体态语言在健美操教学中的应用研究

程 芬

（平顶山学院，河南 平顶山 467000）

体态语言顾名思义来源于人的肢体和神态，利用这种无声的语言传递出不同的信息，被广泛地应用在教学之中。依照个人风格的不同，体态语言有许多不同的表现形式，传递出不同的含义。许多教师在教学中都会有意或无意地使用体态语言，从而更好地进行教学，提升课堂效率和教学效果。健美操与传统文化课相比，在教学场地和教学方法上有很大的不同，因为体态语言在健美操中的重要作用，健美操教学中往往对教师体态语言的要求也更加严格。因此探讨体态语言在健美操教学中的应用有着十分重要的意义。

1 体态语言在健美操教学中的表现形式

1.1 表情语言

表情语言是体态语言的一种，研究表明，一个人可以在面部做出25种完全不同的表情。在健美操中表情语言的运用则显得更为重要，甚至会影响一个人的表演风格和呈现效果。教师在教学过程中所传递出的表情语言也是学生学习过程中注意力最为集中的部分。同时表情语言也是教师和学生交流的一种重要工具，根据教师表情语言的变化学生能通过教师传递的情绪判断自己的学习情况。

1.2 动作语言

动作语言是体态语言中十分重要的组成部分。可以分为首语、手势语和行为语言等。首语就是利用头部动作传递出的信息。例如，点头表示赞同、欣赏和了解，摇头代表迟疑、错误等情绪。有些教师在教学练习时喜欢用连续点头的方式为学生打节拍，从而帮助学生理解乐曲的节奏性。手势语则是通过手部的一些动作变化来表现相应的意思。例如，教师利用手部和双臂的交叉来提示学生下一个动作为交叉步；教师通过招手提示学生下一个动作的方向是向前的，手部做上下运动就是踏步练习等。手部语言在一般的课程教学中发挥着非常重要的作用，因此在健美操教学中使用良好的手部语言对于提升教学效果有着很大的帮助。行为语言则是利用身体的一些行为传递信息的语言。例如，教师通过变换位置和角度能够充分照顾到处于各个位置的学生，并及时地给予他们一些动作指导。同时教师教学时挺拔优雅的姿态也能影响到学生。

1.3 目光语言

眼睛是心灵之窗，也是人们日常交流沟通中非常重要的媒介和信息载体，因此目光语言也是体态语言中重要的一个环节。首先教师能够从学生的目光之中判断出学生的心理状态和对教学的掌握理解情况，学生也能从教师的目光语言中了解自己的体操动作是否标准，是否具有美感，教师对自己的学习成果和学习状态是否满意。当学生学习一些复杂的动作或者在学习中遇到其他困难时，教师可以用目光给予学生一定的鼓励，从而帮助学生树立学习信心，提升教学效果。

1.4 距离语言

距离语言是指学生和教师之间所处的距离所表达的一些信息。例如，在健美操教学中可能需要教师触碰学生从而纠正学生的一些动作或对学生表示肯定。有时教师在学生练习时走近学生或远离学生也能够传递出丰富的信息，成为一种语言，增进教师和学生之间的互动，促进师生之间的关系更加融洽。当学生课堂表现很好时教师可以走近学生用轻拍表达对学生的认可，帮助学生强化记忆已经学会的正确的动作，并提高学生的学习兴趣。同时也通过这些近距离的动作在无声中表达对学生行为的态度，提升学生的学习热情。

2 体态语言在健美操教学中的意义

2.1 体态语言是课堂教学的辅助手段

教师的言行举止在潜移默化中影响着学生，学生在学习的过程中会对教师的仪表、服饰风格、为人处事的涵养、教师行为所表现出的气质，甚至是教师的世界观和人生观进行评价和模仿。因此在实际教学的过程中，需要教师额外注意自己的体态语言，从而对学生产生更好的影响。在健美操教学中，教师会更多地为学生展现自己的体态，学生学习健美操最直观的方法就是观察教师的动作，所以体态语言对健美操教学来说是一种课堂教学的辅助手段。优雅的体态语言能帮学生更清晰地掌握动作要领，吸引学生的注意力，让学生享受体操课堂的教学，提升教学效果。

2.2 增进师生情感交流, 提高学生学习兴趣

健美操之所以能够得到许多人的关注和喜爱，除了健美操优美的动作之外，还归功于健美操所传递出的积极向上的乐观情绪，其强大的活力能够给观赏之人带来巨大的情感影响。因此健美操非常注重情感交流，这种情感交流就体现在体态语言的表现力上，需要教师和学生在日常练习的时候加以重点学习。在平时的教学过程中教师就应该通过体态语言和学生进行情感交流。同时教师在教学中和学生进行体态交流，还能及时地向学生传递赞赏、鼓励等积极的情绪，增进教师和学生之间的互动，提高学生的学习兴趣。如果教师在教学中全程无任何表情变化，也没有一些其他的体态语言，会让学生和教师产生距离，甚至有些学生会觉得教师过于冷漠从而对课程产生厌烦、惧怕、紧张等消极情绪，影响学生的学习兴趣和教学效果。

2.3 加深学生对动作的记忆

健美操需要肢体的多个部位共同协调完成，而且为了增加健美操的观赏性，往往在一次健美操表演中会包含许多动作，有些动作的难度很高，这对于学生的协调性和记忆都是很大的挑战。通过体态语言教学，配合教师生动的讲述，远远比单纯枯燥的讲述更能吸引学生的注意，更能在学生的记忆中形成深刻的印象，帮助学生加深对动作的理解和记忆。同时对于一些复杂的动作而言，仅凭讲述学生很难快速掌握动作要领，但是借助一定的体态语言，学生就能通过教师的示范，了解该动作的形态和动作要领，从而提升课堂教学效率。此外教学中还经常会通过一些错误体态语言的示范帮助学生强化记忆。例如，教师在发现学生特别容易出错的动作后，通过更为夸张的形体语言为学生展现出来，这种行为不仅能够活跃课堂氛围，同时也能让学生加深对这一错误动作的印象，避免在今后的练习中再出现相同的错误。

2.4 体态语言的暗示教育帮助鼓励学生

体态语言还能够通过无声的教育对学生进行鼓励和警示，通过体态语言表达对学生表现或动作的肯定，也可以利用体态语言暗示学生动作或行为中的错处，让学生及时纠正错误的动作和行为，维护课堂秩序，提升教学效果，这种教育方式也被称为暗示教育。暗示教育是一种无声教育，在课堂教学中有非常重要的作用，研究表明，在课堂上恰当适量的运用暗示教育能够有效提升教学效果。在健美操教学中无声的体态语言教育则有着更为重要的作用，通过体态语言教师能够更直观的传递出相关信息。当学生发生一些错误的动作或行为时，通过无声的体态语言帮助学生纠正错误，还能减少对学生自尊心的伤害，更利于师生关系的维护和教学效果的提升。

3 体态语言在健美操教学中的运用

3.1 体态语言在组织教学中的运用

健美操教学通常需要在很大的场地中进行，许多时候如果教师仅用语言教学学生很可能听不清楚，并且健美操需要伴随一些节奏明快的音乐，学生在练习时也需要将注意力集中在音乐的节奏上，如果教师在学生学习跳健美操的过程中贸然打断学生，将对学生的学习热情和学习兴趣产生非常消极的影响。而且许多音乐的声音很大，教师的声音在音乐播放时经常会被弱化，学生也很可能完全没有听清楚教师的指令。而利用体态语言则可以有效避免这种情况的发生，帮助教师更好地组织教学。例如，健美操表演中学生中途需要变换队形增加健美操的观赏性。这首单曲一共有两次变形，第一次变形中整个队伍由三角方阵变为“V”字形，教师在节奏变换之前先左右挥手提示大家这里要变换队形，然后又用两个手指展示出“V”的形状，旨在让学生理解，这一部分是做这种类型的队形变换，避免学生因忘记队形变化影响表演效果。除了队形变换之外，教学中的许多语言都可以由教师设置成一些独特的手势或身体语言，这样在练习的过程中就能够方便师生之间更好地沟通，从而有效提升课堂效率，促进师生关系更加和谐。

3.2 体态语言在新课中的运用

健美操的动作复杂多变，而且对学生的肢体协调性和反应能力都有着很高的要求，因此学生在新课的学习中经常会遇见一些困难，经常感到无法掌握动作要领、肢体动作不协调、动作跟不上音乐节奏等问题。在新课教学中应用体态语言则能够帮助学生更容易理解教师的动作要领，如健美操中的托举动作就是难度较高的动作，这一动作往往需要多人配合才能完成，学生在刚接触托举动作时总是充满担忧和恐惧，被托举的学生害怕发生危险，托举的学生也怕自己托举动作不标准伤害到自己的同伴，在这一动作的教学中教师就可以通过体态语言为学生进行示范，帮助学生找到正确的托举手势和身体的着力点，同时也可以利用体态语言指导被托举学生如何与同伴进行配合，通过教师的示范和一些手势动作的指导，可帮助学生完成重难点动作的学习。

3.3 体态语言在复习课中的运用

由于健美操动作的复杂性，许多动作在学习之后需要反复练习和复习，通过不断地巩固和强化，让学生提高对动作的熟练程度和动作的姿态，提升学生的学习效果。在复习的过程中教师经常会发现学生存在的一些错误，这时候如果利用语言教学不仅会干扰其他同学的练习，也会伤害出现错误同学的自尊心。教师可以利用体态语言帮助学生纠正一些微小的错误，或者对于学生不理解的地方亲自用体态语言为学生示范，这样不仅能够提升教学效果，还能拉近师生之间的距离。例如在V-step 步伐复习中，教师可以利用镜面示范组织学生进行复习，让学生能更加直观清晰的观察教师的动作，揣摩动作要领，也能够通过教师示范察觉到自己在动作上不规范的地方，从而提升教学效果。同时体态语言也能让教师在复习教学中更加注重学生的差异性，根据不同学生对所学动作的掌握程度，利用体态语言给予学生不同程度的指导，使复习变得更加有效。传统教学中教师只能照顾到大多数的学生，但健美操一般是一种由许多人一起进行展示的运动艺术，仅凭几个优秀的学生并不能使表演呈现完美的效果，这就需要体态语言教学去帮助更多的学生掌握正确的动作，只有大家的动作都标准一致，才能让健美操呈现出更好的效果。

4 结 语

健美操是一种充满活力而又极富观赏性的体育项目，在健美操教学中需要教师为学生教授大量的健美操动作，再由学生经过反复的练习和排练，最终呈现出精妙的表演。因此体态语言在健美操教学中有着非常重要的意义和作用，它不仅能够帮助学生理解教师的动作教学，还能够增进学生和教师之间的沟通互动，提高学生的学习兴趣和课堂教学效率。健美操教师在教学中应该重视体态教学，将体态教学和语言教学结合起来，更好地提升教学效果和教学质量。