保安族传统体育项目“夺腰刀”的教学教案

杨吉伟

一、教材分析

民族传统体育是各民族经过长期的社会实践过程而创造和发展起来，并且带有显著民俗特点的，以健身、防身、娱乐为主要目的的身体锻炼活动。

“夺腰刀”融竞争性、对抗性、游戏性和趣味性于一体，是一项具有民族特色和地方传统的民族体育运动项目。“夺腰刀”项目对场地和器材要求不高，且内容通俗易懂，尤其适合农村偏远地区的学校施行。

二、教学目标

首先，技能目标，即培养学生敏捷的思维能力，提高学生身体运动的协调性，增强学生的身体素质；其次，情感目标，即走近保安族，了解保安族的传统体育。通过学习“夺腰刀”项目，能培养学生勇敢、果断、敢于拼搏的精神和坚强不屈的民族气概。

三、教学重点和难点

“夺腰刀”项目的教学重点是在游戏过程中提高学生身体用力的协调性，培养学生面对和解决问题的品质。由于中学生的心理素质还不稳定，所以“夺腰刀”的教学难点是防止学生出现过激行为。

四、学情分析

1.有利因素

中学生活泼好动，参加体育活动的兴趣较高，而“夺腰刀”项目具有良好的娱乐性和很强的操作性，学生参与面较广。

2.不利因素

“夺腰刀”项目具有激烈的对抗性。由于中学生心理素质不稳定，所以教师应维持教学纪律，防止学生出现过激行为。

五、教学方法

在“夺腰刀”项目中，教师可采用讲解法、师生共同示范法、练习法等教学方法。

1.讲解法

由于本教学环节的目的是让学生了解“夺腰刀”项目，所以对项目的讲解和介绍占有重要地位，目的是使学生初步理解“夺腰刀”项目的基本要素和注意事项。

2.师生共同示范法

当学生对“夺腰刀”项目有初步的印象后，教师可选出一位学生与教师进行对抗示范，使其他同学更加直观地了解“夺腰刀”项目。

3.练习法

在讲解和示范结束后，教师可按照学生的身体条件进行分组，然后安排、指导学生进行练习。

六、学习方法

首先，听。在听完教师讲解之后，学生初步了解了“夺腰刀”项目的相关规则及动作要领；其次，看。在看过教师和部分同学的共同示范之后，学生对该项目有了更加直观的了解；最后，做。学生通过反复练习，巩固听和看的学习成果。通过对“夺腰刀”项目的学习和练习，学生能达到锻炼身体协调性，提高身体素质的目的。

七、教学程序

“夺腰刀”项目的教学程序分为准备、基本和结束三个部分。首先，准备部分。体育委员整队集合，师生问好，清点人数，检查服装；教师交代本课的教学内容，安排热身活动，如慢跑400米，或徒手操练习。

其次，基本部分。教师先将学生分成男生组和女生组，然后按照学生的身体素质，又将其分为男生A组和男生B组、女生A组和女士B组四个小组。接着，教师讲解动作规则。如“夺腰刀”项目主要体现人的勇猛和机智，所以常伴有摔、拧、绊、擒、摸等动作，而且这些动作十分协调，没有截然地分开。该项目主要由比试刀、挑选对手、藏刀、窥测刀、夺刀五个部分组成，充分体现了保安族人民英勇顽强，不畏强手，敢于抗争拼搏的精神。

教师从每个小组分别选出五名队员进行比赛，比赛分为两局，每局比赛分为五个小轮，每一小轮比赛由A、B两组各派一名队员参加，每个小轮的比赛规定时间为两分钟。第一局先由A组学生拿刀，B組学生夺刀，每次成功夺刀一次，可积一分，在规定的时间里夺刀次数越多，得分越高。第二局比赛由B组学生拿刀，A组学生夺刀，其他规则同第一轮比赛。

最后，结束部分。为了消除学生运动后产生的紧张状态，减轻心理负荷，教师可安排学生进行深呼吸和全身肌肉的放松，使学生在轻松和愉快的教学氛围中完成本次教学任务。

参考文献：

[1]赵倩.挂于腰间的金色文化甘肃保安族腰刀多元一体设计文化探析[D].重庆：重庆大学，2014.

[2]董茜，杨静选，王晓东，刘元.宁夏回族自治州少数民族传统体育文化的研究——以保安族、东乡族为例[J].兰州文理学院学报（自然科学版），2017，（1）.

[3]李国锋.保安族传统体育文化研究[J].军事体育学报，2013，（3）.

（作者单位：甘肃积石山县保安族中学）