在体育教学中融入拓展训练

宋亚锟

【摘 要】随着我国新课改步伐的不断推进，培养学生全面发展成为重中之重。以往，我国初中教学过于注重理论课和分数，而忽略了学生身体的锻炼，所以在体育教学中加入拓展训练，丰富了体育教学的方式，旨在提高学生的综合能力，为其以后的学习和生活打下坚实的基础。

【关键词】拓展训练 初中体育 应用

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.09.068

当今社会中竞争程度日益加深，各个行业对人才的要求也随之提高，只凭借扎实的理论知识，无法满足时代的要求，这在一定程度上说明，培养人才需倾向于对综合素质的培养，同时在沟通能力、合作能力以及学习能力等方面受到社会的重点关注。而在人才培养方面，在很大程度上得益于学校对于学生的教育，注重学生专业知识的教授，还应锻炼学生的实践能力以适应社会的发展要求。拓展训练主要是利用有效的自然环境资源，并根据体验对象的特点对体现内容进行精心地设计，从而使体验对象能在体验过程中挑战困难并解决问题，悟出其中道理的学习与培训方式。在初中体育教学中融入拓展训练是一次重大突破，对陶冶学生的品格具有积极的意义。在我国现行的体育教学中，融入拓展训练是必然的选择。

一、引入拓展训练的重要性

拓展训练在初中体育教学中的应用起着重要作用，现今初中生很多为独生子女，父母在家较为溺宠，开展拓展训练能够促进学生自主能力的锻炼，激励学生依靠自我努力获取成就感，增强学生对生活、对学习的自信心，促使学生面对困难和挫折时能百折不挠、迎难而上。初中阶段汇集各地学生，学生互相之间比较陌生，其相互合作能力则较缺乏，而在体育课堂教学中开展素质拓展训练，积极组织学生共同面对困难、面对挑战，能够有效增加学生之间的交流与沟通，培养学生团队合作的能力。拓展训练中有单项训练和团队合作训练，因而可全方位地锻炼学生的综合能力。由于拓展训练需要学生进行实践活动，为学生思维和动手能力提供有利环境，对学生创新能力将起到推动作用，促使学生在实践活动中有所创新，进而培养其健全的创新思维，为学生日后的学习生活和就业工作奠定基础。

在新课标的推行过程中，体育教师应积极拓展教学思维，大胆引用国外先进的教学方式，有效利用丰富的教学经验，借助拓展训练培养学生自我竞争的思想，培养学生与人合作的默契，增强体育课堂教学的趣味性，激发学生进行体育锻炼的热情，践行实际有效的体育教学内容。体育锻炼有一定的风险性，故而开展素质拓展训练，例如高空抓杠、背摔等锻炼活动时须以保证学生安全为前提，高度关注学生的人身安全问题。

二、拓展训练融入体育教学的策略

（一）拓展训练融入体育课堂要注意所选取的课堂教学内容

将拓展训练和体育教学融合在一起，虽然它们有一定的相似性，但也存在一定的区别，教师在教学中要注意教学内容的选取，要针对初中生的自身特点，不能生搬硬套。要把拓展训练与体育教学有机地结合在一起，在保证完成教学目标的基础上，促进学生身心健康发展，创新学生的体育教学。在拓展训练和体育教学融合一起时要注意以下问题：选题要有针对性。进行拓展训练的形式应该丰富多样，要根据学生自身的特点，选择难度适当的拓展训练。例如，攀岩这种危险系数比较高的训练就不适合初中体育教学。如果体育教师在教学中只是采用生搬硬套的方法就大错特错了。选择内容要可行有效。在内容的选取上不能仅仅考虑到学生的个体因素，还要考虑到教学场地和教师的客观因素，且不能忽略教学目标和学生运动量的要求，既要锻炼学生的适应能力，还要增强学生的体质。因此初中体育教学中要充分考虑到各种因素，在保证教学目标不变的情况下，优化体育教学，完善体育教学课堂。

（二）拓展性教学融入在体育教学中要考虑的安全问题

安全问题是拓展性体育教学应该关注的问题，在体育教学中通常都是以安全第一为准则。将拓展性训练融入体育教学中要充分考虑学生的安全问题，做好课前准备，杜绝安全隐患。拓展训练是新课改对体育教学的要求，正在逐渐得到人们的认可。在进行拓展训练时，要考虑到器材、地点的要求，一些拓展训练达不到锻炼学生体质的作用，需要教师在课前做好相应的准备，以保证拓展训练正常有序的进行。

（三）拓展训练融入初中体育教学中要注意训练时间

初中拓展训练要明确训练时间，在新课改中对体育教學时间有明确的规定，每周不得少于五课时，这样可以满足学生对拓展训练的需求，因拓展项目不同，所以需要的时间也不相同。例如，进行探险需要几小时，而同心杆只需要十分钟。针对不同的活动项目教师要灵活利用时间，这样才能保证拓展训练有效。

（四）在初中体育教学中进行拓展训练，要注重因材施教

在给初中生进行体育拓展训练方面，也同样要注意因材施教，对于性格不同、性别不同、年龄不同、体质不同的学生都要区别对待，制定个性化的拓展训练方案，使其切实符合每个学生健康发展的需求。这一点也就要求教师充分了解每个学生的特点，还要了解一些心理学方面的知识，才能使辅导方案最大程度地符合专业化、个性化的要求，以达到理想的效果。

（五）在初中体育教学中进行拓展训练，要坚持适度的原则

虽然倡导加强对中学生的体育拓展训练，但是也一定要注意一个合理的度，坚持循序渐进的原则，否则，很有可能出现与预期相反的结果，这是谁都不愿看到的。学生在刚开始接受拓展训练的时候，可以先从一些简单的、难度和强度比较小的项目开始，循序渐进，教师在这个过程中保持跟踪，根据具体情况决定何时加大强度和难度，这样，也可以让学生更好地适应拓展训练，以达到理想的效果。

总之，我国对学生综合素质的培养越来越看重，所以，拓展训练在初中体育课的运用中也越来越广泛，我们要合理设计拓展训练的内容，不断提高教师的教育教学能力，着力提高学生的心理素质和团结协作精神，有助于他们今后的生活、学习和工作。

参考文献

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