借助激励方法 促进田径教学

张海龙

(内蒙古乌兰察布市重点业余体育学校，内蒙古乌兰察布 012000)

学生是教学的主体，作为受教育者，每一个学生都渴望得到教师的关注和帮助。激励好像是暗夜中的一道光，它可以照亮学生的前进的道路，取得“不用扬鞭自奋蹄”的教育效果。那么，在田径教学中，激励教学法有何作用？教师又该如何运用激励方法去教学呢？笔者结合多年教学经验，对此做出了回答。

1. 激励方法在田径教学中的应用价值

教学激励指借助适当的内外部奖酬方法、行为规范来激发学生的内在潜能，调动学生的学习的积极性、主动性和创造性，以提高教学效率的方法和措施。关于激励的作用，德国科学教育学的奠基人赫尔巴特说过：“激励犹如一根小小的火柴，但是它能点燃智慧的火药库，使人爆发出巨大的能量”。现代教学实践也充分证明，科学合理的激励能发掘学生心中健康的情感，促进学生身心全面发展。在倡导素质教育的今天，激励教学法的重要性也引起了广大教师的关注。田径运动与人类生活密切相关，田径能锻炼和发展人的力量、速度、耐力和灵敏性。田径是学校体育教学的重要组成部分，学校田径教学能提高学生的身体素质，培养学生的意志力。当代青少年都是在电子产品的包围下成长起来的，他们心思灵活又自尊心极强。此外，许多人对体育锻炼都不感兴趣，他们在田径学习和训练中都缺少耐心和毅力。将激励方法应用到田径教学中去，鼓励学生坚持锻炼，积极进取，可以满足学生的心理需求，激发他们的学习兴趣，促使他们积极参与到田径锻炼中去。所以，在田径教学中，我们要重视激励方法的重要性，积极探讨激励方法在田径教学中的具体应用，以发挥激励方法的最大功效，取得事半功倍的教学效果。

借助激励法开展田径教学可以环境学生的学习压力，学生在学习中需要学习多个学科，有着非常沉重的学习任务，导致不少学生有着沉重的学习压力。在田径体育教学中，教师根据教学环境，采取多种类型的教学方式，结合学生的实际情况，营造良好的课堂环境和氛围。如在田径训练中，教师可以选择一些针对性的音乐，加强学生训练引导，让学生可以放松学习心情，提高田径教学效果。在田径教学的过程中，激励法主要通过音乐、赏识、情感和非语言等形式，高中学生有着强烈的自尊心，在田径运动中，教师需要借助情感刺激学生思想和行为，构建良好的师生关系，激发学生田径运动的兴趣，同时，教师参与到学生运动中，和学生共同学习和交流，影响学生，借助情感激励方式调节学生的情绪和兴趣。

2. 激励方法在田径教学中的应用要义

2.1 因势利导，选择合适的激励方法

激励由五个要素组成，分别是激励主体、激励客体、激励目标、激励因素、激励环境。田径教学是一项复杂的工作，适用于田径教学中的激励方法非常多，除了语言激励方法、榜样激励方法、竞争激励方法，还有情态激励法、目标激励法、强化激励法等等。在田径教学中，教师要认清激励的构成要素，充分认识激励的作用和特点，根据学生的身心特点和教学目标，选择合适的激励方法来教学。如在“跑、跳、投技术原理”教学中，在跑、跳、投技术学习中，对于那些不爱运动、心理素质和身体素质较差的学生来说，他们对运动都存在厌烦、恐惧心理，想要让他们短时间内就掌握跑、跳、投技术，具有一定的难度。针对这种情况，在教学中，教师可以采取情态激励法，用关切的目光、温和的微笑安慰和鼓励他们积极锻炼，以减少他们的心理负担，让他们坚持完成练习任务。在所有学生都掌握了跑、跳、投技术后，教师可以采用竞赛激励法，将学生组织起来开展跳远比赛、跨栏比赛、推铅球比赛等活动，营造激烈竞争的教学氛围，让学生在比赛中去追逐、去奔跑，去竞争。在比赛结束后，教师要给予那些表现较好的学生或小组以口头表扬，同时借助榜样激励法、语言激励法激励大家不断拼搏进取。这样不仅可以增加教学的趣味性，发掘学生的学习兴趣人，让学生更好地掌握跑、跳、投技术，还可以培养学生拼搏进取的精神，让学生爱上田径运动和田径锻炼。

2.2 因地制宜，创设良好的训练氛围

环境也具有激励作用。许多企事业在内部管理中，都会通过改善工作环境、生活环境、人际环境来吸引和稳定人才。同样，在体育教学中，教学环境也具有激励作用，也会影响学生的学习质量。体育教学环境是培养人的“舞台”,体育教学环境的教育功能，不逊于外在的物质条件。体育教学环境包括体育训练环境、学习氛围、师生关系等。在田径教学中，教学环境的重要性体现在以下方面：整洁卫生的田径场地，安全好用的体育器材，清新的空气，可以让学生感到心情愉悦，有利于教学目标的顺利完成；平等和谐的师生关系，轻松活跃的教学氛围，可以让学生主动参与到田径学习中去，提高教学质量。所以，在教学中，教师要因地制宜，利用现有的教学条件尽量为学生营造一个良好的学习和训练氛围，以激励学生全身心地投入到田径锻炼中去。如在“变速跑”教学中，教师可以借助故事导入新课：“大家知道什么是变速跑吗？这里有一个故事：小明在上学的路上，看见一个人在公园里晨跑，因为公园里有人，所以他的速度时快时慢。在公交车上，他看到外面大街上有两个警察在追小偷，小偷的速度越来越快，后来许多行人都加入到抓小偷的队伍中去，终于把小偷抓住了。在这里，在公园里晨练的人，是变速跑。被警察追赶的小偷是加速跑。今天我们的学习对象是爱好锻炼身体的晨练者，而不是小偷。”这样借助故事来教学，很容易激发学生的学习兴趣。又如，在变速跑练习中，教师可以将学生分组，让大家开展变速跑游戏“网鱼”或“贴烧饼”，借助有趣的游戏激发学生的学习热情，在游戏中提高学生的心肺功能，培养学生的意志。

2.3 因材施教，合理掌控激励的程度

激励具有多面性，它的多面性不仅体现在激励方法多上，还体现在激励的作用和性质上。如激励不仅有正激励，还有负激励。不管是哪种激励，都具有一定的合理性，激励如果起不到良好的作用，很大程度上是激励主体的问题。现代管理学研究表明，如果一个人长期得不到他人赏识，无事可干，他就会产生一种“怀才不遇”的挫折感，有可能失去报复，走上自暴自弃的道路。但是，一个人如果整天被人赞赏和鼓励，他有可能骄傲，看不清前进的方向，做出冒险的行为。由此可知，激励是一门学问，把握好激励的“度”非常重要。具体到田径教学中，学生的兴趣、身体素质和爱好不同，他们的心理需求也有所不同，教师要因材施教，合理把握激励的程度，避免出现激励不足或激励过量的情况，以确保激励的有效性。如在田径中场跑教学中，有的学生身体素质不行，跑上一阵就胸闷头疼，身体不适，这个时候教师不应让他再继续训练，而是要让学生及时休息。有的学生虽然没有中场跑经验，但是很有潜力，耐力和身体素质都很好，也有参与运动的热情。针对这样的学生，教师要不吝赞扬，要多鼓励他们多参加训练。在学生取得进步和成绩时，教师要及时给予其表扬，以培养学生的自信心。有的学生根本不热爱体育运动，针对这样的学生，教师不要给予他们过多的干预，而是要利用小组活动去带动他们，当学生表现的非常消极时，教师有必要采取负激励法帮助学生克服影响他们学习和锻炼的消极因素，以改变他们的学习态度，激发学生的潜能。

3. 结语

综上所述，激励是一种有效的管理手段，在田径教学中激励方法有着积极的实用价值。所以，在田径教学中，广大教师要给予激励教学法以重视，然后从实际出发，采用适当的激励方法、激励方式来教学，对学生进行科学引导、有效激励，以提高学生的学习兴趣和身体素质，为学生成长成才、终身发展奠定坚实的基础。