合作在跑道上的魅力

赵美娟

摘要：盲人在径跑项目中，为了能正常参加比赛，引跑员不仅仅是盲人运动员的“眼睛”同时也是一种力量的支持，是盲人径跑项目运动员获得优异成绩的默默奉献者，选拔和培养一批优秀的引跑员尤为重要，本文从根据盲人比赛项目准确选定优秀的引跑员，及依据盲人比赛项目正确培养优秀的引跑员等方面阐述培养优秀引跑员的方法。

关键词：盲人； 引跑员； 选拔； 培养

由于缺乏方向感和空间感，盲人运动员（全盲运动员）以防跑错道或相撞事故的发生，需要引跑员引路才能正常参加比赛，引跑员的好坏直接影响运动员成绩的发挥。培养一位优秀的引跑员是盲人运动员和教练们共同的愿望，笔者将从如下幾点阐述盲人引跑员的选拔和培养方法：

一、根据盲人比赛项目，准确选定优秀的引跑员

盲人田径径赛项目有短跑、中长跑、长跑等比赛项目（向自行车、足球等其他项目的引导员此文不加以阐述），对引跑员的综合素质要求是不一样的。

首先，要了解盲人运动员本人项目特点，是短跑还是长跑，短跑队员要从他的身体形态、生理机能、运动素质、短跑技术、心理特征等方面恰当配置。身高、体重、步幅、步频、摆臂特点、跑的直线性等方面都要全盘考虑。最重要的是引跑员要喜欢这项运动（工作、事业）能有和同伴一起拼搏，一起鏖战到最后的决心。

二、依据盲人比赛项目，正确培养优秀的引跑员

经过调查引跑员和盲人运动员也发现：（见表1）

根据以上调查发现，应从以下几方面对引跑员进行培养：

（一）引跑员与盲队员生活中的配合

眼睛是心灵最美好的窗户，但是，当眼睛被无情的遮盖，我们能否想象这种生活的艰辛。作为盲人的引跑员，不仅在训练、比赛中帮助他们，在平时的生活中从衣食住行等方面也要关心帮助他们，做他们的知心朋友。陌生环境遇到上下楼梯及障碍物、危险物要及时提醒，平时多陪他们聊天，陪他们外出等，但是，盲队员也要体谅、感谢引跑员的付出，只有在两者的互助中，合作中，逐渐培养两者之间的默契度，信任度，才能更好的为训练、比赛奠定良好的基础。

（二）引跑员与盲队员技术战术的磨合

径跑比赛要求，行进中引跑员不能与被引跑者相差50公分，不得拉拽、快了不行，慢了也不行，冲线瞬间必须让盲运动员先触线，否则成绩无效。在赛场上，引跑员与被引跑者的默契，形成合力，是与平时训练磨合分不开的。在赛场上，起跑时手脚协调配合，两者先出哪条腿，摆哪只臂都需要反复磨合；弯道跑时如何配合，上弯道下弯道要提醒，可以用语言提醒“上”“下”，也可以用引绳拉，如何拉代表的意思是什么，都需要反复磨合。

（三）引跑员与盲队员心理素质的培养

优秀的引跑员应具备自信、顽强拼搏，乐于奉献的精神，要有良好的情绪控制能力，做到胜不骄败不馁，遇到复杂环境能随时应变做出快速反应。为了培养他们这种心理素质，经常组织他们参加各种实战训练及找寻不同对手进行比赛。例如：从前一天睡眠、吃饭到赛前的准备活动，从速度控制到战术运用都要严格按比赛要求进行模拟训练。到不同的场地训练，适应各种天气的训练，特别是刮风下雨天气。遇到恶劣的环境，较强的对手或身体上的不适，引跑员盲队员要相互进行语言的鼓励，双方可以通过“手拉手”、拍肩、拥抱等这种温暖互助，来感受到来自同伴的力量。

融合计划强调融合教育为残疾人平等参与社会生活铺路搭桥，相信，通过这种引跑员与盲队员的融合，残疾人朋友的各级径跑赛场上一定会魅力无穷，精彩不断。

参考文献：

[1]谭路.中长跑训练法[M].中国轻工业出版社，1993（6）.

（作者单位：徐州市特殊教育学校）