定向运动课程“课内外一体化”教学改革研究——以仰恩大学为例

曹泽强

自1982年开始直到现在，我国就以“增强体质、促进参加体育锻炼”为基础，对学生体质健康标准进行修订，目的是提高我国学生的体质健康水平[1]。但是不争的事实是我国各个年龄段的学生体质健康水平依然在不断下降[2]。鉴于此，为贯彻“健康第一”的指导思想，提升学生的体质健康水平，教育部、国家体育总局在全国范围内启动了亿万阳光体育运动，确保学生每天锻炼一小时，并且成为各级学校教学体系的重要组成部分[3]。但是在阳光体育运动开展不足的学校，学生体质健康下降趋势依然在持续[4]。随着阳光体育运动的持续推进，在阳光体育运动开展较好的学校，学生体质健康下降趋势得到有效遏制[5]。定向运动是近年来风靡全国的一种体育活动，需要体力与脑力相结合，其运动特点是不受场地、时间和气候等因素的影响，可以在校园中展开，内容丰富，趣味性强，灵活性和实用性俱佳，易于操作，非常符合阳光体育运动的要求[6]。也符合大学生的身心特点。作为新兴的体育课程，能够为枯燥的体育课程内容增加新意，同时具有非常好的身体锻炼效果。因此，本研究通过对仰恩大学初步开展的定向运动课内外一体化教学模式的设计和教学实验结果进行分析，探讨定向运动课内外一体化对学生体质健康水平、体育学习兴趣的影响，拓展高校体育课程改革的思路。

1 实验研究设计

1.1 实验对象

以仰恩大学2017级学生未实验对象，实验组选择定向越野课程的实验班学生，共计120名学生(男生为85人，女生为35人)，对照组其他非定向越野课程的班级学生共计130人(男生为97人，女生为33人)，课程内容涵盖传统体育课程(篮球、排球、乒乓球等)。

1.2 测试指标与工具

1.2.1 测量法

采用体质健康测试方法对参加实验的大学生进行身体素质(50米、立定跳远、坐位体前屈、耐久跑、引体向上(男)/仰卧起坐(女))作为测试指标。

1.2.2 问卷调查法

选择顾海勇的《大学生体育学习兴趣评价量表》，该量表具有良好的信度和效度，能够良好的反映出大学生的体育学习兴趣[7]。分别从积极性、消极性、体育关注度、技能学习以及业余爱好五个方面对大学生进行体育学习兴趣调查。

1.2.3 数理统计法

通过对两组学生的身体素质测试数据和学习兴趣进行组间两独立样本T检验，分析定向运动课内外一体化教学实验和普通体育课程对学生身体素质和体育学习兴趣的影响。

1.3 实验程序

在实验前对实验组和对照组的体质健康水平进行测试，并对两组开展体育学习兴趣问卷调查，了解两组学生的体质健康水平和体育学习兴趣状态。实验持续时间为一个学期，实验组开展定向运动课内外一体化教学，对照组进行常规体育课程教学。实验结束后，再次对两组学生的体质健康进行测试，对两组学生分别进行体育学习兴趣水平测试。测试数据运用spss21.0社会学统计软件进行统计处理分析。

2 定向运动课内外一体化教学的设计

2.1 教学目标的设计

根据仰恩大学课程大纲规定的目标，确立定向运动课程目标。

技能目标：学生能够掌握定向运动的基本技能，能够参加各种形式的定向运动竞赛。

方法目标：学生能够了解到定向运动的锻炼价值，提高定向运动的学习兴趣，全面提高自身的身体机能水平，形成良好的锻炼习惯。

情感目标：学生能够克服各种困难，培养学生团结一致、勇于进取的精神。

2.2 教学内容

根据仰恩大学的教学设施和大学生身心发展特点，从体育课堂和学生课外体育活动两个方面开展定向运动教学计划，体育课堂共分为理论课、耐力定向课、速度定向课和综合定向课，每个类型的课程都有相应的教学时数，具体内容见表1。

表1 定向运动课程计划

2.3 教学组织形式

在日常的体育课堂教学中，采用校内课堂和校外课堂相结合，根据教学内容采用分班或者合班形式。在课外体育活动中，则在校团委、体育教研组教师指导下，由体育社团来负责开展课外定向运动，每周组织1次定向越野课外活动。由于工作量大，学生人数较多，需要在校园内、校园外、公路、林地等开展定向越野课内外一体化活动，因此，体育教师需要做大量的准备工作。为了便于管理学生，实验班均有3名老师来负责课内外教学，野外定向越野则由学院内所有体育教师参与课堂管理，课外由3名体育教师轮流管理学生定向定向运动。实验班学生在社团内积极进行各种经验交流，和教师积极进行互动。

2.4 考核方法

对实验组的学生，在实施定向运动课内外一体化教学后，将学生课外活动部分也纳入考核评价当中，制定明确的评分标准，并且这部分学生的学业成绩予以加分照顾，并享受优先奖学金资格。具体评分细则见表2。

表2 考核方法

3 研究结果与分析

3.1 学生体质健康测试数据对比分析

3.1.1 实验前实验组和对照组组间两独立样本T检验分析

根据表3所示，经过测试，实验前实验组和对照组男生的身体素质对比不存在显著差异。

表3 实验前实验组和对照组男生身体素质对比分析

根据表4所示，经过测试，实验前实验组和对照组女生的身体素质对比不存在显著差异。

表4 实验前实验组和对照组男生身体素质对比分析

3.1.2 实验后实验组和对照组组间两独立样本T检验分析

根据表5所示，实验组男生在经过一个学期的定向运动课内外一体化教学之后，其各项身体素质测试P<0.01,非常显著优于对照组。

表5 实验后实验组和对照组男生身体素质对比分析

根据表6所示，实验组女生在经过一个学期的定向运动课内外一体化教学之后，在50米跑、800米跑和仰卧起坐测试上P<0.01，非常显著优于对照组女生。在立定跳远、坐位体前屈测试上P<0.05，显著优于对照组女生。

表6 实验后实验组和对照组女生身体素质对比分析

3.2 学生体育学习兴趣对比分析

由于是问卷调查，问卷内容具有统一性，因此不考虑性别因素，分别对两组学生进行体育学习兴趣对比分析。根据表7所示，实验前实验组和对照组学生的体育学习兴趣对比不存在显著差异。

表7 实验前实验组与对照组学习兴趣对比分析

根据表8所示，实验组学生在经过一个学期的定向运动课内外一体化教学之后，体育学习兴趣各维度存在不同程度的差异。其中，在消极性上P<0.05，实验组学生的消极情绪显著低于对照组学生；在积极性、课余活动和体育关注度上P<0.01，实验组学生表现出的积极性情绪、课余活动参与度和对体育的关注度非常显著优于对照组学生。

表8 实验前实验组与对照组学习兴趣对比分析

4 结论

4.1 经过一个学期的定向运动课内外一体化教学实验，实验组男生在50米跑、立定跳远、坐位体前屈、1000米跑和引体向上测试上非常显著优于对照组。实验组女生在50米跑、800米跑和仰卧起坐测试上非常显著优于对照组女生。在立定跳远、坐位体前屈测试上显著优于对照组女生。说明定向运动课内外一体化对高校男女生的身体素质具有显著的提升作用。

4.2 经过一个学期的定向运动课内外一体化教学实验，实验组在体育学习兴趣上比对照组表现出更低的消极性，同时参与定向运动的积极性更高，课余活动的参加意愿和对体育的关注度也显著优于对照组学生。