试论校园足球对学生的身心健康的积极影响

孙明

摘 要：通过开展校园足球专项课题研究，实施因素干预结果，重点阐述校园足球的开展能够加速学生的身体综合素质提高，积极影响学生的心理意志品质等方面的健康发展。提升大家对校园足球的价值功能有个直观深刻的认识。也倡议全民通过足球科学地去引导小孩参加活动，提高身体素质和技能水平，培养学生的健全的人格。

关键词：校园足球 身心健康 積极影响

本文以我校开展校园足球课题为契机，探讨校园足球在我校开设课程与教学、训练、班级联赛、足球文化活动以来对学生的身体素质、基本技能、心理意志品质等方面的影响和作用。从而分析校园足球在我校的推广的可行性与时效性，也希望为大家提供一个可操作性的教育模式和课程资源。[1]

一、研究对象与内容

1.校园足球可以显著提高学生的身体综合素质的发展，加速学生的身体高峰期的发育。

2.设置每周一节足球课进行专业的教学，普及足球知识和技能，扩大掌握足球技术技能的受众面。[2]

3.校园足球的教学与训练的开展，培养了学生健康的心理意志品质和系健全的人格。

4.整合开发本校足球校本化，通过施加教学、训练、比赛、测试评价等手段，整理数据统计分析，得出校园足球对学生的身心健康的积极指标和效果。

二、研究对象与研究方法

1.研究对象与时间

本校7—9年级48个教学班，近2300人。2017.3—2018.4

2.研究方法

采用文献资料法、实验研究法、调查法、测量评价法及数理统计分析法等进行研究，实行7-9年级整体采样进行多元比较。采用《学生体质健康标准》、《富力足球学校技术等级》和教育部《学生足球运动技能等级评定标准》（试行）教材的测量评价标准与方法。

实验研究法：主要进行主动干预学生的发生、发展过程，从而确认教育对象间的因果关系。

数理统计法：对学生的形态、机能、身体素质施前、施后的测试数据进行统计（Exccl、SPSS20.2软件），数据处理结果用平均值±标准差（X±S）表示，变化值为实施后与实施前的差值。主要采用配对样本T检验比较实验组运动干预前后之间化及对照组实验前后的差异，用独立样本T检验比较不同组别之间的差异，P<0.05有显著性差异，P<0.01有非常显著性差异，P>0.05则显著性不明显。对问卷、心理测评数据进行数理统计分析。

心理测评系统 （华夏心理挡案系统）。

研究效标：体质（形态、机能、体能）;认知与技能;行为与心理品质;社会适应能力;应用与创新能力。

测量评价法：施前、中期、施后测试。

调查法：采用专题问卷、普通问卷和典型案例现场调查相结合。

三、研究结果与分析

1.学生的体质健康标准指标得到了显著的发展和提高。

施加因素后，学生的身体形态指标变化显著。

注：参数组为2015年入学的学生，A1为2015年入学就读初一的学生;实验组为2016年入学的学生，B1为2016年入学就读初一的学生。 利用数据统计分析方法，使用配对样本T检验方法比较实验组运动干预前后的变化和参数组实验前后的变化，显著性：P<0.01为差异性极度显著，P<0.05为差异性显著，P>0.05为差异性不显著。七年级、八年级学生入学初的身高、体重、BMI指数没有明显差异。

注：参数组为2015年入学的学生，A1为2015年入学就读初一的学生;实验组为2016年入学的学生，B1为2016年入学就读初一的学生。在身体形态方面，身高、体重可以用于评定学生身体生长发育、健康状况。身体质量指数BMI（Body Mass Index），是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。

0～25，女性18～23）。对于女生，实验组与参数组差别较大，女性比男性发育早，经过一年的足球干预后，女生的身高、体重的增长都比参数组大，BMI指标值更接近成年人的正常范围。实验组差异性极度显著，而参数组没有足球运动干预，正常上三节体育课，身高、体重、BMI的差异性不显著。说明一年时间的足球干预对学生的身体形态有着更明显积极的变化，特别对于女生在初一升初二这一生长发育期间优势更明显。

2.校园足球有助于学生的心理意志品质的培养，健全学生人格，提高学生社会适应能力。

施加因素后，学生在智力水平和非智力因素方面都得到长足的发展。

《学习动机诊断测验》（MAAT）结果与分析：（均值）

施前 MAAT结果报告  年级：七、八年级   5等级    人数（M）和百分比（%）见表3

施后 MAAT结果报告  年级：七、八年级    5等级人数（M）和百分比（%）见表4

分析与说明：从七、八年级施前、施后的结果看：学生通过校园足球文化、足球规则、足球知识的讲座学习，学生智力水平A、B从原来10.17%和8.3%提升到18.48%和20.63%。说明学生通过校园足球学习和体验成功的释放了自己的压力，疏导了情绪，康芳了思维，可以迅速快速地接受新知识和新技能，而且得到了成功的体验。

非智力水平中，通过足球的技术技能学习和训练，成功动机中C、D等级的大幅提高，说明学生在足球活动中，自我控制能力在加强，解决困难的能力也在提升，抗挫能力和意志品质能力也在提升，社会适应能力得到了快速提高。学生的综合素质得到了显著的发展，积极向上的正能量、获取成功的欲望从原来的6.87%提高到25.21%。说明校园足球的教学、训练、比赛、管理等为学生的自主发展、个性张扬提供了展示自我的平台，激发了学生的锻炼兴趣和主动参与活动的积极性。

通过校园足球平台展示，学生在这个平台中获得了良好的成功体验和情绪的宣泄，也能为足球的训练和比赛去承担自己的责任。对于各种困难挫折有一个积极的心态去面对解决。随着学生积累极成功体验的增多，学习能力提高，自信心增强，考試焦虑（E）向适度回归，过度焦虑（F）则明显降低。由于课程的学习、竞赛等活动中自己所扮演的角色受规章制度的约束，责任心（G）在加强，要求水平（H）也在向理想目标回归。

3.足球可以培养学生坚忍不拔、勇敢顽强的意志品质以及抗挫折的能力

足球是一项对抗性很强的运动，一切斗智斗勇的技战术配合都是在对抗、凶狠逼抢下中完成的。这可以培养学生勇猛顽强的战斗作风，勇猛、机智、灵活果断的意志和精神。足球就是竞技运动，双方为了胜利会制定周详的战术计划，以争取胜利。这需要在高速变化多端的情况下突破对方防守，处理很好的战术配合以外，就要看谁的求胜欲望和意志品质最顽强的一方，才有机会取得胜利。当然输的一方要承担失败的结果和责任，积累经验，也是成长中的宝贵财富。所以校园足球可以带个学生很多人格独立和意志品质方面的影响。

4.足球可以提高学生社会适应能力和磨炼他们的心智

以球会友，增加学生与学生、与教练、与教师等多方便的交流沟通机会，提升了他们沟通能力，也能提高彼此之间的情商。足球运动在场上有千变万化的传接球配合，进攻配合、攻防阵型的转变，而且也是在高速凶狠对抗下完成的。所以学生需要极富有创造性的思维去应对场上遇到的情况，通过彼此的默契，打出精妙配合。也需要学生具有及时敏锐的预判能力，化解场上的危机，这些都可以培养学生应急处事的应变能力和创造思维。通过表（6）施加因素后，也能证实学生为了成功而做出的努力和承担，同时焦虑也大大降低了，因为他们体验到了拼搏和情绪的宣泄的快感，有助于他们的心理健康的成长。

5.足球能够培养学生在场上的领导能力，使之形成一个有核心有战斗力的的团队。

在如今快节奏的社会，这种富有领导力的决策能力可以帮助学生更好地适应社会发展，得到更大的提升空间。往往他们可以成为团队的领袖，企事业单位的领头羊。纵观现今，很多体育界的知名人士，在足球以外的领域都是行业的佼佼者。比如贝克汉姆，即是优秀的足球运动员，也是商业的成功人士，身家超过301亿美元。上表（6）看，一场比赛，一个球队一定有一个共同的目标和任务，有一个核心队长，有角色分工，有战术布置，有纪律等。这形成了一个有目标的团队，为了争取胜利，必须统一合作，个人服从大局，团结一心朝着一个方向拼搏求胜。所以，这个时候他们的目标、动机、情感、意志品质、理智、还有个人特长是不是完美的结合在一起，多美妙。在场上，需要有一个大脑指挥调度，起着精神领袖和定海神针，最困难的时候领导力最为重要。一声呐喊和一个坚持可以带动团队聚能量。所以领导力和团队精神通过校园足球来培养渗透到学生骨子中，在以后的事业工作中绝对是受益匪浅，影响深远。

结语

校园足球的实验研究证明，加速学生身体综合素质和运动能力的发展有显著作用。提升校园足球学校的教育地位，强化足球非智力因素对学生的全面影响，这是直接制约学生认知过程的动力和方向的问题。让学生知道为什么做，为谁做的问题。在学生的心理健康发展的敏感阶段具有很好的突破口和催化剂。

校园足球承载了“传道、授业、解惑”之重任，教育者必须借足球的价值功能培养价值观稳定的富国强国的人才。校园足球教育是个长期系统的工程，人才也是长期培养的结果，必须着眼于未来，不能急功近利搞教育。校园足球应着眼于长远发展，不得急功近利，应严格遵循人才成长的发展规律，严格按规律办事。把培养足球人才当做一份事业来细心经营，做大做强人才储备的大树根基。

参考文献

[1]《足球》[M].全国体育学院教材会员会审定人民体育出版社1998年6月1—2.

[2]《中国足球改革发展总体方案》[N].2015年2月27日.