大学生宿舍人际关系调适的自觉性研究

刘丽明，陈小林

(玉溪师范学院，云南 玉溪 653100)

人是社会关系的集合体，人的发展过程是人对社会关系不断调适的过程。宿舍人际关系是大学生人际关系的重要组成部分。随着学生生活环境、学习环境的变化，大学生的宿舍人际关系也在随之变化。因此，加强大学生的宿舍人际关系调适，有利于对大学生进行思想政治教育，塑造大学生的完整人格，培养积极的情绪，满足学生健康的精神需求，也有利于促进人际关系和谐，实现大学生自身价值的本质需求。

一、关系调适在大学生宿舍人际关系中的必要性

宿舍人际关系是每个大学生必须面对的最直接、最具体的人际关系。舍友之间产生的冲突和矛盾，直接导致学生出现低落、烦躁的情绪体验。为了获得良好的情绪，处理好宿舍人际关系，学生必须花时间、金钱、精力等成本去处理冲突和矛盾，一定程度上影响着学生的生活和学习，也影响着学生健康情绪的发展和健康人格的构建。

（一）大学生的宿舍人际关系现状不容乐观

宿舍是每个大学生学习、生活、情感交流比较频繁的地方，是每个大学生一天活动最多的地方。中国青年报社会调查中心曾通过问卷网对1355名大学生进行调查，受访者中，专科生占15.8%，本科生占75.4%，研究生占8.8%。男女比例分别为55.3%和44.7%。调查结果显示，70.5%的受访学生曾为寝室矛盾而感到烦恼，67.6%的受访学生曾想调换寝室。导致寝室矛盾的主要原因是：生活习惯不同、室友间缺乏沟通、性格不合。马加爵杀人案、复旦大学投毒案都是宿舍人际关系处理不当引发的严重的社会问题，这些悲剧引发我们深思，如何引导大学生正确处理宿舍人际关系冲突和矛盾，大学生又该如何主动调适宿舍人际关系获得自救和解放呢？

（二）处理人际关系冲突及其不良情绪的成本过高

社会心理学研究表明，人们在生产劳动中大约15%的时间用在处理人际关系和冲突后的情绪体验上。如果群体中各成员之间的关系紧张或者冷漠，就会使人们不得不把过多的时间和精力用在考虑和处理这种关系上，分散对各自的工作任务和共同活动的注意力，并形成猜忌、疑虑、苦闷等不利于工作进展的情绪，造成不必要的精神消耗，逐渐导致消极的劳动态度。可见，人际关系冲突或紧张，不仅给学生带来痛苦的情绪体验，还直接消耗着学生个人的时间、金钱和精力，削减了学生全面发展的精神动力；学生花费更多的成本处理冲突和矛盾，严重影响着大学生的学习、生活、工作需要和大学生精神及情感需求的满足。

（三）大学生不能脱离社会关系而孤立存在

马克思在《关于费尔巴哈的提纲》一文中说:“人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”人不能脱离社会关系而存在，大学生存在于社会关系中，将这些关系由近及远地分类为：家庭关系包括父母子女、兄弟姐妹、夫妻、亲戚关系等；学校关系包括同学关系、师生关系、舍友关系等；社会关系包括民族关系、阶级关系等，学生必须处理好生活中的这些关系。在这些关系中，家庭关系对于大学生的影响主要来自于家庭教育，社会关系对大学生的发展成长产生间接性影响；学校关系包括舍友关系对大学生的健康发展具有直接和具体影响。因此，学生通过努力改善自己的宿舍人际关系，进而构建和谐的学校关系，是其健康人格成长的必经之路。

二、大学生宿舍人际关系冲突的原因分析

大学生宿舍人际关系整体趋于和谐，但也出现一些新的问题。新形势下，影响大学生宿舍人际关系的主要原因包括贫富差距引起的话语权失衡、舍友之间的受益价值失衡、宿舍分配机制不合理导致的冲突和矛盾等方面。

（一）贫富差距引起的话语权失衡

家庭经济条件的不同导致大学生之间产生贫富差距，享用教育资源存在的差距导致知识的认知差距。不同家庭背景和社会环境中成长的学生，对自己和他人都有不同的角色期待，不同角色期待的学生在理想目标、思维方式、知识阅历等方面存在差异，这是引起宿舍关系紧张的文化根源。富裕家庭的大学生对自己非常有自信，有强烈的自我优越感，希望在宿舍关系和话语表达中处于领导地位，表达观点和集体决定时果断并专断；贫困家庭的大学生主观认知较少，在交往过程中，产生自卑心理，甚至害怕暴露自己的认知水平而不敢表达自己的观点，更多地是服从和配合舍友的决定。久而久之，失衡的话语权引发宿舍矛盾或冲突。

（二）舍友之间的受益价值失衡

宿舍人际关系本质上是社会关系，是社会利益关系的表现形式。舍友之间经常出现舍费、网费、水费、电费、日常生活费用的几块钱到几百元甚至上千元的物质交流，舍友中有人慷慨大方就会有人贪图小利。长此以往，宿舍同学之间难免出现经济利益冲突，存在付出同学与受益同学的价值失衡现象，这是导致舍友关系冲突的主要原因，也是影响宿舍人际和谐的重要因素。

（三）随机分配宿舍机制不合理

大学随机分配宿舍机制，导致不同年级、不同专业、不同民族、不同地区的学生随机住在一起。学生不同的民族信仰、民族风俗习惯、生活需求、生活习惯，不同性格、语言等，这些不同的因素在宿舍人际交往中集体发挥作用，一定程度上表现出学生相互交往之间的个性心理和行为层面上的差异，进而出现不同的民族风俗习惯、民族禁忌、语言沟通、生活习惯、个性心理等方面的沟通障碍。

三、提高大学生宿舍关系调适的自觉性

大学生是不断进行自我塑造和创造的价值主体，为了获取更好的人格发展、情绪体验和精神需求，有不断调适宿舍人际关系的自觉性和可能性。

（一）坚持主动调适关系的基本原则

宿舍人际关系调适，应坚持平等、诚信、互助、宽容原则。首先，坚持以人为本，平等对待自我和他人，正确看待自己和他人的优缺点，自尊和尊重他人，尊重舍友的民族信仰和民族风俗习惯，坚持舍友之间人格、权利与义务平等。其次，诚信待人，与舍友真诚相处，以诚相待，在相互了解、理解的基础上，逐渐接纳和信任对方。再次，舍友之间相互关心、相互帮助，加深彼此了解，建立良好互助的舍友之情。最后，宽以待人，求同存异，相互包容，尊重舍友的话语权和表达权。在受益价值不平衡的情况下，懂得包容、理解舍友，正确对待一定层面的受益失衡现象。

（二）自觉培养“人缘型”个性品质

人的个性品质是影响个人与他人交往的最重要因素。性格是人对客观现实的稳定态度以及与之适应的习惯性的行为模式。而人品则是体现一个人做人的修养与品质。我国心理学家黄希庭教授认为，人缘型的个性品质包括：尊重他人、关心他人，对人一视同仁，富于同情心；热心班级团体活动，对工作非常负责任；持重、耐心，忠厚老实；热情、开朗，喜爱交往，待人真诚；聪颖、爱独立思考，成绩优良，乐于助人等方面的内容。良好的人格品质是大学生在人际交往中受欢迎的重要因素，在宿舍人际关系调适过程中，大学生应积极培养和塑造“人缘型”人格品质，发扬自身良好的人格品质，成为受同学欢迎的人，同时不断完善自己、提升自己，自觉进行宿舍关系调适，促进舍友关系和谐。

（三）全面发展自己

教育的目的是培养全面发展的人，大学生应把握机会充分利用大学的学习资源全面提升自己，让自己变得优秀和自信。通过与舍友一起参加公益活动、团学、社团活动等社会实践活动，加强与舍友的合作与交流，与舍友共同提高适应能力、合作能力及沟通能力等。学习和践行社会主义核心价值观，树立统一的主流价值观，确立正确的理想信念目标、价值目标。学生在共同努力实现理想信念目标的过程中，感受舍友的鼓励与关爱，建立和谐、健康、上进的宿舍人际关系。

关系调适对于消除大学生宿舍人际关系的冲突、紧张，具有重要意义。加强大学生宿舍关系调适，提高关系调适的自觉性，不仅是化解学生宿舍矛盾、维护宿舍成员生活稳定、班级稳定、学校稳定的直接手段，也是激发学生发挥价值、进行自我创造、自由全面发展的动力需要。同时是大学生健康的情绪体验和精神需求的满足，也是大学生获得归属感、安全感、幸福感的基本要求。大学生应自觉培养自己良好的道德品质，树立对舍友的道德责任感，主动调适并建立和谐、健康的宿舍人际关系。