拓展训练在中职体育教学中的实施策略

唐日兴

【摘 要】本文以拓展训练的重要意义为切入点，分析拓展训练的实施要求，并从不断完善和优化师资队伍、保障内容设计的科学性、体现教学方式的实践性三方面探讨拓展训练在中职体育教学中的实施策略和应用价值。

【关键词】拓展训练 中职体育教学 意义 要求 实施策略

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2018）02B-0164-02

随着全民健身理念的不断推广以及健康向上的大众体育精神的普及，体育教学的重要性日渐突显出来，中职体育教学模式也在不断地优化和创新中寻求发展。中职体育教学应突破传统教学模式，充分考虑学生的年龄特点和心理特点，并努力发现每位学生的优势和特长，将拓展训练融合体育教学中，为提高学生的体育兴趣奠定基础，最大限度地发挥体育教学的价值。

一、在中职体育教学中实施拓展训练的意义

（一）提升学生学习的积极性。在传统的体育教学中，教师往往不会根据课程的内容进行科学的设计和规划，仅仅通过简单的说教或讲授基本动作要领的方式开展教学，从而造成学生的学习积极性降低，无法充分发挥其主观能动性。同时由于很多体育项目较为单一且缺乏创新，使得学生对体育课感觉枯燥乏味，甚至产生排斥和抵触的心理。因此在教学过程中融入拓展训练，使学生在极具挑战的项目中提高自我的参与度，并能以充足的精力和饱满的热情迎接挑战。同时拓展训练更加注重学生的互动性，使学生在不断的互相学习和交流中体会体育的魅力和价值。

（二）有助于促进学生的全面发展。在中职体育的教学过程中，目的不仅仅是使学生的身体素质得到提升，更重要的是使学生在不断体验和突破自我的过程中得到全面的发展和提升，从而满足学生的应用需求和职业需求。首先，在中职体育教学中实施拓展训练可以使学生在强身健体的同时强化自身的心理素质，增强学生在面对困境时的信心，为学生树立正确的人生观价值观奠定基础。其次，拓展训练可根据学生的个性特点及兴趣爱好有针对性地进行教学，使得学生能够逐渐突破心理障碍并用良好的心态面对不同的压力和挑战，有助于学生特长和潜能的发挥。再次，部分拓展训练需要在团队的合作下才能有效地开展，因此拓展训练的融入有助于培养学生的团结协作意识，使学生在今后的工作中能够明确集体合作的重要性并快速融入团队工作中。因此，拓展训练的有效实施对学生个人素质、能力以及团队意识的培养都具有十分重要的作用。

二、拓展训练在中职体育教学中实施的要求

（一）要求尊重学生个人特点和实际情况。在中职体育教学中，要始终体现学生的主体地位。教师应加强与学生的沟通，在充分了解学生的实际情况、个人特点、心理特点以及兴趣爱好的基础上开展教学，并有针对性地对学生进行组织和引导，使爱好体育运动和缺乏体育运动兴趣的学生都能够融入课堂教学中。

（二）要求尊重学生的专业差异性。教师设计拓展训练项目时，要考虑到不同专业学生的差异性，并根据学生的职业需求以及未来发展方向等有针对性地进行设计，使体育拓展训练教学更加贴近实际，并有效提高学生的参与度。

（三）要求个人与集体训练相结合。在拓展训练的实施过程中，教师要充分尊重学生的个性特点，使学生的优势和长处得到最大限度的发挥。与此同时，教师不能忽视集体训练的重要性，在尊重学生发展差异的基础上引导学生融入集体的训练，在重视个人能力体现的同时充分发挥集体训练的重要作用，使学生在不断的自我调节和控制中得到更好的发展。

三、拓展训练在中职体育教学中的实施策略

在中职体育的教学过程中，如何将拓展训练更好地运用于体育教学中是目前亟待解决的问题。笔者根据自身多年的体育教学经验，对拓展训练的实际应用进行分析和探讨，总结了以下实施策略。

（一）不断完善和优化师资队伍。拓展训练的难度和挑战性较大，需要具有专业能力的教师对拓展训练进行设计和规划，并引导学生通过正确的方法感受拓展训练的真正价值。教师需要有较高的内容设计能力、组织开发能力和运动能力，保障拓展训练教学的顺利开展和实施。首先，学校在师资引进的过程中，要求教师在具备相关理论知识的基础上还要兼具设计及组织能力。其次，要对在校教师进行定期的培训，并提供资金支持其外出学习和交流，全面提升教师的专业技术能力和科学文化素养。再次，有关的项目负责人应对拓展训练进行不断的考察和学习，充分了解拓展训练的设计程序、组织方式以及合理的训练内容等，将符合学生特点的训练方案运用于教学中，确保拓展训练的有效开展。

（二）保障内容设计的科学性。在开展拓展训练的过程中，应在内容设计科学化的基础上开展教学，从而为切实提高学生的自我挑战能力和强化学生的心理素质奠定基础。其一，内容的设计要充分考虑学生的职业发展需求，力求使学生在突破自我、挑战自我的基础上能够树立正确的人生观、价值观。比如教师可根据学生的年龄特点设计“毕业墙逃生”“急速时限”等项目，培养学生的团队协作能力以及面对压力时的信心和勇气。其二，教师还可根据学生的心理特点设计强化学生耐力的训练，为培养学生坚毅的品格奠定基础。比如教师可通过设计“珠兴万里”的训练项目：所有学生呈一字型排开，手持接力棒，并保障在圆珠不掉落的情况下从教师设定的位置将圆珠运到终点。这一过程需要学生有充足的耐心和良好的心态才能够顺利完成，同时也体现了对时间与效率的控制，培养了学生在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。因此，科学的内容设计能够使拓展训练的作用得到最大限度的发挥，从而为学生未来的成长和发展铺砖引路。

（三）体现教学方式的实践性。拓展教学主要分为室内教学和室外拓展训练两个部分。教师在教学过程中可通过情境模拟以及角色体验等教学方式，引导学生根据设计的项目在室内进行分析和讨论后在课外实施，充分体现拓展训练教学的实践性。比如教师可通过设计训练学生语言表达能力和沟通能力的“破冰游戏”开展教学，首先可让学生在室内对项目的有关内容和注意事项进行谈论，并分析在训练开展过程中自己可能存在的差距和不足。接着教师引导学生来到室外进行教学，每人为自己设定一个比较容易记住的代号，但不允许使用数字。如果大家都同意，便以鼓掌的方式表示通过，最后要求大家都能熟悉所有人的代号。这种方式可以使学生与其他学生拉近距离，为接下来的拓展训练奠定基础。同时在室外的拓展训练中逐步加强拓展训练的强度和难度，使学生在不断的实践中体会拓展教学的真正价值。

通过上述的分析讨论可以看出，拓展训练在中职体育教学中具有十分重要的作用。有效地设计和开展拓展训练，可以提升学生学习的积极性和主观能动性，并不断强化学生的心理素质和敢于突破自我、挑战自我的精神，同时为学生团队意识的培养以及正确人生观、价值观的树立提供有力的保障。

【参考文献】

[1]曹祥春.基于拓展训练的中职体育教学研究[J].产业与科技论坛，2015（24）

[2]赵 钢.课余拓展训练在中职学校体育教学中适用性的分析[J].职业，2017（9）

[3]沈骁赟.在中职生体育教学中实施“体验式拓展训练”的思考[J].职业，2017（22）

（責编 罗汝君）