浅谈如何上好一堂心理健康教育课

王辉兰

【摘要】心理健康教育课程是运用有关的心理教育方法和手段，在教师的引导下，以活动为载体，让学生在活动中感受、体验、思考、感悟而获得心理成长，形成健全的人格和良好心理品质的课程。那么怎样上好一堂心理健康教育课呢？本文主要从心理健康课程的特殊性、以及作为一堂课的教学主题目标、教学活动环节、教学实践过程、教学效果评估等方面进行探讨。

【关键词】心理健康教育课程 教师 学生 特殊性

【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）13-0297-01

教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》）中明确指出，心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。所以，在此基础上，心理健康教育课作为学校进行心理健康教育的重要途径，有着其特殊的意义。

那么怎样上好一堂心理健康教育课呢？为此，通过我自身的实践思考，结合《纲要》内容，谈一点我对心理课堂的的想法。

一、心理健康教育课，不仅仅是“一堂课”

心理健康教育课，首先作为一堂课，一方面它需要遵循课堂教育教学的基本规律和基本原理，另一方面，它要求运用有关的心理教育方法和手段，在教师的引导下，以活动为载体，让学生在活动中感受、体验、思考、感悟而获得心理成长，形成健全的人格和良好心理品质[1]。

因此，在心理课堂的教学中，教师要扮演学生学习的组织者、引领者、参与者、促进者的角色。这就要求，在课堂的活动环节设置上，需要有教师扎实的教育学心理学理论基础做支持；在课堂的教学过程中，需要教师深入的参与投入，设置情境，师生互动交流，关注学生的体验反映，及时适当的引导反馈，通过课堂师生团体的交互作用，促进彼此的良好适应与发展；而教师的一言一行在贯穿着整个课堂教学过程时，不仅体现着教师的个人素养，也直接影响着师生的良好关系、学生的学习效果、健康情绪、个性以及人生观价值观的建立。

从这一层意义上来说，心理健康教育课不仅仅是“一堂课”的概念，它是一个心理教师人生的自我修行。上好一堂心理健康教育课，教师要求自身不断提高修养和专业学识，积累教学经验，是远远不够的，它需要把知识和经验陶冶熔铸在人格中，才能升华出心灵的力量，在课堂中形成良好的人际交互作用，达到彼此心灵的成长。

二、心理健康教育课，作为“一堂课”

1.教学主题目标的设置

《纲要》明确指出，中小学心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。所以，心理健康教育课的主题目标，应从着重解决问题，消除痛苦，转变为着重帮助学生拥有获得幸福的能力，关注人的潜能。在课堂主题的设置上，更多的运用积极向上的正能量作用，而不是消极的暗示作用，使课堂更具正向性与导向性。

另外，在课程主题目标的选择上，还应从学校的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。我们应该思考，心理健康教育课的价值在哪里，课堂能为学生带来什么，能给学生什么样的感受，这样才能有的放矢，使心理健康教育更具针对性、具体性。

2.教学活动环节的设置

如果说一堂课的教学主题目标是这堂课的灵魂，那么教学活动环节的设置则是它的骨架，是整堂课的核心。好的活动内容的选取与设计是心理活动课的重中之重，环节设置要避免过于复杂，思路简单清晰[2]。一堂心理健康教育课，应包括导入活动环节，主题授课环节，总结升华环节和课后拓展环节。围绕教学课程主题，层层递进，环环相扣，将更有利于课堂的展开。同时，遵循《纲要》要求，课堂以活动为主，采取多种形式进行，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等，注重课堂内容的多样化、生动化，更要注重其科学性、有效性。

3.教学实践过程的设置

社会心理学曾经做过一项基础研究，人怎样才能最有效地影响另外一个人？结论是：不是在于一个人怎么讲，而是在于围绕这个话题对方想知道什么。[3]在教学的实践过程，如果只是一味的按照自己事先设置的教案进行，这无异于等同另一种形式的说教过程。心理健康教育课堂最重要的本质目标，是在于对人的关注。只有走进了“人”心里的课堂，才能实现有效的教学效果。

因此，教师对自己在心理课堂上的角色要有非常清晰的认识。作为课堂的组织者、引领者、参与者、促进者，教师要营造良好安全温馨的课堂环境，不仅体现在教师与学生的课堂关系上，学生与课堂活动的连接上，也体现在学生与学生之间同伴的交流互动上。建立尊重、平等、信任、真诚、民主，互助、和谐、友好的课堂氛围。

通过多种形式活动的参与体验，引导学生自我探索，引发自我思考，帮助学生感受心理的变化，在体验中学习。鼓励学生彼此的交流分享，表达自己真实的想法，尊重学生的想法，并做到灵活民主的评价。课堂讨论分享中，没有唯一标准的答案，引导学生根据自我理解，得出合理的见解，拓展思维。每一个人都是独立不同的，在彼此分享感受的同时，也是一个共情与内化的过程。通过课堂人际交互作用，促使彼此在分享交往中，形成良好的心理品质。

其次，教师在课堂教学过程中，还必须时刻关注每一个学生课堂的情绪情感变化，并以此灵活合理的调节课堂活动流程，重要的是，课堂中师生彼此之间的情感互动与支持关怀。

4.教学效果的评估设置

教学效果是教学活动出发点的归宿，让我们可以理解课堂教学目标达成度，师生教学效果的满意度，促进教师的自我反思，进一步改进课程。可通过学生课后拓展作业的开展、学生课后行为的观察、教师自我评价、学生及听课教师的评价等方面进行分析評定。

心理健康教育课既是一堂普通的课，又是一堂特殊的课，只有学生感受、体验、思考和感悟了，课堂的效果才能真正发挥，这是一个自助参与、自我发现、自我教育的特殊过程。怎样上好一堂心理健康教育课，需要教师认真对待，不断求知、不断完善自我、不断积累经验，不断感悟成长。

参考文献：

[1]马璇.心理活动课的“三走进”.中小学心理健康教育，2015，（15）.

[2]宁苗苗.心理活动课是什么课.中小学心理健康教育，2013，（21）.

[3]张志刚.运用积极心理学理念进一步上好学校心理辅导课.中小学心理健康教育，2012，（9）.

[4]阳志平等.积极心理学团体活动课操作指南.机械工业出版社，2014.