普通高校乒乓球专选课程的特点及教学

王小泽

（长沙师范学院，湖南长沙 410100）

乒乓球运动被引入高校，成为大学生喜爱的运动之一。然而，许多大学仍然忽视乒乓球课程的重要性，很少甚至没有把乒乓球运动作为重要的选修课程进行推广。

1 普通高校乒乓球专选项目的特点

首先，选择乒乓球项目的大多是普通大学生，只对乒乓球运动有一定的兴趣，乒乓球运动之前接触过，但没有经过系统训练，乒乓球技术水平较低，动作技术不规范。其次，大学乒乓球课程的教学时间是每周1次2小时。因此，学生的学习时间很短，不利于学生掌握乒乓球的技术动作。此外，大部分学生身体状况不佳，协调性、反应性和柔韧性较差。作为高校选课的目的不是培养高级运动员，它的任务是使学生能够提高和掌握某些基本乒乓球技术，在原有的基础上通过乒乓球课程选择的研究，提高学生的对乒乓球的兴趣，发展学生自觉锻炼的习惯。因此，根据学生的特点，大学乒乓球选修课的教学应侧重于基础运动技术的教学，使学生能够在短时间内理解和体验乒乓球的整个过程。

2 高校乒乓球课程教学中存在的问题

（1）教学观念落后。目前我国很我高校乒乓球教学还没有正确处理好乒乓球教学各方面之间的关系，有的教师在乒乓球教学中更加注重学生乒乓球技能的教育和培训，而忽略了培养学生的身体素质和心理素质，忽视了指导学生“终身体育”意识。一些教师已经意识到乒乓球教育应该建立更多的“多元化”教育理念，但由于缺乏创新意识和精神，无法进行创新教学方法和教学模式，导致在乒乓球教学过程中缺乏科学性、系统性和长远性，不能很好地贯彻“健康第一，终身体育”的教学指导思想，然后影响大学乒乓球教学效果。

（2）单一的教学模式。从实际情况看，在中国绝大多数的高校乒乓球教学模式并不在教学过程中，注重创新和大部分时间仍采用传统的“教育”，“灌输式”和“教学型”教学模式在乒乓球教学中，教师没有动力，学生没有兴趣，从而影响乒乓球教学效果。导致教学效果不明显,缺乏吸引力和灵活性，而且无法让学生体会到学习的乐趣。

（3）教学设施维护不专业。目前很多高校乒乓球场地一共有三方面的用途：一是给选修兵乓球体育课的学生使用，二是给高校兵乓球专业学生和运动员使用，三是给业余乒乓球安好者使用。以此，乒乓球场地耗费比较大，卫生环境比较差。造成这种情况的主要原因是乒乓球场地的维护和管理存在一定的问题，缺少专门人员来维护场地，由此导致场地环境差，严重地影响到乒乓球的教学质量。

（4）教师进修机会少。我国当前大部分的高校乒乓球教学老师，在进入到教学岗位之后便没有再继续进修，极少的部分乒乓球老师会有1-2次的进修机会。但是随着教育的不断改革和社会的进步，老师的教学水平无法跟上时代发展的脚步。很多高校由于对乒乓球课程不够重视，很少为老师提供进修机会，导致老师的教学水平依然停留在很多年之前，教学水平无法满足学生的需求。

（5）学生的乒乓球基础参差不齐。学生选择乒乓球课程的目的不同，有的学生是因为对乒乓球感兴趣，有的是想有一个新鲜的尝试，有的是有一点基础等。由于学生的乒乓球基础各不相同，有基础的学生占据少数，导致了老师在教学时不能够顾及到所有学生，而且周围没有专业的学生来带动，对于没有基础的学生在学习的过程中会比较吃力掌握不好技巧。这就会导致学生在学习的过程中逐渐地失去了对乒乓球学习的热情，从而会影响到老师教学进程。

（6）教材老旧缺少创新。当前很多高校所选用的乒乓球教学的教材主要是由人民体育出版社出版的的《乒乓球教学与训练》以及有高等教育出版社出版的教材《乒乓球运动教程》。这两本教材虽然比较详细地介绍了乒乓球专业知识，但是这两本教材的内容更偏向于乒乓球理论方面以及战术方面的教学，这样的教材更适合于有一定专业基础的学生来学习，对于没有人和基础的学生无法理解其中的精髓。因此，老师在使用这两本教材教学时，会发现很多学生无法理解其中的内容，或者是不能够学以致用。

（7）学生缺少实践。由于受到场地以及学生质量的影响，很多高校的乒乓球教师在选修课程上更加注重的是教材上的理论和战术的学习，学生在实战方面非常的缺乏，导致了乒乓球选修课的教学基本上停留在理论阶段。此外，学生缺乏锻炼的机会，有些学生在经过选修课程的学习之后，会掌握一些规范示范动作，但是由于学生缺少锻炼的机会，在示范时经常会出现状况，导致了示范教学无法进行。所以，由于学生基本上不参加实战，导致了乒乓球教学依然停留在理论阶段，学生无法得到全面发展。

（8）课时偏少。高校中的乒乓球选修课，一般一周只有1-2次教学，而学生要学习的内容繁多，例如乒乓球理论、乒乓球基本技术、乒乓球基本战术、实战技能等这些课程。由于课程繁多，课时较少，使得老师在教学时通常采用选择性教学，挑出重点内容进行讲授，在实战方面学生的机会更是寥寥无几。乒乓球教学内容多，但是课程时间少已经成为当前很多高校乒乓球选修课存在的一个通病。

（9）乒乓球课程考核不合理。乒乓球考核内容主要包含三个方面：战术、理论、课堂表现这三大方面，通常是理论占据大部分的分数，很少有高校会将学生的能力和裁判竞赛组织能力纳入到成绩考核范围之内。由于，考核方式过于简单，使得学生在考试之前对教材进行一定的复习便可以得到较高的成绩，从而忽视了学生的实际能力和组织能力，这样的考核无法完整地体现学生的能力以及乒乓球技术。

3 普通高校乒乓球专选课程的教学

（1）鉴于高校体育教学的目的和高校乒乓球课程选择的特点，在本课程中需要加强学生的基本动作的学习，即重点学习和掌握正手击球和反手推力。掌握推击技术对提高乒乓球运动水平具有重要意义。正手击球的学习和掌握既是关键又是难点。由于学生的技术水平不高，一些攻击动作以前不规范，导致了错误的动态刻板印象的形成。在这门课中纠正错误的动作是很困难的，但是又需要纠正，否则会影响技术水平的进步。因此，故开始时要给每个学生辅导做徒手攻球动作，这样他们就可以找到正确的、合理的运动的感觉，然后多做徒手动作，再配合多个球的练习，老师的陪练，同时语言督促，指出每个学生动作的错误所在。这样慢慢形成了一种更正确、更合理的正手攻击动作的动力定型。这种技术运动的逐渐巩固和提高也需要学生们相互练习，例如推搡和进攻的练习。这一技术动作的逐步巩固和提高还需学生之间的相互练习，如一推一攻练习，在注意动作的正确合理的前提下，多打来回球，才能形成正确的动力定型，掌握好攻球技术，水平才能提高。

（2）创建学习环境，营造轻松氛围，与传统的备课内容不同，教师在实行体验式教学时需要将学生的学习环境加人到教学方法的制定之中。为了培养学生学习乒乓球的兴趣和热情、提高学生学习乒乓球的积极性，教师需要通过大量的调查和研究掌握高校学生的思维模式和心理思想，通过创建轻松的学习氛围、良好的学习环境帮助学生积极、自主的学习。通常的情况下，会在课堂上设置比赛环节，在比赛中给学生讲解各种击球技巧，当然比赛的过程中有要求，必须要求学生用一种击球方式，比如正手攻球以及反手击球，在比赛氛围中学习击球，在比赛氛围中得到提升。

4 对我国高校乒乓球教学的几点建议

（1）乒乓球竞赛。为了激发学生们的乒乓球热情。一方面，学校可以组织一些乒乓球的比赛，通过一些这样的乒乓球比赛，使得同学们对乒乓球能够有更多的认识，这样学生能够在通过这样的一些比赛中，对于乒乓球的一些具体的比赛规则，乒乓球的技巧都会有着很大的提高。另外一方面，学校乒乓球社团的建立。这不但可以把一些乒乓球爱好者集中在一起，在相互的学习交流中使得球技不断进步，也可以使得一些对于乒乓球并不怎么感兴趣的人，通过假如这个社团中能够对乒乓球有更多的了解，激发起对于乒乓球学习的兴趣。总之，通过学校的一些乒乓球活动，能够对乒乓球的教学上有着一定的帮助。

（2）丰富教学方式。在乒乓球的教学当中，学生们的兴趣是教学的一个有利的因素，而教学方式对学生们的乒乓球水平的提高有着重要的作用。一方面我们可以看到，在我国的一些当前的高校乒乓球的教学中甚至是学生自己在进行运动，而缺乏实际的教学。这种放纵的教学方式往往会对学生对于乒乓球的兴趣大大降低。那么在高校当中可以采用多种教学方式进行学习。在传媒技术日益发达的今天，那么高校的课堂上面可以充分运用传媒技术进行教学。教师可以通过在课堂上面播放一些乒乓球的教学视频，这样可以对某种乒乓球技巧进行反复观看，以使得学生达到较高的水平。

（3）加强学校基础设施的维护。乒乓球的训练场地是学习乒乓球技术的主要场所，场地环境的好坏直接影响到了学生的训练效果。对于高校来说应该安排专业的人员对场地进行定期的维护和管理，学生在训练完成上交器材时要进行仔细的检查，同时保护场地的设施能够正常使用，同时保证场地的卫生条件。将已经损坏的设备送去维修或者更换，以保证教学安全性以及有效性。对于老师来说，有责任督促学生对场地和设施进行保护，不随意丢垃圾，爱护器材，在每堂课结束时督促学生将自己的垃圾带出场外。对于学生来说，有义务保护场地的卫生以及设施的完好。

（4）为教师提供进修机会，提升教学水平。上文提到过，由于高校的不重视，老师在进入高校教学之后便很少有进修的机会，导致了老师的教学水平无法跟上时代的脚步，制约了高校乒乓球教育。针对这样的情况，高校应该高度重视老师的职后培训。老师在入职前经过的是专业训练，但是老师在任用阶段，他们在职前所学的内容并不是全部适合教学，因此学校应该为老师提供进修的机会，让老师学习新知识和新的教学模式，更新老师的知识库，激发老师的课程研发能力。通过为老师提供培训，让老师的教学水平和教学方式能够适应当下的教育发展以及学生的需求。

（5）增加师生交流，保证学生主体地位。乒乓球教学是一个双向的过程，既是老师向学生传授知识的机会也是学生向老师提出问题的机会，老师在教学时切忌出现“满堂灌”的现象。老师教学过程中应该起到的是引导作用而不是主导作用，老师应该引导学生意识到学习乒乓球知识的重要性，将这种动力转化为学生学习的动力，让学生能够积极参与到课程当中。老师应该以学生为主体地位，积极与学生沟通，发现学生的薄弱环节，建立学生运动笔记，通过记录学生的学习情况来掌握学生的学习进度。同时，学生通过自己的运动笔记可以了解到自身所处的状态，培养自己独立的能力，从乒乓球的学习中得到快乐。

（6）增加课程时间，调整学习内容。老师在教学时应该尽量避免出现重理论轻实战的情况，需要注意的是学生选修乒乓球课程是想能够学习乒乓球技能，那么老师在教学时应该注重学生的实战能力的训练，切忌按照教材的内容照本宣科。首先，老师应该适当增加课程时间，让学生的学习变成常态而不是偶尔学习，通过增加课程时间，老师可以对教材的内容进行详细的讲解同时又能够给学生足够的时间进行实战训练。其次，老师应该调整教学方式，加强师范教学，避免出现示范教学和实战能力脱节的现象，老师应该注重学生的技术动作的运用，加强教材上的内容应用实战中的效果。

（7）选择合适的教材，改革成绩考核方式。老师和学校应该注重教材的研发，根据本校的实际情况或者是当地的实际情况，研发出适合本校学生教材，逐渐将教材中注重理论和战术的内容向培养教学能力、训练能力、竞赛组织能力转变，注重学生的综合素质的培养。此外，对于学生的成绩考核方式应该做出调整，将教学能力、训练能力、竞赛组织能力纳入到考核成绩中，减少理论考核、战术考核的比重。注重学生考核有利于学生认识到自身的不足，在一定程度上帮助学提升综合素质。

5 结语

高校体育教学在实际开展过程中仍存在很多制约因素，在高校体育课程改革的教学背景和素质教育的要求下，有效提升高校体育教学质量成为现阶段高校体育改革的焦点。