高校师范生抗逆力的培养探析

凌彩庆

摘要：对高校师范生抗逆力进行研究，探讨高校师范生抗逆力培养的意义，进一步夯实高校师范生的抗逆力培养路径，从而促进教师群体在进入职场前的综合能力提升，为高校辅导员工作提供借鉴作用。

关键词：高校师范生；抗逆力；培养策略

近年，随着媒体和互联网的日新月异，幼儿教师虐童、教师侮辱体罚学生等事件频出新闻，令人揪心焦虑。高校大学生普遍存在抗逆力较弱为社会共识，而高校师范生群体的心理压力大，厌学、人际关系紧张等也成为高校辅导员或心理咨询中心老师关注的重点。因此，笔者认为高校师范生抗逆力的培养需要引起重视。

一、相关概念界定

高校师范生：即在高校就读的师范类大学生，本文研究指的是培养基础教育教师的师范类学生。

抗逆力：是指抵抗挫折和适应逆境的能力1，指个体在重大创伤或应激之后能够恢复最初状态，更强调个体能够在经历挫折后迈向更高的成长2。

二、高校师范生抗逆力的状况

笔者在与一些高校师范生共同解决其遇到的问题，通过交谈感到她们面对学习、人际、就业及情感等问题时表现出的过度情绪化、压力管理不当、人际处理欠妥等状况。

“老师我觉得我肯定完成不了，不能毕业了，我还是退学吧”、“考试的科目好多，我不会做怎么办，是不是老师故意刁难我”。（小p）

“她就是因为知道有一门科目还需要重修，所以觉得很烦躁、不开心，不想继续学习了，所以电话信息不接、不回，这是她告诉我们的”。（小h妈妈）

“我就是觉得大家都在排斥我，高中的时候也有过这样的情况，所以我觉得这次也是这样”、“（长时间的等待后提到“继续查吧”）是我做的”。（小f）

“我就是觉得谁开的那就谁关，热水开关我开的，用完了我就关了，我知道有人在洗澡，接着，我就离开宿舍了，门不是我开的，所以我没有关”“我不想，随便大家了，反正很快就毕业了”（小t）

因此笔者认为从师范生解决问题的的措词、表达中可见其抗逆力培养意义重大且深远，

三、高校师范生抗逆力培养的意义

1.有利于锤炼高校师范生的心理素质。教师的是灵魂的工程师，实际工作又中面对更多高强度的工作压力、家庭压力和“熊孩子”，这就要求其具备良好的抗压、抗逆境能力，而高校师范生抗逆力的培养是顺势而为。

2.有利于学校培养合格的教师。抗逆力的培养是对人才输出的重要保障，只有从源头上培养出合格的人才，才能在职业发展的过程中成长为合格的、优秀的人民教师。因此高校师范生抗逆力的培养可进一步促进合格教师的培养。

3.有利于教育的发展大计。“十年树木，百年树人”教育是利民利国的大业。随着国家经济社会的不断发展，父母对于孩子的教育越来越重视，同时也更愿意投入。面对大业的重要组成人员教师，他们将很大程度上影响教育的质量，因此需要培养教师队伍成员具有极强的抗逆境力。

四、高校师范生抗逆力的培养

高校师范生作为未来教师教育培养的生力军，需要有过硬且扎实的学识，更应具备良好的抗逆力。他们中的很多人是背井离乡独自一人在外求学，其抗逆力的培养，激发和引导是重要的路径，同时可以使用如下方法：

1.意识上的高度重视。高校师范生及教师应重视对抗逆力的培养，抗逆力是从积极心理学的角度出发，也是一种优势视角。意识是观念的一种体现，观念上重视那么可以形成一种坚定的信念。认知行为理论研究表明人的信念、意识的改变继而会进一步影响人的情绪改变行为。

2.方法策略的多元性。基于抗逆力的内在保护因素，开展系列体验式活动。抗逆力的保护因素3：（1）合作交流能力，个人和他人进行沟通与交流并能够共同完成某一件事情；（2）同感能力，正确理解他人的想法的能力；（3）解决问题能力，当个体面对巨大压力和困难时，可以制订出正确的应对措施和决绝方案，从而有效的解决问题；（4）自我效能，个体充分肯定自己的能力素养，并建立起充分的自信心；（5）自我观察能力，能够正确认知个人的内在想法；（6）目标与期待，对生活目标和生活渴望具有乐观向上的心态。结合抗逆力内在保护因素，开展大学生喜闻乐见的活动中提升其抗逆力。如大学生素质拓展、团体心理辅导及小组社会工作等体验式活动。

3.教学实施的创新性。高校是一个资源性社区，应运用高校的教学资源在课程上或是教学安排上加强对师范生的抗逆力培养。互联网+促使学习的形式变得灵活，多开发相关的课程资源，如慕课、微课、网络视频等新的教学模式，让师范生可以通过正式或非正式的课堂学习进行自主学习，根据自身的需要有侧重点的自我提升学习。

4.促进外部因素的联动。社会支持是高校师范生抗逆力培养的重要外在因素。促进学校、家庭、社会的联动，为高校师范生的抗逆力培养保驾护航。依据社会系统的研究，社会系统要素是个人、人群和组织，联系是經济关系、政治关系和文化关系。因此在高校师范生抗逆力的培养过程中，外在因素很关键。学者张晶在《抗逆力视角下高校大学生心理危机干预的路径研究》中提到被调查的学生面对危机的排解方式中，外部保护系统：如朋友、家人和学校教师。

五、结语

高校师范生抗逆力的培养，并不是一蹴而就的，从教育的本质和下一代培养发展的长远角度，有必要性和社会现实意义且任重道远，高校师范生、家庭、学校及社会都应重视并积极行动，协同合作中提升高校师范生的抗逆力。

参考文献：

[1]刘劲松.论当代大学生“抗逆力”的激发与培养[J].江苏高教 2013 年第4 期

[2] 刁静，林磊，王群.基于朋辈辅导的高等中医药院校大学生抗逆力培育模式探索研究[J].医教育ECM 2013年09月，32（5）

[3]邢素芳.青少年抗逆力培养的实务探索——以深圳市C社区“逆风成长营”小组为例[D].郑州大学.2015

[4]张晶.抗逆力视角下高校大学生心理危机干预的路径研究[J].唐山师范学院学报2010年5月第32 卷第3 期