高中体育教学休闲生活化模式探析

陆 杰

（江苏省扬州市江都区大桥高级中学，江苏扬州 225211）

引 言

高中生正处于人生发展的关键时期，他们爱玩、爱时尚、爱各种休闲体育运动，但是他们的课业负担也较重，属于自己的娱乐时间很少，这在一定程度上压抑了他们的天性，也不符合新课改下学生全面发展的基本要求。而在高中体育教学中实施休闲生活化模式，一方面学生有了更多的时间去享受自己喜欢的事物，更愿意参与到各项体育活动中；另一方面体育课程的教学任务和目标更容易实现，整个体育课堂教学效果较高。因此，教师在教学的过程中，应该根据高中生的实际情况，制订合理的教学计划，以尽可能地发挥休闲生活项目的作用，从而培养学生的体育核心素养。

一、在高中体育教学中融入音乐元素

音乐是一门感性艺术，是人们内在情感的外在表现形式，很多时候语言无法表达的欢乐或者悲伤，都可以通过音乐来传达。而体育运动将人们的内在情感通过肢体语言表达出来，在一定程度上和音乐艺术是相通的[1]。为此，教师可在高中体育教学中融入音乐元素，展现音乐和体育融合的独特魅力。

在目前的高中体育教学中，很多体育运动都需要音乐伴奏，如学生学习的广播操和健美体操等，都需要音乐来调整运动的节奏和呼吸。教师可在上课之初，根据新课内容，播放一首合适的音乐，使学生快速融入体育课程教学中，以使他们带着情感学习体育运动，从而感受体育项目的内在美。高亢激昂的音乐适合竞技类的体育运动，更能激发学生的胜负欲；而轻松愉快的音乐适合体育运动的准备活动环节或者太极拳等比较柔和的运动。学生能在音乐的韵律美中，放松心情，缓解压力。总之，音乐与体育的完美结合，备受师生喜爱，往往能使课堂教学达到事半功倍的效果。

二、在高中体育教学中融入舞蹈元素

首先，教师可以借助舞蹈元素创设教学情境，例如，有很多高中生喜欢街舞，教师就可在教学的过程中，先组织学生跳一段街舞或者迪斯科。教师有组织地将舞蹈引入课堂教学中，能增加教学的趣味性，教学效果较好。其次，教师还可布置学生自编自创一段舞蹈，让学生在体育课上展现自身的能力，发展他们的个性，塑造他们的品质。例如，有很多高中生因为文化课学习成绩较差，比较自卑，这时教师就可借助体育课程教学来增强他们的自信心，从而促进他们的身心健康发展。最后，教师还应在教学中融入一些经典舞蹈，比如恰恰舞、牛仔舞等，一方面加深学生对经典舞蹈片段的理解能力；另一方面也使学生意识到舞蹈与体育相通的地方，激发他们的学习热情。

三、在高中体育教学中融入时尚元素

时尚元素符合高中生自身发展的需求，尤其是随着手机、电脑等现代化电子设备的普及，高中生对时尚有着自身独特的理解。若体育教师在教学的过程中，也能融入时尚元素，师生之间的交流会更加顺畅，学生学习的兴趣也将更加浓厚[2]。

为此，教师可在体育教学中融入时尚元素，例如，对学生进行野外生存训练。迫于高考的压力，很多高中生的生活比较枯燥，上课之外的时间基本都用来写作业。因此，体育教师可在体育课堂教学中，组织学生进行野外生存训练。很多学生都看过与之类似的综艺节目，比如《我们的法则》《极限挑战》等，因此，这种方式不仅活跃了课堂气氛，而且还丰富了体育课程的内涵，激发学生学习体育的兴趣。当然，教师还可借鉴比较火的综艺节目《奔跑吧，兄弟》《快乐大本营》等，从中选择学生感兴趣的、具有时尚元素的游戏，鼓励学生参与其中，使整个体育课堂教学妙趣横生。

在体育课程教学中融入时尚元素，还能开阔学生的视野，使学生了解到体育课程的发展历程和方向，进而促进现代体育的发展[3]。

四、在高中体育教学中融入旅游元素

近年来，旅游行业成为一种新兴产业，周边游、省级游、出国游等都非常普遍。很多高中生也会在假期的时候，跟着父母一起去游玩。而旅游与体育教学之间的联系也比较密切。首先，旅游的目的是身心放松，回归大自然；而体育课程的教学目的也是缓解压力，组织学生呼吸新鲜空气。其次，是基本要求，例如，登山需要游客具有较强的体力和毅力，对他们的身体素质要求较高；而体育教学本身就在于强身健体，培养学生健康的体魄。

因此，教师在体育课教学的过程中，就应该有意识地渗透旅游元素。例如，学校可与周边的旅游景点进行合作，教师组织学生去旅游景点游玩，并举行各种体育竞技活动等。当然，教师还可带领学生走进大自然，去感受大自然的美妙，并使学生树立“人与自然和谐相处”的基本理念。而高中生自身也应该善于欣赏各种自然景观，发现大自然的美，并体会体育运动中蕴含的美，从而真正达到新课标下休闲生活化教学的基本目的。

五、在高中体育教学中融入民俗元素

民俗体育与中华民族的优良传统和各地的习俗密不可分。在高中体育教学中融入民俗元素，不仅能增强学生对中华文化的认同感，还能进一步弘扬中国优秀文化。因此，教师应该注重民俗元素在体育教学中的渗透，激发学生的学习兴趣，并丰富他们的知识体系。

例如，在端午节期间，教师就可组织赛龙舟活动，还可以组织滚铁圈、甩陀螺等活动。而在春节期间，教师可组织学生进行叠罗汉的活动，使学生在学习体育的过程中，感受中华文化的博大精深。当地的一些民间习俗，也可以融入体育教学中，以使学生感受到生活处处有体育。例如，民间武术，就可以引入体育教学中，使学生欣赏到中华优良传统。

由于高中生正处于人生发展的关键阶段，健康的体魄和良好的心态对他们的生活和学习都有至关重要的作用。因此，教师可借助民俗元素与体育的有效结合，促进学生的身心健康发展。

结 语

综上所述，在高中体育教学中融入音乐元素、舞蹈元素、时尚元素等休闲生活项目，不仅丰富了体育课程教学的内容，激发了学生学习的兴趣，而且营造了良好的课堂教学气氛，增强了学习的生动性和趣味性。因此，教师在实际的教学过程中，要不断创新教学理念，并根据学生的实际学习情况，选择合适的娱乐休闲项目，以促进体育课程教学的可持续性发展。当然高中生自身也应该意识到体育课程学习的重要意义，善于挖掘日常生活中的体育元素，从而养成良好的体育运动习惯，提高自身的身体素质和心理健康能力。

[1]陆杰.休闲体育：高中体育教学不可忽视的教学理念[J].田径，2017，(09)：16-17.

[2]李波.休闲体育项目在职业高中体育教学中的实践与研究[J].科学咨询：科技•管理，2016，(07)：102.

[3]陈福亮，季浏.教育变革时代的体育课程标准新形态：台湾高中体育课标的案例[J].北京体育大学学报，2016，39(05)：66-71.