分意识到提高田径运动训练效率的重要性，并根据学生的实际的身体素质以及的学校的训练条件为学生提供专业的田径训练。教师可以通过制定科学的学业与运动训练计划，根据运动项目选择针对性的训练方法，将实际训练训练情况作为选择训练内容的依据，加强大学田径训练基础设施建设，选择具有丰富经验的田径训练教师以及建立完善的田径运动员档案管理制度的方法为学生开展田径训练管理活动。通过本文对大学田径运动训练管理的方法展开的一系列研究，希望能为提高我国大学田径运动训练管理的效率提供一些有价值的参考。