网球辅助器材在高职院校网球教学中的实验研究

薛阳光，黄 平



网球辅助器材在高职院校网球教学中的实验研究

薛阳光，黄 平

广州体育学院研究生院，广东 广州，510500。

本文主要运用文献资料法、问卷调查法和实验法，结合高职院校网球课教学现状，对网球教学的过程中引用网球辅助器材进行实验研究。实验结果：通过网球辅助器材在网球教学中的应用，有针对性的提高学生的身体素质（速度、灵敏、下肢力量）、网球技术（正、反手击球）、练习效率、激发学习学生兴趣、增强学生信心等，改善网球教学方式，丰富教学内容，提升网球课教学质量，从而促进高职院校网球教学的发展。

高职院校；网球辅助器材；网球教学

随着我国网球运动不断发展，许多高职院校引入网球课程为体育选修课程，丰富体育教学内容。近年来，国内外网球运动发展的影响下，部分高职院校相继开始兴建网球场地，开设网球课程[1]。网球运动在大学校园里面受到很多的大学生的青睐，有越来越多的大学生加入网球运动的大家庭，成为高职院校学生参与人数最多的体育运动项目之一，但仍有部分高职院校网球运动发展相对落后。在高职院校中网球教学中传统的教法不能满足学生正常教学需要，为了提升学生网球技术水平、教学质量调动学生兴趣，高职院校引入网球辅助器材改善网球教学现状，无疑成为最有效的捷径之一。

随着我国高等职业教育的办学规模不断扩大，高职院校的学生人数不断增加，部分高职院校的教学硬件设施十分不完善，严重阻碍了学校发展，场地数量很少，课人数也有限制，阻碍了学生的学习，不利于高职院校网球运动的发展[2]。同时由于受到资金限制、师资力量、学生身体素质和网球运动自身特点以及其他客观因素的影响，高职院校的网球教学过程中还存在着很多问题[3]。在网球运动快读发展的今天，提高高职院校网球运动整体教学质量，引入网球训练辅助器材是高职院校网球运动发展的必要条件。为网球训练者（特别初学者）学习、巩固网球技术动作提供帮助，让练习者能单独进行连续地练习，同时增添乐趣。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以网球击球练习器，网球发球练习器，网球发球机3种辅助器材为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过查阅中国知网、万方数据库以及图书馆等，搜索“辅助器材”“网球辅助练习器”“体育辅助器材”等关键词相关的学术论文和期刊。

1.2.2 专家访谈法 本研究从高职院校网球教学现状、网球辅助器材的开发现状、网球辅助器材的设计与开发以及网球辅助器材在网球教学中的作用等问题，网球基本的身体素质和技术指标的确认，访谈了有关的网球方面的教练、专家和学者。

1.2.3 问卷调查法 本研究以高职院校2017级网球选修课的班级，共计60名学生进行访谈和问卷调查，主要从使用辅助器材前后之间的兴趣变化情况和对网球教学的效果是否有明显的变化。共发放问卷60份，回收60份，有效问卷57份，有效率为95%。

1.2.4 实验法

实验目的：通过辅助器材检验高职院校网球课中应用，实验组与对照组对学生的网球技术水平和兴趣爱好都有显著性差异。

实验对象：高职院校学校4个教学班共60人为2组，每组30人，每组男21人，女9人。

实验变量：自变量：运用网球辅助器材在高职院校网球课教学手段。

因变量：身体素质、正手击球、反手击球、发球、教学质量

实验时间：通过为期18周的网球课，共计学时18学时，每学时90min。

实验程序：对照组采用传统的方式教学。实验组引入网球辅助器材进行教学，期间唯一控制的变量是实验组在上课练习时间中使用网球辅助器材进行训练，其他变量控制一样。

实验指标：身体素质指标（5m三向折返跑、50m跑、1min跳绳）

网球技术指标（定点正手击球、移动正手击球、定点反手击球、移动反手击球、发球）

1.2.5 数理统计法 运用SPSS19.0和EXCEL2010软件，对实验前后所测的数据与问卷结果进行数据统计整理，通过对实验数据的分析，得出相应的结果。

2 结果与分析

2.1 网球辅助器材概述

在各级各类训练中，由于训练理念较落后，训练方法少，与实战要求脱轨，现有的普通训练无法满足高水平比赛的需要，引入辅助器材无疑是帮助改善竞技能力的最佳途径。[4]网球运动中，正手、反手和发球是使用率最高的技术，发球是比赛的开始在比赛中的使用率为100%，再到正手、反手击球直至这分结束，其中正反手的使用率高达98%左右，是。在平时训练中这3项技术动作是每个运动员必须掌握的，在平时练习或训练中，自抛自打或两个人进行多球训练很难达到高效训练，使用辅助器材不仅可以一个人进行练习或训练，还能实现节省时间达到高效的训练效果。

网球击球练习器：由练习球、回位总成、高度调节旋钮、回位支架和水袋底座共5部分构成，在训练中通过对高度旋钮调整到不同的高度，以适应更多的人群。运用网球击球训练器，通过不同形式的训练方式，不仅有效规范击球动作，而且还不受场地、不用频繁捡球的影响。主要运用在正手训练、反手训练、步伐训练等，在训练是保持中心下降，双腿微曲，眼睛注意着练习球。

网球发球练习器：由手柄、网球、球杆和核心设计共4部分构成，发球是网球运动的开始是最复杂的技术动作，也是关键的技术动作。在比赛关键的时候，通过有效的发球能帮助运动员直接得分。发球的成功率直接影响比赛的结果。运用网球发球训练器，要求手臂保持放松，帮助掌握向上挥拍加速的时机，在挥拍最高点球甩至杆的顶端，即拍速达到最快。

网球发球机：由装球筐、机器主机、出球口、底座等主要4部分构成，运用发球机进行多球的训练，通过预先设计好的模式（例如：球速、频率、角度和旋转等重要参数），练习者在对面位置进行移动击球训练，模拟比赛的击球节奏和要求，让练习者在移动中不仅保证移动步伐准确还可以提高网球击球技术动作稳定程度与击球效果。通过使用发球机，学生移动击球能力有效提高，节省时间，实现学习、练习、训练的效率。

2.2 实验前测试结果分析

2.2.1 身体素质分析 选取身体素质测试指标，实验前对实验组和对照组初学网球学生进行身体素质测试（5m三向折返跑、50m跑、1min跳绳）3项指标进行测试。实验前实验组和对照组身体素质测试结果表1所示，实验前两组身体素质进行独立T检验，结果显示各项指标P值均小于0.05，没有显著性差异。即实验组和对照组学生在基本身体素质三项指标中不存在显著性差异，两者状态基本相同。

表1 实验前两组学生身体素质指标对比表

2.2.2 实验前后网球技术水平分析 实验前通过对实验组和对照组学生进行网球学习情况调查，实验组有3人对网球技术有一些掌握，从未进行专业的网球教学和培训。对照组有1人对网球有一些了解，其他人从未进行专业的网球教学和培训。由此可见，实验对象共60人，其中对网球技术了解共5人，其他人均为初学者占总体93.3%，即两组实验对象在网球技术水平中认定为初学者，不存在显著性差异。

2.3 实验后测试结果分析

2.3.1 身体素质分析 通过18周的正常教学，对学生的身体素质指标进行重新的测试，测试结果如表3所示。

表3 实验后两组学生身体素质指标对比表

表4 实验组前后身体素质对比表

表5 对照组前后身体素质对比表

实验组和对照组在身体素质测试结果显示，学生的5m三项折返跑和1min跳绳中其p<0.05存在显著性差异，即使用网球辅助训练器学生灵敏性和下肢力量比传统教学手段有明显增加，而50m两组实验结果相当p>0.05，即两组不存在显著性差异，使用网球辅助训练器对50m跑不产生影响。通过实验组和对照组实验前后对比实验可知，实验组学生5m三项折返跑和一分钟跳绳存在显著性差异p<0.05，即通过网球辅助训练器学生的5m三项折返跑和1min跳绳有明显的提高，对照组学生5m三项折返跑和1min跳绳存在显著性差异p<0.05，50m中p>0.05，即实验前后不存在显著性差异。

网球辅助器材教学和传统教学对学生的身体素质（5m三项折返跑和1min跳绳）都有所提高，但是网球辅助器材教学比传统教学对学生5m三项折返跑和1min跳绳更加有效。

2.3.2 网球技术指标测试 移动网球正手、反手击球和发球三项指标，将采用定点正反手击球测试、隔网送多球测试、上手发球。通过定点正反手击球测试，让学生对网球击球动作和击球点的掌握进行测试，能有效反映学生技术动作掌握程度。通过隔网送多球测试，让学生在底线移动击球，上肢和下肢之间的协调配合能力，在移动中击球要求网球技术动作相对熟练和固定，保证网球技术动作的稳定和击球质量。上手发球采用标准发球动作将球击打到相应的区域。要求每个项目进行10球，击到规定的区域内。

表6 网球技术指标测试结果

由于运动技能的形成必须经历4个阶段：泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段，[5]然而网球辅助器材是学习网球的催化剂。通过18周的教学实验，实验组和对照组的学生各项网球技术指标测试结果显示，两组各项网球技术指标之间存在非常显著性差异即p<0.01，实验组的学生网球技术明显优于对照组的网球技术水平。通过网球辅助器材的训练，学生能快速的掌握并提高网球技术水平，提高网球课教学质量，完成教学训练目标。

2.4 学生满意度调查

表7 实验组学生对网球辅助器材满意度调查表

表8 实验组学生对网球课满意度调查

表9 对照组学生对网球课满意度调查

通过18周的教学实验，实验组的学生对网球辅助器材进行评价，其中70%多的学生喜欢网球击球训练器和发球机，前者有利于初学者学习网球技术动作，掌握正确、规范的技术动作，同时还能调整和改善错误动作，而后者是是移动中击球训练，不仅固定网球技术动作还增加步伐练习和整体协调性。但是网球发球训练器，由于练习比较枯燥，技术动作比较复杂，学生的兴趣不高，导致学生的发球技术整体水平不高。

对实验组和对照组的学生进行学期网球课程评价，进行网球课满意度进行调查，结果如表8和表9所示，实验组对采用网球辅助器材教学其中53.33%的学生非常满意，26.67%的学生满意，占总体的80%，学生认为通过辅助器材提高击球效率，改善技术动作，缩短动作时间，增加信心，同时还增加了网球预判意识，使网球技术水平得到快速的发展。而使用传统教学法46.67%的学生选择一般，并且不满意占了30%，主要因为学生网球技术水平与实验组的学生相比相差较大，传统教学法对学习网球技术比较困难，导致学生缺乏学习网球的信心和兴趣。

2.5 改善技术动作

2.5.1 调整身体姿势 初学网球者在学习网球中，身体姿势动作的不正确，影响击球效果。传统教学法在教学中击打移动中的球，学生容易出现两脚距离间隔大，身体和心理紧张，注意力全部放在球上，导致身体姿势僵硬不协调。通过辅助器材教学击球静止的球，学生能把注意转移到自己的身体姿势中，让身体保持放松，巩固正确的身体姿势，提高击球意识，达到自动化身体姿势，再进行击打移动中的球。

2.5.2 调整击球动作 初学者在练习击球时，如果球由正面飞过来，由于身体的调整不够迅速准确，无法同时进行做到移动与引拍，在遇到快速下落的球更容易出现引拍不充分[6]。初学者出现引拍不充分主要原因是面对来球缺乏固定的击球点、击球位置和熟练的击球动作。通过使用击打固定中的球和发球机抛出的球，能帮助学生掌握和熟练固定的击球点、击球的空间位置、击球的节奏。反复的练习，不断的提高动作的速度和击球意识，改善引拍不充分的问题。

同时收拍不完整、击球时手腕送动、脚步移动慢等问题[7]，通过发球机发出去的球，让学生进行击球训练并结合固定点击球训练器。首先使用固定点击球训练器熟练技术动作和步伐练习，尝试收拍完整技术动作、手腕固定技术动作和步伐动作，通过练习能够及时发现问题，并解决出现的错误技术动作，其次通过击打发球抛出去的球，将熟练的动作用在实践中练习，发现实践中的问题，反复的使用辅助练习进行练习，从而达到正确、规范的技术动作。

3 结论与建议

3.1 结 论

（1）通过使用网球辅助器材，有利于提高高职院校学生的5m三项折返跑和跳绳技术，与传统的教法相比，网球辅助器材能更能有效提高学生5m三项折返跑和跳绳技术，学生灵敏素质和下肢力量素质得到明显提升，50m短跑速度素质未能得到提高。

（2）通过使用网球辅助器材（网球击球练习器，网球发球练习器，网球发球机），实验组学生网球技术水平（定点正手击球、移动正手击球、定点反手击球、移动反手击球、发球）的测试效果明显高于对照组学生，帮助学生快速的掌握网球技术动作，提高教学质量、完成教学任务。

（3）通过使用网球辅助器材，有利于学生掌握规范、标准的网球技术动作包括：准备姿势、引拍、击球和随挥等动作，同时改善和纠正学生易错网球技术动作，巩固和提高正确的技术动作，提高学生整体的网球技术水平。

（4）通过课程的满意度调查可知，学生比较喜欢网球辅助器材教学的网球课，丰富教学内容、教学收手段，有利于激发学生学习网球的兴趣，增加学习网球的信心。

3.2 建 议

（1）高职院校体育教师应该加强对体育辅助器材了解，以便更加合理的、科学的、实用的使用辅助器材引用到体育教学中。

（2）采用辅助器材进行教学时，教师应该合理的安排教学内容，教学顺序，符合学生的身心发展规律以及技能学习的过程。

（3）教师在采用辅助器材时，应合理的把握切入时间、练习的时间、练习的动作和练习负荷等，让学生保持积极的学习兴趣，提高体育课教学质量。

（4）教师应使用更多的教学方法和手段，针对不同的学生使用不同的方法，根据学生的学习进度不同，教教师要有耐心的进行帮助和指导，增加学生学习网球的信心，意在提高学生的网球技术水平。

[1] 苏晓红.“网球训练器”引入高校公体网球教学的可行性研究[J].安徽体育科技，2014，35（02）：86~89.

[2] 陈 文.高职院校网球教学现状与发展趋势研究[J].教育界，2014（09）：174~174，160

[3] 闫 娟. 郑州市高职院校网球运动开展现状及改进措施探讨[D]. 湖北大学，2012.

[4]单曙光，练碧贞，崔晓宁.辅助器材在篮球技术训练中的应用研究[J].中国体育科技，2015，51（05）：35~39，59.

[5]虞文学，冯晓华，李 波.浅谈辅助器材在足球教学训练中的合理运用[J].体育科技文献通报，2008（03）：76~77.

[6]黄 剑.系绳网球回弹器对网球初学者练习的影响[J].体育成人教育学刊，2009，25（05）：56~57.

[7] 孙琳琳. 网球辅助练习对小学生网球底线正手击球技术学习效果的影响研究[D].首都体育学院，2017.

Auxiliary Equipment in Higher Vocational College Tennis Teaching of Experimental Research

XUE Yangguang, HUANG Ping

Graduate School of Guangzhou Sport University, Guangzhou Guangdong, 510500, China.

This paper mainly using the literature material method, questionnaire method and experimental method, combining with the tennis lesson teaching in higher vocational colleges, for reference in the process of tennis tennis teaching auxiliary equipment for experimental research. Results: through the tennis in tennis teaching auxiliary equipment, the application of targeted to improve the students' physical quality, speed, agility, lower limb strength）, tennis technology（positive, backhand）, practice efficiency and stimulate students learning interest, increase students' confidence, etc., improve the tennis teaching, enrich the teaching content, improving the quality of tennis teaching, so as to promote the development of tennis teaching in higher vocational colleges.

Higher vocational colleges; Tennis accessories; Tennis teaching

1007―6891（2018）04―0132―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.04.33

G807.4

A

2018-04-09

2018-05-05