“阳光体育”理念下的高职跆拳道教学改革与实施研究

穆桐

摘 要：随着教育事业的不断发展和进步，在高职跆拳道教学中，融入时下流行的“阳光体育”精神，不仅能够调动高职学生对跆拳道学习的兴趣，还能有效改良传统体育教学模式中存在的弊端。因此，跆拳道专业教师应该积极转变思想，在充分尊重阳光体育理念和学生主体地位的情况下，设计科学的教学方式，从而为培养出高素质的体育人才奠定基础。文章主要研究“阳光体育”理念下高中跆拳道教学改革的必要性和具体实施方法。

关键词：“阳光体育”理念 高职院校 跆拳道专业 教学改革与实施

中图分类号：G852.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（c）-0014-02

高职院校体育教学改革的实践不断深入，再加上跆拳道学习本身起步发展就较晚，与以往的体育训练模式也有所差异，传统的教学观念和教学模式已经很难满足当前高职院校跆拳道教学的现状。因此，为了能够提升学生身体素质的综合发展，实现高职院校体育改革的总体指标，需要学校联合跆拳道教师，对该项目的教学内容进行彻底而深化的改革，以“阳光体育”理念为基准，向学生渗透体育精神，使其能够在快乐中达到锻炼身体的目的。

1 跆拳道教学和“阳光体育”理念提出的背景

1.1 跆拳道教学发展的背景

跆拳道最开始起源于朝鲜岛屿，作为韩国一项普遍的运动项目，基本每个学校都会开设跆拳道课程，以增强学生的身体机能，练就一招半式的防身技术。随着我国逐渐打开国门，朝鲜人离开家乡，来到中国发展并定居，因此将跆拳道这项体育项目在我国发扬光大，逐渐形成了专业化的跆拳道体系，并一直发展至今。我国在剔除跆拳道中一些危险动作和招式的基础上，保留了其中以礼仪为主的文化内涵，并融入到我国传统道德文化中，近几年才逐渐走进高职院校，成为体育课程中的重要分支，不仅受到了学生的喜爱，也达到了锻炼身体的目的。

1.2 “阳光体育”概念提出的背景

市场经济的不断发展，人们生活水平也不断提升，在物质条件得到满足之后，人们就会将更多的精力投放到精神生活和身体健康等方面。尤其是当前在素质教育的影响下，高职院校的学生一般经过十多年的读书生涯，在繁重的课业之下，很少有锻炼身体的机会。相关调查数据显示，我国青少年整体身体素质呈现下滑趋势，年纪轻轻就患有健康疾病，这与锻炼习惯有着直接的关系。在这样的背景下，教育部门提出“阳光体育”的概念，就是为了提高全国青少年的身体素质，使其练就一副强健的体魄，从而能够在社会激烈的人才竞争中脱颖而出。

2 高职跆拳道教学改革的必要性分析

2.1 教学内容过于单一

跆拳道与传统的体育项目不同，是一项需要手脚并用的搏击类项目，主要考验的是双方的技巧和耐性。但是在高职跆拳道教学中，由于部分教师教学经验尚浅，主要为学生介绍的都是与跆拳道相关的理论性知识，训练内容集中在腿部的格斗技巧，没有做好热身运动和系统性准备的前提下，学生就投入了持久对抗中，容易使学生受到身体上的伤害。再加上教学中教师依然沿用传统的教学方式，示范时间过长，学生亲身实践的机会较少，在不了解学生基本掌握的情况下就盲目制定训练目标，也会让学生逐渐丧失对跆拳道学习的兴趣，这也与“阳光体育”的概念背道而驰。

2.2 硬件条件不充分

为了能够凸显高职院校跆拳道课程的专业性，校方要求学生必须要准备专业的服装，以显示训练的决心。但是在硬件条件上，学校却没有配备齐全。具体来讲就是场地不完善，跆拳道虽然进入学校的时间较短，却与篮球和足球一样，需要配备完善的训练场地。但是很多院校都是在塑胶跑道上开展跆拳道的课程，学生一不留神就容易擦伤，再加上防护用具不充足，使得跆拳道的教学困难重重[1]。

2.3 师资力量不充足

我国高职院校开设跆拳道课程的时间并不长，因此专业教师的数量还远远达不到标准。一些财力雄厚的学校可以向社会上的跆拳道专家求助，高薪聘请专业教练到校指导。但是对于一些规模较小的高职院校来讲，请专业教练明显不现实。因此这些学校的跆拳道教师通常由传统体育教师来充当，课程开展都以体能训练为主，不仅无法为学生展示专业的跆拳道技巧，也难以设计有效的对抗训练教程，同样也打消了很多学生的积极性。除了师资匮乏之外，教师的思想认识也上不去，部分教师一味地教授学生跆拳道技巧，却忽视了跆拳道项目中的核心道德精神，与“阳光体育”的构建目标也是南辕北辙。

3 “阳光体育”理念下高职跆拳道教学改革的措施分析

3.1 强化硬件设施和师资的建设

高职院校需要在经费上提高对跆拳道教学的投入，合理规划跆拳道训练场地，保证学生在搏斗中保护器材的数量，从而保障学生的身体安全。同时，在“阳光体育”概念的引导下，教师还可以适当在训练场馆内部融入跆拳道文化和精神。例如，在场馆的墙壁上粘贴“以和为贵”“仁义礼智信”的标语等，让学生在优良的环境中，潜移默化地感受跆拳道文化的熏陶，从而将这种理念带到工作和学习中，实现自身健全人格的发展。在师资方面，学校也应该加大资金力度聘请专业的跆拳道教练，满足学生训练的需求。对于学校内部的跆拳道教师，学校也应该为其准备定期的培训机会，使其能够了解当前我国跆拳道发展的程度和现状，将最新的技巧和文化内涵分享并传授给学生，从而培养出高素质的体育人才。

3.2 有效调动学生对跆拳道学习的兴趣

在传统体育教学思想和理念的引导下，高职学生对于体育运动还存在消极心理，再加上很多跆拳道教学都以理论讲述为主，更是打消了学生对于体育学习的积极性。在这样的情况下，教师应该主动扭转学生的思想观念，使其认识到跆拳道教学中“礼数”观念的重要性。因此在实际的训练中，教师可以定期为学生播放与跆拳道文化相关的视频，或是邀请校外精通跆拳道的专家向学生们展示跆拳道的发展历史和背后故事，使学生不仅能够得到身体上的锻炼和技能上的提升，同时还能在思想素质上有所提高，感受传统文化和体育魅力的同时，树立正确的价值观念，从而指导实践。

3.3 构建合理的考核制度

在“阳光体育”理念的引导下，想要全面促进高职跆拳道教学的改革，就应该从学生的动机开始端正，从学生的兴趣和爱好出发。教师可以尝试利用多媒体电影播放的形式，向学生展示一些优质的体育文化电影，让学生能够真正爱上跆拳道这项运动，這样才能为科学构建考核机制提供基础。考核形式也可以是双边的，教师通过考试和对抗赛的形式，对学生的掌握情况进行测评；学生也可以通过匿名问答的形式，反馈教师教学内容和方式上的优缺点，双方共同改正，相互促进，以贯彻落实“阳光体育”精神。

4 结语

在“阳光体育”理念下，促进高职跆拳道教学的改革，既能满足学生身心发展的需求，同时也是贯彻落实当代体育精神的必然结果。因此在实际的改革教学实践中，应该强化硬件设施和师资的建设，有效调动学生对跆拳道学习的兴趣，有针对性地开展多层次训练，构建合理的考核制度，在完善跆拳道课程质量的同时，让学生真正感受到体育文化的魅力。

参考文献

[1] 俞晓蕾.“阳光体育”理念下的高职跆拳道教学改革与实施[J].当代体育科技，2017，7（27）：1+6.

[2] 马慧.高职院校跆拳道教学改革[J].当代体育科技，2013，3（24）：89+91.

[3] 方明军.高职体育院校跆拳道课程教学内容改革与现状分析[J].当代体育科技，2017，7（33）：102-103.