关于中学生心理健康教育的思考

丁莉萍

摘 要：中学生成长过程中，健康的心理素质非常关键。家庭、教师、学校基于新形势下学生心理发展的特点与规律，有义务、有责任按照青少年的心理健康特点对他们加强心理健康教育，培育其非智力因素，让学生更好地适应社会，建立良好的社会关系。

关键词：中学生；心理健康教育；思考

在全面实施素质教育的过程中，心理健康教育处于基础地位。对于中学生而言，加强其心理健康教育，已经成为教育工作者必须重视的问题，也是整个教学的重中之重。

一、通过倾听的方式了解学生内心真实的想法

从心理学角度来看，倾听指的是咨询人员借助语言及非语言等手段，对中学生行为进行强化并把信息传达给来访者，让他们知道，咨询人员对于他们的叙述是兴趣浓厚的，是积极接受的。这也证明了倾听的重要性。只有做到了耐心倾听，学生的心理动态、心理问题才能够被有效获知，从而对症下药。当然，教师不仅要用耳朵来倾听，还要学会用心来听，要从学生的视角出发，从他们的角度去思考、去感受，这样学生想要表达的意思才能够被真正理解；还要注意交谈过程中那些被省略的内容，下结论时不能过于草率，过于轻视，更不能对学生提出的观点轻易否决，不然学生只会从表面上屈从教师的权威，但是内心里还存在异议，问题并没有真正得到解决。教师要引导学生养成倾听的习惯。教师在鼓励学生积极表达的同时，还要教会他们安静地倾听，多听取他人的想法，了解教师的要求，这也是非常重要的。对于那些能够认真听取他人意见的学生，也应当给予表扬。

二、努力引导学生学会与人相处，建立友谊，获得信任与尊重

在对待他人时，良好的态度有助于矛盾的化解。与人为善时，学生之间更默契，更协调，感情也更加融洽。人际关系良好时，学生的心情也必然是舒畅愉悦的，整个心理就会是积极健康的。学生的人际关系主要包括三类，分别是同学之间、师生之间、家庭成员之间的关系。

1. 帮助学生处理好与家庭成员的关系，特别是与父母的关系

教师可以通过思想品德课，让学生学会尊重孝敬父母；还可以组织一些孝心活动，如“我为父母做一件事”，让学生真正地去关心体贴自己的爸爸妈妈，跟父母讲话有礼貌。另外，还能够借助家长座谈会，让学生切身体会到父母对自己的爱。教师要从生活、学习、品行上对学生给予科学正确的评判，并提供必要的指导和帮助。父母要抛开权威，让孩子跟自己处在平等位置上，还应选择适宜的教育方式，既不能专行独断、随意打骂，也不能放任自流、娇宠放纵，对孩子提出的观点、意见要正确对待，从而建立起良好的、民主的家庭关系。

2. 建立尊师爱生的师生关系

教师不应在学生面前摆架子，要同学生多交谈，深入他们的内心，跟他们建立朋友般的关系，要真正地关心、爱护、理解学生。建立良好的师生关系，一方面，教师要对学生关爱；另一方面，学生也应当尊重教师，对教师给予的期望，要努力去达成。学生的整个精神风貌要积极乐观，奋发图强，这样学习信心就会更强，热情更为高涨。

3. 引导学生处理好同学之间的关系

教师要教会学生在人际交往时多从思想上、感情上同他人沟通交流，要与人为善。如果学生之间存有矛盾的话，一定要及时找出并妥善解决，促使他们互相帮助、互相学习，让同学间的关系更亲密。另外，学习环节中也要让学生学会合作，要具备团队精神，对于获得的信息、成果要积极同他人交流分享，做到长短互补、相互学习，集体意识也越来越强烈，人与人之间也更为友好。做到了这些，不仅为研究性学习打下了坚实基础，同时也有利于今后更好地适应社会。

三、帮助学生树立正确的审美观

审美能力也是一种素质，学会辨别美与丑，在较大程度上影响着健康心理的形成。学生正处在青少年阶段，这一阶段是整个人生中最美好的时期，是对美追求程度最高的时期，并且也是树立正确世界观、人生观的时期。所以，树立正确的、科学的审美意识、审美观十分重要，这会帮助他们创造完美的人生。

教师要让学生知道，只有符合客观规律、不违背人类根本利益的美，才是真正的美。比如，女生喜欢穿高跟鞋，这对身体发育十分不利，要让他们懂得这并不是美；做广播体操时，姿势标准了，才是美。在日常教学中，教师要想方设法让学生建立审美标准。如保持教室环境卫生、設置好看的板报版面等，在这样美好的环境、氛围中学习，整个身心都会十分愉悦。

总之，青少年的心理十分稚嫩，需要关怀呵护，而这需要家庭、社会、学校联起手来，一起努力，这样学生才能获得阳光雨露，身心才能健康发展，才能真正领悟到人生哲理，自身也必然是快乐的、满足的。